Проекты

Краткое описание

В пандемию люди стали чаще задумываться о здоровье. Многие хотят меньше тревожиться, наладить отношения в семье, лучше спать и больше радоваться жизни. Растет интерес к профилактике и лечению без таблеток. А еще лучше – бесплатно. Одним из способов добиться этого является лесотерапия.
Лесная терапия — практика осознанного пребывания в природном пространстве. Это уникальный экологичный способ оздоровления тела. При особом взаимодействии с природной средой, человек учится ослаблять навязчивый контроль сознания "над миром" и отпускать умственное напряжение, доверять происходящему, внимательно прислушиваться к ощущениям в собственном теле.
В последние годы лечение природой и лесом все больше становится предметом медицинских исследований.
Установлено, что лесной воздух содержит фитонциды. Это выделяемые деревьями особые вещества, которые уничтожают или подавляют размножение болезнетворных микробов. Кроме того, «лесные ванны» уменьшают частоту сердечных сокращений и снижают кровяное давление. Они повышают уровень гемоглобина в крови, улучшают вентиляцию легких и самочувствие в целом. Если даже вы просто медленно гуляете или сидите среди деревьев, фитонциды уже начинают ваше оздоровление.
Цель проекта — воспроизвести опыт, накопленный в Азии за последние три десятилетия в отношении физического и психологического воздействия природной/лесной терапии в контексте русских лесов.
Огромную часть Иркутского края составляют таёжные леса. На юге встречается лесостепная зона. Здесь среди пород деревьев преобладают лиственница, пихта, сосна, кедр и ель.
Интересно, что в Иркутской области произрастает свыше 1750 видов растений, при этом около 500 из них являются лекарственными и обладают полезными свойствами.
В рамках проекта планируется комплекс мероприятий по повышению качества жизни людей старшего поколения. Физическая активность и состояние душевного благополучия жителей старшего возраста Иркутской области - главная цель проекта.
Проект "Лесотерапия" является уникальным для Иркутской области, т.к. подобных проектов в регионе до этого не было.

Цель

1. Научить людей старшего возраста (60+), проживающих на территории Иркутской области самостоятельно справляться с психоэмоциональным напряжением, вести здоровый образ жизни путем увеличения двигательной активности.

Задачи

1. Оснастить проект материально-технической базой
2. Создать доступную пешую тропу
3. Ознакомить целевую группу с возможностями самостоятельно справляться с психоэмоциональным напряжением, вести здоровый образ жизни путем увеличения двигательной активности, благодаря методике "Лесотерапия"
4. Обучить целевую группу навыкам самостоятельно справляться с психоэмоциональным напряжением, вести здоровый образ жизни путем увеличения двигательной активности
5. Сформировать успешный кейс для масштабирования практики. Сделать презентацию проекта, с указанием качественных и количественных показателей.

Обоснование социальной значимости

Сейчас в регионе больше 480 тысяч жителей от 60 лет и старше. Это почти четверть всего населения Иркутской области. Начиная с 2000 года численность пожилых людей в Приангарье увеличилась на 88 тысяч человек. Это ставит новые задачи перед государством по увеличению продолжительности здоровой активной жизни старшего поколения и обеспечению качественного ухода за пожилыми людьми. https://argumenti.ru/society/2023/02/816047
Уполномоченный по правам человека в Иркутской области сделала акцент на серьезных проблемах, которые выявлены во время мониторинга работы паллиативных отделений и отделений сестринского ухода. Омбудсмен считает, что социальные услуги пожилым людям вполне могут оказывать и негосударственные учреждения, и нужно усилить работу в этом направлении. Таким образом можно компенсировать нехватку мест в государственных учреждениях соцобслуживания.
http://vestnik.mednet.ru/content/view/1503/27/lang,ru/
В рамках государственной демографической политики России разработан Национальный проект «Демография». В отношении старения населения национальной целью проекта обозначено повышение ожидаемой продолжительности жизни до 78 лет.
http://vestnik.mednet.ru/content/view/1503/27/lang,ru/
Решением облисполкома Иркутской области от 3.07.1963 года № 269 был утвержден государственный природный
заказник регионального значения «Зулумайский»,
расположенный в предгорьях Восточного Саяна на границе трех районов Иркутской области: Зиминского,
Тулунского и Куйтунского. Так как ближайший к Заказнику
населённый пункт с. Зулумай Зиминского района, которое находится в 15 км от восточной границы заказника,
то и получил он название «Зулумайский».  
Это красивое и богатое флорой и фауной заповедное место.
Зулумайцы знают, если не всё, то многое о родных местах, взрослое поколение хорошо помнит,
как часто они, будучи школьниками,
устраивали походы по труднопроходимым местам заказника, проводили исследовательские работы,
изучали растения, хоть и внесенные в Красную книгу, но часто и большими ареалами встречающиеся в этих таежных местах.
Сегодня школьники редко ходят в походы. Причины тому разные: отсутствие проводника и организатора маршрута.
http://www.rzima.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=8369:2018-10-04-01-30-11&catid=17:news&Itemid=93
Таким образом реализация проекта подарит с. Зулумай эко-тропу и проводника-организатора маршрута (лесотерапевта).
Исходя из выше сказанного, можно сделать вывод, что проблема качества жизни и увеличения продолжительности жизни старшего поколения является актуальной.
Причины по которым люди не используют лесотерапию как метод снижения психоэмоционального напряжения, увеличения двигательной активности :
не знают о таком методе
не знают о том, что на территории Иркутской области есть заповедное место с богатой природой в его окрестностях
труднодоступный маршрут (на данный момент 600 м. пешего маршрута проходит через болотистую местность)

География проекта

с. Зулумай Зиминский район, Иркутская обл.

Целевые группы

1. Люди старшего возраста (от 60 лет), проживающие на территории Иркутской области, не имеют навыков самостоятельного снижения психоэмоционального напряжения, не знающие как вести здоровый образ жизни.