Проекты

Краткое описание

Основная идея проекта оказать помощь старшему поколению нашего города сохранить и укрепить своё здоровье, научить как передать эти знания своим родным, прежде всего внукам, став для них более интересными, активизировать связь поколений в одной из самых важных - бабушка, дедушка и внуки. Мы содействуем приобщению пожилых людей к активному участию в жизни семьи, развитию взаимодействия между поколениями, вовлечению людей старшего возраста в процессы физического и культурного воспитания молодежи, развитие добровольчества среди граждан пенсионного возраста. Опытные тренера-ведущие занятий и мастера ушу обучат горожан эффективным методикам по оздоровлению и восстановлению своего тела. Занятия ушу и цигун рекомендованы пенсионерам: не имеют противопоказаний, не требуют хорошей физической подготовки, контроль дыхания и плавные движения, постепенное наращивание нагрузки, контроль со стороны ведущего. Все упражнения адаптированы для старшего возраста и сочетают в себе физические упражнения лечебной физкультуры, суставную и дыхательную гимнастику, самомассаж и прохлопывания. Отдельным этапом проекта является его тиражирование в массы посредством видеоконтента в социальных сетях и на сайте организации, так охват целевой территории увеличится до нескольких тысяч человек. После окончания проекта участники продолжают занятия в сформированных группах, для них предусматривается расширенная программа. Один из принципов деятельности нашей организации – чужих детей не бывает. В ходе реализации проекта также будут выделены активные группы – бабушка, дедушка плюс внуки и их друзья (чужих детей не бывает). Это особо активные бабушки и дедушки, которые помогают родителям приводить и забирать из детей школы, водят их на занятия, тренировки, соревнования, спектакли и просто гуляют с детьми и теперь они будут вооружены знаниями о том, как организовать активные игры, поддержать дисциплину и станут просто суперинтересными детям, ну а для всего нужно здоровье, которое мы и поможем укрепить. Наш проект поможет людям старшего возраста смягчить возрастные проблемы, связанные со здоровьем, а также предоставить пожилым возможность для полезного семейного досуга.

Цель

1. Создание условий для профилактики и поддержания здоровья людям пенсионного возраста, привлечение их к транслированию и демонстрации образа ЗОЖ для воспитания подрастающего поколения в духе патриотизма, активной жизненной позиции и здоровья.

Задачи

1. Информирование населения города Тольятти о проекте, формирование групп пенсионеров для занятий, приглашение к участию в мероприятиях родственников пенсионеров
2. Организация и проведение занятий для пенсионеров и младших родственников занимающихся пенсионеров. Проведение оценки состояния здоровья, отношения к ЗОЖ членов семей пенсионеров.

Обоснование социальной значимости

В этом проекте решаются проблемы людей старше 55 лет. Данные статистики однозначны - город Тольятти стареет, средний возраст жителей в 2010 году составлял 38 лет, прошло 12 лет и этот показатель составляет уже 40,7 лет. Люди, которые приехали сюда 40-50 лет назад строить заводы и работать на них, уже стали пенсионерами, а массовый отток молодежи серьезно влияет на возрастную статистику. Сейчас количество пенсионеров 239 тыс. человек при общем количестве жителей на 1 января 2023 года (сайт администрации города Тольятти tgl.ru), что составляет порядка 35% населения города. Идея проекта проявилась из нашей общественной деятельности за последние восемь лет. Во взрослых группах по ушу стали заниматься люди старше 55 лет, они идут на занятия за укреплением здоровья, бодростью, энергией, подвижностью, общением - нам нельзя болеть, говорят они. При этом многих детей на тренировки по детскому ушу приводят те же пенсионеры - проводя занятия с детьми мы в основном контактируем, не с родителями (они работают), а с бабушками и дедушками. Они и со школы забирают, водят на секции, делают уроки и на больничном с внуками сидят, гуляют, вдохновляют, поддерживают. Часто бабушка с дедушкой проводят с внуками больше времени в общении, чем родители. И именно в этом общении закладываются понятия хорошо – плохо, любовь к близким, к Родине, оживает история страны, ценность мирного времени, то есть все то, что мы называем патриотизм. Все чаще слышно фразы: «везёт, вам, у вас есть бабушка, а наша далеко живет…», «дежурный/-ая дедушка /бабушка» (тот, кто забирает из школы, например по вторникам или сегодня гуляет с детьми из нескольких семей), «у нас катастрофа, бабушка уехала погостить к родственникам…». Мы видим свою ответственность в помощи старшему поколению, нашим бабушкам и дедушкам сохранить здоровье, бодрость духа и долголетие. Видим свою работу в поддержке и развитии межпоколенческих отношений в семье и обществе, укреплении связи «бабушки и дедушки – внуки и дети». В нашей организации за 18 лет работы накоплен опыт ведения занятий и разработки программ для взрослых и детей в области профилактики и укрепления здоровья на базе оздоровительных систем Востока (цигун, тайцзицюань, нейгун и т.п). Разрабатывая программы занятий для людей старше 55 лет, мы учитываем и то, что многие уже имеют груз заболеваний, для этого к реализации проекта привлекается инструктор ЛФК имеющий медицинское образование (Колосова Елена Евгеньевна, стаж инструктором по ушу более 20 лет). Полученная в итоге программа будет максимально адаптирована под решение поставленных проблем, а также уникальна и интересна в освоении. Мы работаем с пожилыми людьми с 2019 года: 216 человек посетили наши занятиями, обратная связь от участников показала высокую востребованность, актуальность занятий для пожилых людей, люди нашли увлечение по душе, новых друзей и соратников, улучшили состояние своего здоровья, позитивно отнеслись к изменениям в собственной жизни.

География проекта

г.Тольятти Самарской области

Целевые группы

1. мобильные пенсионеры 55-85 лет, проживающие в г.Тольятти, не имеющие противопоказаний к занятиям оздоровительной гимнастикой на базе ушу и цигун
2. младшие родственники пенсионеров-участников проекта, привлекаемые к участию в совместных семейных мастер-классах