Проекты

Краткое описание

Поводом для разработки проекта явились неожиданные результаты, полученные после выполнения предыдущего проекта клуба «Хочешь быть здоровым? Трудись». В частности, в период пандемии коронавируса была установлена актуальность апробированных клубом в течение предыдущих 30 лет деятельности оздоровительных методик, как эффективного средства профилактики различных заболеваний, в том числе и коронавируса. Цель проекта — создать условия для профилактики инфекционных заболеваний и коронавируса на основе методов естественного оздоровления в природной среде. Для этого предполагается провести следующие мероприятия: 1. Провести работы по развитию природного оздоровительно-образовательного комплекса (ПООК) на берегу озера Иткуль (Челябинская обл.) для оздоровительной деятельности в естественных природных условиях в летний период — приобрести оборудование, разработать методики. 2. Привлечь опытных инструкторов здорового образа жизни и врачей, для организации активного отдыха на основе здорового образа жизни и профилактики инфекционных заболеваний в ПООК "Заветный берег", проведения лекций и практических занятий с участниками мероприятий и подготовки волонтёров 3. Провести в течение летнего периода тренинг-курсы по направлениям оздоровительной деятельности для привития навыков здорового образа жизни участникам мероприятий и подготовки волонтёров. Будут организованы 14 недельных тренинг-курсов, а также 15 выездных однодневных мастер-классов по оздоровлению в естественной природной среде. Недельный тренинг-курс будет включать: ежедневные утренние зарядки с закаливающими процедурами, гимнастики по различным методикам, 3 похода (водные и пешие), 2 лекции по практикам естественного оздоровления, один праздник здоровья. Будут проводиться народные и спортивные игры, танцы. 4. Исследовать состояние здоровья участников с целью оценки эффективности оздоровительных мероприятий в естественной природной среде для профилактики инфекционных заболеваний. 5. Провести выездные оздоровительные мероприятия в природной среде: 2 школы здоровья, 1 фестиваль для населения, врачей, инструкторов и волонтёров. 6. Развить волонтёрское движение среди членов клуба для проведения оздоровительных мероприятий в естественной природной среде под девизом: "Научился сам — научу друзей и родных". 7. Провести круглый стол и конференцию по итогам работы в проекте с целью распространения накопленного опыта среди заинтересованных специалистов, занимающихся вопросами оздоровления и профилактики. Всего проектом предусмотрено до 80 мероприятий, в которых примут участие до 2500 человек. Целевая аудитория: семьи с детьми дошкольного и школьного возраста, подростки, студенты, а также граждане старшего возраста, находящиеся в группе риска по заболеванию коронавирусом. В проекте также примут участие многодетные семьи и инвалиды. В частности, взрослые и дети приобретут навыки здорового образа жизни в природной среде на основе систем естественного оздоровления как метода профилактики инфекционных заболеваний.

Цель

1. Создать условия для профилактики инфекционных заболеваний и коронавируса на основе методов естественного оздоровления в природной среде

Задачи

1. Развитие созданной на берегу озера Иткуль материально-технической и методической базы, позволяющей осуществлять отдых и оздоровление в естественных природных условиях на основе здорового образа жизни
2. Привлечение инструкторов здорового образа жизни и врачей, для организации активного отдыха на основе здорового образа жизни и профилактики инфекционных заболеваний
3. Привитие навыков естественного оздоровления участникам оздоровительных мероприятий в природной среде
4. Выборочные исследование состояния здоровья участников оздоровительных мероприятий с целью оценки эффективности методик оздоровления в естественной природной среде для профилактики инфекционных и неинфекционных заболеваний.
5. Подготовка волонтёров — организаторов занятий с населением в естественной природной среде
6. Распространение накопленного опыта оздоровления среди заинтересованных специалистов, занимающихся вопросами профилактики инфекционных заболеваний и воспитания подрастающего поколения в духе приверженности ЗОЖ.
7. Формирование и реализация программы занятий с населением в естественной природной среде силами волонтёров врачей и инструкторов клуба

Обоснование социальной значимости

Проблема укрепления здоровья касается практически всех людей на территории Свердловской области, России и мира, особенно для находящихся в группе риска по заболеванию различными инфекционными заболеваниями, в том числе и коронавирусом (граждане старше 65 лет, с ожирением, гипертонической болезнью, сахарным диабетом и хроническими заболеваниями лёгких). В период пандемии коронавируса главной социально значимой задачей для населения является поиск и внедрение эффективных форм профилактики заболеваний. В выступлении Т. Голиковой 08.02.2021 отмечается, что смертность в Российской Федерации за 2020 г. увеличилась на 17,9% по сравнению с 2019 г. Это избыточная смертность, которая включает в себя, в том числе и смертность от COVID-19 (до 50%). По данным Росстата, в 2020 г. население России впервые за 15 лет сократилось почти на 574 800 человек, это рекордная величина с 2005 г. (https://www.vedomosti.ru/society/news/2021/02/08/857108-golikova-soobschila-o-roste-smertnosti-v-rossii-na-179-v-2020-godu). Население оказалось не готово в полной мере противостоять болезни. Это выражается, в том числе, в страхе, неуверенности и снижении числа занимающихся в оздоровительных группах. Многие постоянно пребывают в замкнутом пространстве квартир, что ведёт к детренированности организма и снижению естественных защитных сил. Об этом свидетельствуют результаты исследований, показывающие существенное снижение двигательной активности в период пандемии (http://fit-test.ru/blog/covid-19/2020-05-22-pandemia-covid-19-and-physical-activity.aspx): отмечается, что в 2020 году по сравнению с 2019 годом физическая активность снизилась на 12%, причём в Испании при высоком уровне ограничений объём занятий на свежем воздухе снизился на 50%. Однако понимание того, что пандемия может быть надолго, приводит к поиску новых путей двигательной активности. Это в основном индивидуальные занятия и занятия в небольших группах. В статье-обзоре «Пандемия COVID-19 и физическая активность», посвященной исследованию влияния Covid-19 на здоровье человека, https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2666337620300251?via%3DihubSports Medicine and Health Science отмечается, что отсутствие двигательной активности отрицательно сказывается на деятельности всех систем организма. Причем это особенно опасно для лиц старшего возраста. Отмечается опасность депрессивного состояния, связанного с изоляцией. Формулируется основная задача: укрепление иммунитета, причём не только за счёт умеренной двигательной активности, но и особого режима питания, богатого витаминами. Проведённые нами исследования (анкетирование https://президентскиегранты.рф/application/api/v1/custom-section/get-file-input-file?uuid=1507096) показали, что эти проблемы существуют и в Екатеринбурге, а эффективным путём их решения являются методы естественного оздоровления в природной среде. В связи с этим в стране разработан ряд проектов, в том числе федеральный проект социально-спортивное движение «Зеленый фитнес», в котором предлагается система регулярных бесплатных спортивных тренировок на территории парков и скверов городов РФ (http://zel.fit). Однако в этом проекте реализуется только одна составляющая здорового образа жизни – это движение (преимущественно различные виды гимнастик). Между тем известно, что более эффективны комплексные методики оздоровления, включающие наряду с активным движением также и целебное питание, дыхание, закаливание и положительный психоэмоциональный настрой. Именно эта комплексная методика наряду с народными методами оздоровления реализуется в нашем клубе уже более 30 лет. Прежде всего, это организация постоянных занятий по всем составляющим системы естественного оздоровления преимущественно в природной среде, а также проведение циклов лекций, бесед, распространение методических рекомендаций в школах здоровья, позволяющих повысить уровень культуры здоровья. Это помогает, наряду с практикой «Зелёного фитнеса», добиться большего распространения идей ЗОЖ. Второй социально значимой задачей является организация отдыха семей в летний период на основе ЗОЖ. Её значимость выросла в период пандемии коронавируса. Третья социально значимая задача — это оценка эффективности естественных методов оздоровления в природной среде. В прошедший 2020 год (год распространения коронавируса) нами был получен положительный результат отдыха в естественной природной среде, когда у 1200 отдыхающих не были отмечены случаи заболевания коронавирусом (статья «Туризм и пандемия коронавируса» в материалах конференции http://уральские-каникулы.рф/files/upload/materiali_konferencii.pdf). Четвёртая задача — привитие навыков здорового образа жизни в естественной природной среде путём привлечения для этой цели волонтёров. Однако эти результаты требуют проведения целенаправленной работы со всеми группами населения и более основательной научной оценки для обоснования эффективности естественных методов оздоровления в природной среде для профилактики инфекционных заболеваний и коронавируса.

География проекта

Уральский федеральный округ, преимущественно Свердловская и Челябинская области, а также Пермский край. Города Свердловской области: Екатеринбург, Полевской, Новоуральск, Каменск Уральский, Нижний Тагил, Верхняя Пышма, Берёзовский, В. Салда. Города Челябинской области: Челябинск, Верхний Уфалей, Снежинск, село Иткуль. В Пермском крае: Пермь. Планируются участники из Москвы, Самары, Санкт Петербурга, Уренгоя, Ханты-Мансийска.

Целевые группы

1. Дети и подростки
2. Многодетные семьи
3. Молодежь и студенты
4. Инвалиды
5. Граждане старшего возраста, находящиеся в группе риска по заболеванию коронавирусом