Проекты

Краткое описание

В современном мире вопросы эмоционального и физического здоровья выходят на первый план. Пандемия показала насколько уязвимо человечество и в том числе в вопросах физического и психологического здоровья. Сейчас важно не только сохранить, но и увеличить численность здорового населения. Целевой аудиторией проекта являются женщины 25-35 лет, так как именно в этот период женщина рожает детей. Проект направлен на обучение основам репродуктивного здоровья и предполагает совмещение онлайн-формата в виде обучающего онлайн-курса , самодиагностики, чат-бота, вебинаров и офлайн-форматов с консультированием экспертами, семинарами и практическими занятиями. Интерактивные методики и современный подход к обучению позволяет вовлечь широкий круг людей.
1. Онлайн-курс для женщин "Я здорова" включает два тематических блока и входное анкетирование.
Входное анкетирование (самодиагностика самочувствия женщины, составленное экспертами-медиками позволяет определить уровень здоровья и выявить основные дефициты макро и микро нутриентов.
Первый блок о здоровье и медицине. Профилактика заболеваний путем обучения основам превентивной медицины с участием ведущих медиков и экспертов с групповым сопровождением квалифицированных наставников. Темы: основы медицинской профилактики, важность вакцинации, гинекологии, терапии и диетологии, понятные рекомендации для всей семьи.
Второй блок о спорте и формировании здорового образа жизни. Темы: Фитнес как и спорт норма жизни, рацион питания. Блок программы тренировок для разного уровня подготовленности женщин.
Мастер-классы от экспертов движения о здоровье органов малого таза, здоровой спине, здоровых стопах и паттерн движения, важности дыхания и диафрагме. Онлайн мастер-классы и практики на изменение образ жизни и режим дня для улучшения качества жизни.
В проекте применяются психологические практики, активизирующие иммунитет: релаксация через техники расслабляющего дыхания, нейтрализация вредного влияния хронического стресса, работа с телом через спорт, питание, сон.
Офлайн формат включает в себя: очное сопровождение экспертами, открытые тренировке на базе фитнес-клубов и на площадках города, встречи с экспертами, практики для улучшения физического репродуктивного женского здоровья.
Все мероприятия реализуются в три цикла, каждый цикл длится три месяца. В каждом цикле проводится один поток обучения (200 человек), а также 12 очных открытых мастер-классов (не менее 300 участников). Ярким завершением проекта станет фитнес-фестиваль в г.Ульяновск (1500 человек). Использование разных форматов позволит максимально вовлечь целевую аудиторию.
Сильной стороной проекта является пул ресурсных партнеров (межрегиональная сеть фитнес-клубов Ультра, два мед.центра, медицинский ВУЗ), а т 12 квалифицированных экспертов, в том числе с медицинским образованием.
Опыт проекта "Профилакторий онлайн" (2020-2021 г.г.) показал, что форматы мастер-классов и практикумов, а также бесплатных обучающих курсов с квалифицированными медиками максимально востребован.

Цель

1. Повышение информированности и консультирование женщин 25-35 лет об основах специфической и неспецифической медицинской профилактики, создание условий для воспитания здорового образа жизни, повышения трудовой, физической и интеллектуальной активности всей семьи

Задачи

1. Внедрение интерактивных и вовлекающих форматов популяризации здорового образа жизни
2. Создание бесплатного и эффективного механизма обучения женщин ЗОЖ и коммуникации их с медиками и экспертами в области здоровьесбережения

Обоснование социальной значимости

В современном мире вопросы здоровья выходят на первый план. Экономический ущерб только от 35 инфекционных болезней по ориентировочным расчетам превысил 637 млрд руб. Сумма экономического ущерба для государства от неинфекционных заболеваний населения России, по оценкам экспертов Федерального фонда социального страхования, ежегодно превышает сумму в три триллиона рублей. https://riafan.ru/1165436-eksperty-podschitali-ekonomicheskii-usherb-ot-neinfekcionnykh-zabolevanii-v-rf
Состояние репродуктивного здоровья населения — это важнейшая составляющая социально-демографического развития страны, которая во многом определяет и уровень развития общества в целом. С каждым годом все больше женщин репродуктивного возраста встречаются с проблемой бесплодия и невынашивания беременности. Причины репродуктивной дисфункции разнообразны: стрессы, неправильное питание, малоподвижный образ жизни и пр.
По прогнозам расчета предположительной численности населения Ульяновский области видна динамика снижения жителей области и в частности городских жителей. К 2036 году прогнозируется снижение численности жителей на 11% с 928592 человек до 826504 . Снижение рождаемости в целом на 23% с 9731 до 7474 человек. https://uln.gks.ru/ofstatistics. Аналогичная динамика и в соседних городах (Пенза, Самара).
В целом общая динамика рождаемости по России 2010 года к 2020 году снизилась. При этом в Поволжье и Ульяновске коэффициент рождаемости ниже чем общероссийский: 1, 504 - все население России, 1,451 - все население Приволжского федерального округа, 1,423 - городское население ульяновской области. https://sobes73.ru/assets/files/family/strat_2030.pdf
Согласно проведенным исследованиям снижение бесплодия у женщин всего лишь на 1% приведет к росту уровня рождаемости на 3,94% или на 591 ребёнка в Ульяновской области. Таким образом, если сконцентрировать усилия на профилактике и ранней диагностике проблем репродуктивного здоровья женщины, то отдача в виде роста рождаемости будет ощутима даже в краткосрочном периоде. https://popechitely.ru/pdf/protocol_ps_3_30.03.2021.pdf
В отношении эмоционального здоровья населения ученые также констатируют ряд негативных трендов. В последний год показатели в два раза превышают статистику нарушений психического здоровья, представленную в литературе на период до пандемии. PsyJournals.ru — https://psyjournals.ru/jmfp/2021/n1/Anikina_et_al.shtml
Работа с телом через спорт, питание, сон и т.д. является важным фактором для нейтрализации вреда влияния хронического стресса. http://medservice24.ru/articles/vliyanie-pandemii-na-psikhologicheskoe-zdorove-cheloveka-/
Сложившаяся в начале 2022 года международная ситуация у многих россиян вызывает тревогу. Некоторых людей информационная волна накрыла настолько, что они впали в депрессию. Особенно негативному влиянию подвержены женщины ввиду особенностей эмоционального склада.
Главной проблемой является недостаток практической и структурированной информации для женщин, а также возможности сопровождения специалистами в области здоровья на бесплатной основе.
Проблему подтверждает исследование партнеров. Сетью фитнес-клубов ULTRA, медицинским центром «Зарядье» и медицинским центром «Весна» были проведены опросы населения жительниц города Ульяновска в феврале 2022 года.
-из 300 респондентов женщин возраста 25-35 лет у 35% проблемы с зачатием и вынашиванием
- более 50% опрошенных чувствуют высокий уровень тревоги
- 35% отметили проблемы со сном и появление кожных высыпаний.
Как главную проблему участницы отметили "нехватку квалифицированных ресурсов, которым можно доверять", "дорогие услуги превентивных специалистов".
Проект «Здоровье женщины» направлен на укрепление репродуктивного и эмоционального здоровья женщин 25-35 лет через
- формирование культуры здорового образа жизни
- ведение информационно-просветительской деятельности о преимуществах ЗОЖ
- создание единого пространства, формирующего здоровьесберегающие компетенции и комплексного подхода с привлечением медиков, психологов, специалистов в сфере фитнеса и здорового образа жизни.
Консультирование медиками и экспертами в здоровом образе жизни как правило является дорогостоящей услугой, а в рамках проекта они будут бесплатными.
Онлайн-формат, тестирование и чат-бот позволят максимально вовлечь целевую аудиторию. В проекте так же предусмотрены очные мероприятия в Ульяновском, Самарском и Пензенском регионах, которые усилят эффект проекта.
Проект позволит охватить не менее 2000 человек целевой аудитории обучающими и очными мероприятиями, не менее 100 тыс.чел. общеинформационной работой Опыт реализации проекта «Профилакторий онлайн» показал, что существует острая потребность именно в очных мастер-классах, где женщинам показывают простые и понятные инструменты работы с телом (дыхание, упражнения, работа с мышцами тазового дна), которые они могут правильно применять дома после работы с тренером

География проекта

Ульяновская область, г. Ульяновск (основной регион) Пилотные регионы: Самарская область, г.Сызрань Пензенская область, г.Пенза

Целевые группы

1. Женщины 25-35 лет, проживающие в г.Ульяновск, Сызрань, Пенза