Проекты

Краткое описание

В рамках проекта на базе местной организации Всероссийского общества инвалидов (МО ВОИ) г. Зеленогорска будет создан клуб "Северная ходьба," направленный на формирование системы вовлечения людей с ОВЗ, инвалидов и пенсионеров г. Зеленогорска в регулярные мероприятия по северной (скандинавской) ходьбе для улучшения и профилактики здоровья, активного долголетия. Услугами воспользуются 30 человек из числа людей с ОВЗ, инвалидов и пенсионеров, желающих укрепить здоровье, иммунитет, в том числе получившие осложнения после перенесенных инфекций. В клубе "Северная ходьба" планируется сформировать две группы по 15 человек. На заявленные средства планируется приобрести (скандинавские палки, жилетки, бутылочки для воды, кепки). Занятия будут проходить под руководством сертифицированных тренеров в течение 10 месяцев 2 раза в неделю. Также состоятся обучающие мастер-классы и тренировочные процессы. В течение 3 месяцев, 2 раза в неделю пройдут мастер - классы, а тренировочные процессы пройдут в течении 2-х месяцев. 2 раза в неделю сертифицированные тренера будут учить участников проекта правильно дышать, ходить северной ходьбой перед тем как перейти на тропы здоровья, на улице. Территория реализации проекта - г. Зеленогорск, срок реализации с 01.02.2024 г. по 30.12.2024 г. ; результатами являются: укрепление здоровья, физическое развитие, повышение социальной и двигательной активности, формирование командного духа, улучшение психического, эмоционального состояния участников и социальная адаптация членов общества: пенсионеров, инвалидов и людей с ОВЗ. Будет организована информационная открытость проекта путем размещения информации в СМИ, интернет. И в июле 2024г. на территории городского сквера "Дружба" будет проведен фестиваль по фоновой и северной ходьбе "Сибирь шагающая," организованный совместно с нашими партнёрами Ассоциацией скандинавской ходьбы Красноярского края в лице Президента Шестак Е.А. Занятия в клубе позволят участникам расширить круг общения, улучшить самочувствие, получить положительные эмоции от общения с людьми, разделяющими их увлечения. Проект содействует благополучию людей и предполагает укрепление здоровья с помощью здоровых природных условий. Сегодня северная ходьба — очень важная дисциплина и направление в целом. Этот спорт является правильной формой физкультурной активности, привлекающей людей всех возрастов.
В 2021 году в тренировках и соревнованиях по северной ходьбе приняли участие— 10 тыс. жителей России, а в 2022 г. - свыше 15 тыс. россиян. Регионом - лидером является Красноярский край. Проект предназначен для членов общества МО ВОИ: инвалидов, людей с ОВЗ, пенсионеров г. Зеленогорска, желающих быть активными и здоровыми, заниматься социальным спортом "Северная ходьба".

Цель

1. Вовлечение инвалидов, людей с ОВЗ, пенсионеров 50+ в регулярные занятия северной ходьбой с целью физической активности, поддержания здоровья, улучшение психологического, эмоционального состояния.

Задачи

1. Содействовать повышению информированности о пользе занятий скандинавской ходьбой у людей с ОВЗ, инвалидов, пенсионеров 50+ г. Зеленогорска.
2. Организовать тренировочные процессы и провести мастер-классы по освоению техники скандинавской ходьбы.
3. Совместно с Ассоциацией скандинавской ходьбы Красноярского края организовать и провести фестиваль в г. Зеленогорске фоновой и скандинавской ходьбы "Сибирь шагающая"

Обоснование социальной значимости

Проблема, которая легла в основу разработки проекта "Северная ходьба," послужил запрос многих членов общества инвалидов города Зеленогорска, которые желают заниматься северной (скандинавской) ходьбой. Численность населения города Зеленогорска, по данным Росстата, составляет 53 100,00 человек, из них 18 520,00 пенсионеры (в том числе и люди с ОВЗ и инвалидностью). Ожидаемая продолжительность жизни (число лет) при рождении в 2019 году (по среднему варианту прогноза) мужчин в Зеленогорске - 63,52 года, а женщин -79,76 лет. Поэтому поддержка пожилых людей , людей с ОВЗ и инвалидов – сегодня это первостепенная задача государства и общества. Об этом говорится в принятой «Стратегии действий в интересах граждан старшего поколения в РФ до 2025 года». Социальная поддержка людей с ОВЗ и инвалидов является одной из ведущих направлений повышения продолжительности жизни, а значит и решение социальной проблемы в России. Изменение социального статуса людей с ОВЗ и инвалидов, связанное с ограничениями или прекращением трудовой деятельности, образа жизни, общения, появление затруднений в социально-бытовой сфере и возникновения необходимости психологической адаптации к новым условием, порождает у таких людей серьезные проблемы. А тем более сейчас, с сегодняшней обстановкой в стране (военными действиями, у здорового человека психоэмоциональное состояние страдает, что говорить о людях с ОВЗ и инвалидах. У людей с ОВЗ и инвалидов наблюдается дефицит общения, утрата активных социальных связей, многие из них страдают от одиночества. Одним из эффективных способов решения данной проблемы могут стать групповые занятия северной ходьбой, т.к. регулярно занимающиеся в процессе занятий могут наладить новые дружеские отношения и знакомства. Будучи более активны физически, они становятся более активны и в социальном плане, а значит с меньшей вероятностью подвержены исключению из жизни общества. Решением этой проблемы мы видим создание клуба "Северная ходьба", в рамках которого люди с ОВЗ,инвалиды, пенсионеры, которые благодаря освоению техники северной ходьбы, смогут получить реабилитацию, укрепить иммунитет. По мнению врачей, данная техника позволяет активизировать около 90% всех мышц тела, добиваясь более эффективного результата, чем при обычной ходьбе. Скандинавская ходьба- это полноценная лечебная физкультура. При большой нагрузке на мышцы имеется небольшая нагрузка на суставы. В процессе занятий происходит восстановление и поддержание здоровья. Врачи, ученые подтверждают, что скандинавская или северная, как ее называют, ходьба, является одним из эффективных реабилитационных мероприятий после перенесенных заболеваний. А в период, когда многие сталкиваются с заболеваниями, максимально эффективный и щадящий способ реабилитации после болезни. Актуальность проекта заключается в том, чтобы с помощью технологий северной ходьбы, люди с ОВЗ и инвалиды в окружении природы и таких же как они, позитивно настроенных, здоровых духом и оздоравливающихся телом, заботились о своем здоровье, преодолевали чувство одиночества. Чтобы подтвердить актуальность проблемы, мы опросили 50 человек- членов общества инвалидов и людей с ОВЗ. 70% из них ,как показал опрос, хотели бы заниматься своим здоровьем, больше двигаться, а групповые занятия объединяют людей, укрепляют дух, взаимовыручку. У участников клуба "Северная ходьба" появится увлечение, которое отвлечет их от бытовых забот и одиночества, грустных событий, снимет нервное напряжение, страх, обеспечит положительное эмоциональное состояние, улучшит общее самочувствие. В течении 3-х месяцев 2 раза в неделю пройдут мастер -классы в помещении. Тренировочные процессы пройдут в течении 2-х месяцев 2 раза в неделю (на улице, на территории занимаемого помещения). Сертифицированные тренера будут учить участников проекта правильно дышать, ходить северной (скандинавской) ходьбой, перед тем как перейти на тренировки на тропу здоровья ( уличные занятия).

География проекта

Красноярский край г. Зеленогорск

Целевые группы

1. инвалиды, пенсионеры 55+