Проекты

Краткое описание

Наш социально-значимый проект направлен на укрепление здоровья людей старшего поколения, их гармоничное развитие. От образа жизни, эмоционального состояния, активности во многом зависит здоровье пенсионеров. Реализация проекта направлена на повышение качества жизни пенсионеров, изменение отношения людей старшего поколения к жизни: с одной стороны - укрепление здоровья, с другой – преодоление психологического барьера, чтобы несмотря на преклонный возраст, они активно участвовали в общественной жизни города,района, области. Старость подходит к нам двумя путями – ослабляя организм и истощая нашу психику, понижая интерес к жизни. Можно сказать,что каждый человек сам выбирает и вырабатывает в себе способ старения.Но у одних он может быть жизнерадостный и благополучный,а у других мрачный и пессимистичный. Идея проекта состоит в том, что даже в преклонном возрасте женщина должна чувствовать себя на все 100%.,раскрывая в себе те стороны, о которых может быть даже не и знала.Сейчас, когда дети выросли и не нужно ходить на работу, наступает возможность раскрыть в себе то, о чем мечтала,но в силу нехватки времени,это не удавалось. Ведь на пенсии Жизнь только начинается!
«Я» духовное –это внутреннее состояние, морально-нравственные индивидуальные ценности, которые преобразуются в систему требований, норм и моделей поведения. Планируется проведение лекций о структуре личности, духовном состоянии, духовных ценностях в золотом возрасте, проведение теста «Познай себя». «Я» физическое – это знание о своем теле, забота о здоровье. Физические упражнения оказывают целительное воздействие на весь организм, которое не заменит ни одно лекарство. Отсутствие физической активности у людей старше 60 лет значительно ускоряет процессы старения, становится причиной развития многих недугов. Планируется проведение спортивных занятий 2 раза в неделю в зале или на свежем воздухе. «Я» социальное – это влияние общества, общение с людьми. Планируется организовать арт-досуг людям элегантного возраста, помочь освоить популярные социальные платформы – «Скайп», «Телеграм» и арт-платформы, познакомиться поближе с музеями России и чудесами света через современные мультимедийные технологии, научить освоению виртуального шопинга. Организация досуга в кружках по рукоделию, изготовление ленточек для ветеранов на день Победы. Итогом всей проводимой работы проекта будет участие групп пенсионеров проекта в фестивалях здоровья и спорта «Движение – жизнь!». Оставаться активными и занятыми – оружие пожилых людей в борьбе со скукой и одиночеством. Кроме того, планируем разработать учебно-методический текстовый и видеообучающий комплекс для размещения на одноименной страничке Вконтакте с целью дальнейшего распространения и популяризации занятий. В качестве ведущих арт-тренингов мы приглашаем успешных педагогов, психологов и практикующих тренеров, имеющих большой практический опыт работы.

Цель

1. Повышение уровня знаний у людей старшего поколения о здоровом образе жизни, об организации досуга в пожилом возрасте с ориентацией на активную жизненную позицию

Задачи

1. «Я» духовное, «Я» физическое, «Я» социальное: провести семинары, онлайн-семинары,лекции и мастер-классы для лиц элегантного возраста о структуре личности, духовном состоянии,духовных ценностях, здоровье и образе жизни в золотом возрасте.
2. Создать информационный одноименную страницу в социальных сетях, организовать информационную компанию по повышению уровня знаний у людей старшего поколения о здоровом образе жизни, заполнении досуга в элегантном возрасте с ориентацией на активную жизненную позицию и привлечение к занятиям спортом
3. «Я» духовное: провести занятия с психологом, изучить психологические проблемы людей старшего поколения и помочь их решить
4. «Я» физическое: провести занятия по фитнес-аэробике среди групп в возрасте 60+
5. «Я» социальное: организовать арт-досуг и людям элегантного возраста: помочь освоить компьютерные технологии и арт-платформы
6. Организовать массовые мероприятия - фестивали здоровья и спорта среди людей старшего поколения "Движение - жизнь!"

Обоснование социальной значимости

Увы, пенсионный возраст у многих пожилых людей ассоциируется с одиночеством, тоской, депрессией, отсутствием каких-либо интересов. У них появляется очень много времени, но занять себя чем-либо они не могут или не хотят. Кроме того, им может казаться, что их обязаны развлекать родственники, у которых, разумеется, есть и другие дела. Если интересы пожилых людей не удовлетворяются, то пенсионеры начинают обижаться, портить настроение себе и близким. Конечно же, такой настрой не способствует улучшению состояния здоровья. В преддверии Дня пожилых людей Чувашстат составил среднестатистический портрет пенсионера республики. По данным прошлого года, почти каждый третий житель Чувашии является пенсионером. Всего в республике зарегистрировано свыше 350 тысяч человек пенсионного возраста (199 тысяч в городах и 153 тысячи в сельской местности). Больше всего их проживает в Чебоксарах – почти 118 тысяч, а меньше всего в Шумерлинском районе – около 4 тысяч. Женщин пенсионного возраста в республике в два раза больше, чем мужчин: 235 тысяч и 116 тысяч соответственно.
В такой период можно посвятить себя самообразованию, творчеству, увлечениям. Наличие большого количества свободного времени позволяет выбрать любой вариант времяпрепровождения. Достигнув пенсионного периода, женщины наконец-то получают свободное время и новые возможности! Когда-то пенсионеры ассоциировались со старенькими бабушками в платочках, которым было положено по статусу вязать носки, печь пироги и варить варенье. Сегодня женщины пенсионного возраста наводят красоту в салонах, посещают спортзалы, путешествуют и общаются с подругами в социальных сетях. Большое значение для самореализации и социальной активности граждан старшего поколения имеет формирование условий для организации досуга и отдыха этих граждан, их вовлечение в различные виды деятельности, в т.ч. культурную и физкультурно-оздоровительную. Это отражено в Стратегии действий в интересах граждан старшего поколения в Российской Федерации до 2025 года, утвержденной распоряжением Правительства Российской Федерации от 5 февраля 2016 г. N 164-р. Одной из ключевых задач Стратегии является создание общества для всех возрастов, включая формирование условий для использования знаний, опыта, потенциала граждан старшего поколения, проявление заботы о таких гражданах и оказание им необходимой помощи. Именно сейчас возникает потребность не только в определении направлений государственной политики, касающейся оказания помощи гражданам старшего поколения, их семьям, социальным институтам, взаимодействующим с указанной категорией граждан, но и в активном вовлечении граждан старшего поколения в жизнь общества. Одним из важнейших щитов здоровья в пожилом возрасте
являются занятия физической культурой и спортом, в т.ч. фитнес-аэробикой. Физкультура и спорт не только положительно влияют на общее состояние организма, но и способствуют повышению интеллектуальной активности, улучшают выносливость, дарят хорошее настроение и заряд бодрости на весь день. Здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности, направленный на сохранение и улучшение здоровья людей как непременное условие и предпосылка осуществления и развития других сторон общественной жизни и обеспечивающий сохранение плодотворной творческой и физической активности и высокой продолжительности жизни.
Образ жизни современного человека немыслим без активных занятий физической культурой и спортом. Спорт, с одной стороны, обеспечивает развитие необходимых физических качеств и двигательных навыков, а с другой стороны, является формой проведения свободного времени, общения и реализации жизненных сил. Врио Главы Чувашии Николаев О.А. 17.08.2020 г. подписал Указ «О дополнительных мерах по привлечению граждан старшего поколения к активному спортивному образу жизни». Он направлен на создание условий для занятия спортом лиц старшего возраста. Причем это становится одним из приоритетных направлений государственной политики Чувашской республики. В связи с этим необходимо проведение мероприятий, направленных на пропаганду здорового образа жизни, привлечение наибольшего количества граждан старшего поколения к занятиям спортом, а также создание условий для занятий физкультурой граждан старшего поколения, учитывая их возраст и состояние здоровья. Специально для пожилых наши специалисты разрабатывают особые комплексы упражнений, позволяющие начать тренировки с нуля и постепенно добиться успеха.
В целях удовлетворения духовных и культурных потребностей граждан старшего поколения представляется важным формировать условия для организации их досуга, вовлечения в различные виды творчества. Это один из способов придать жизни новый смысл, расширить круг общения, почувствовать себя идущими в ногу с современностью. Реализация проекта направлена на то, чтобы проводимые мероприятия повысили качество жизни старшего поколения, изменили их отношение к жизни. Оставаться активными и занятыми – оружие пожилых людей в борьбе со скукой и одиночеством.

География проекта

г. Чебоксары, г. Цивильск, с. Батырево Чувашской Республики

Целевые группы

1. пенсионеры