Проекты

Краткое описание

Основная идея проекта "Пластика здоровья" состоит в решении задачи поддержания активного образа жизни и долголетия людей старшего поколения и использования их потенциала в жизни общества, а также вовлечение максимально возможного количества пенсионеров в проект.
"Пластика здоровья" - это новая оригинальная, уникальная по форме оздоровительная методика, основанная на элементах восточной гимнастики Ушу, Цигун , адаптированная для российских граждан, направленная на восстановление позитивного психоэмоционального фона целевой группы проекта, людей предпенсионного и пенсионного возраста, через физические упражнения, выполняемые в игровой форме и психологическую поддержку .
Гимнастика включает в себя как сам процесс освоения и развития игровых и танцевально-гимнастических элементов, так и применение специализированного инвентаря с аксессуарами и сопутствующими материалами: оригинальными ракетками, мячами и другими аксессуарами, а также игру двух, четырех участников. В 2019-2020 году оздоровительная методика "Пластика здоровья"(Плейстик) была представлена экспертам Института ФИС и получила положительную оценку. В 2021 году методика прошла апробацию в ходе мастер-классов, проведенных в общественных организациях Санкт-Петербурга, и большинство участников этих мастер-классов, людей старшего поколения с восторгом приняли эту гимнастику ( отзывы в видео о проекте). Однако, для реализации основной идеи проекта: вовлечения максимального количества людей старшего поколения и масштабирования проекта, показавшего на практике свою востребованность, необходима поддержка нашей НКО через президентский грант.
Программа мероприятий проекта для достижения поставленной цели включает:
1. Проведение информационной кампании среди людей старшего возраста через социально ориентированные общественные организации региона, с участием СМИ региона и добровольцев проекта. Привлечение в проект не менее 3000 Онлайн участников ( группа Вк)
2. Набор трех потоков фокусных групп из числа наиболее активных членов СО НКО региона.
3. Проведение трёх 2-х месячных циклов методических занятий по программе "Пластика здоровья" с участниками фокусных групп с целью их подготовки в качестве инструкторов.
4. Выходное тестирование подготовленных инструкторов для дальнейшего масштабирования опыта проведения занятий по разработанной методике в своих СО НКО после завершения проекта.
Результатом реализации проекта мы считаем внесение существенного вклада в пропаганду ЗОЖ через современные оздоровительные практики и пролонгированный эффект по значительному росту поклонников здорового образа жизни с использованием профилактических, здоровьесберегающих технологий (Пластики здоровья) не менее 10% граждан пожилого возраста Санкт-Петербурга к 2023 году. При этом, профессионализм объединившейся в АНО "ЦЗСР" команды проекта, подтверждён разработкой успешной реализацией социальных проектов, удостоенных президентского грантов в 2010-2020 г.

Цель

1. Вовлечение максимально возможного количества жителей Санкт-Петербурга старшего поколения 55+ в активные формы здорового образа жизни через популяризацию и масштабирование оздоровительной программы "Пластика здоровья".

Задачи

1. 1. Проведение информационной кампании среди людей старшего возраста через социально ориентированные общественные организации региона, с участием добровольцев проекта , для привлечения в проект не менее 3000 Онлайн участников.
2. 2. Набор трех потоков фокусных групп по результатам входного анкетирования участников проекта
3. 3. Организация методической подготовки трёх потоков фокусных групп по программе "Пластика здоровья" с целью их подготовки в качестве инструкторов. "серебрянного возраста"
4. 4. Выходное тестирование подготовленных инструкторов для дальнейшего масштабирования опыта проведения занятий по разработанной методике в своих СО НКО после завершения проекта. ( Отложенный эффект).
5. 5. Разработка методического пособия для дальнейшей эффективной работы участников проекта-инструкторов по программе «Пластика здоровья».

Обоснование социальной значимости

Современная государственная политика в Российской Федерации первоочередными вопросами ставит увеличение продолжительности и повышение качества жизни населения (Майский, 2018г. Указ Президента РФ, Послание Президента РФ Федеральному собранию 2020г). Огромное внимание и огромные же материальные и финансовые ресурсы выделяются для скорейшего и качественного выполнения этих задач.
Разнообразие методик и школ, признаваемых в современном мире как формы здоровьесбережения в подавляющем своем большинстве основаны на различных видах спорта и поэтому не всегда могут быть признаны несущими здоровье конкретным целевым группам.
Особенно подобный подход опасен в отношении людей старших возрастных групп (55+).
Необходимо признать, что сегодня в России по факту единственной методикой, завоевавшей пустующий рынок профилактики возрастных заболеваний и оздоровления людей старшего поколения может быть признана т.н. «скандинавская» (она же – северная, нордическая, финская, шведская… и т.п.) ходьба – обычная прогулка с лыжными палками. Неожиданная популярность, позволившая вовлечь в это занятие более 5% населения России (в странах Европы цифра приближается к 8%), вызвана, скорее, не высокой эффективностью воздействия на организм и психику занимающихся, а простотой исполнения. при отсутствии иных альтернатив.
По данным Пенсионного Фонда РФ на 2021 год в Российской Федерации проживает более 42,6 миллионов граждан пенсионного возраста. Только в Санкт-Петербурге уже каждый четвёртый житель является пенсионером.
Жители России за последнее десятилетие (данные Росстата за 2010-2019гг) на треть снизили доверие к медицинским средствам и все больше внимания уделяют профилактике здоровья. При этом, среди пенсионеров, которые традиционно относятся к консервативной части населения, эта тенденция просматривается в пределах 15-18% и в ближайшие годы в этой среде ожидается значительный рост поклонников здорового образа жизни с использованием профилактических, здоровьесберегающих технологий.
Многолетние попытки работников фитнес индустрии массово привлечь пенсионеров в свои клубы и центры не увенчались успехом, так как современный фитнес формат не предполагает качественных услуг для возрастных посетителей и ограничивается лишь усечением дозировки нагрузок с соблюдением ритмов и темпов, что людей в возрасте скорее отпугивает, чем мотивирует.
В этом, исходя из выше изложенного, популяризация и масштабирование метода "Пластика здоровья" на поле социальных услуг в сегменте пропаганды ЗОЖ является не просто своевременным, но и перспективным.
Таким образом, представленный проект вносит свой вклад в решение следующих социальных проблем:
- уровень здоровья пожилых людей и долголетие - Проект развивает творческие и физические способности людей старшего поколения, что положительно влияет на здоровье и психологическое восприятие мира.
- повышение ожидаемой продолжительности жизни до 78 лет, и увеличение ожидаемой продолжительности здоровой жизни до 67 лет (Майский, 2018г. Указ Президента РФ, Послание Президента РФ Федеральному собранию 2020г).
- дефицит специализированных практик профилактики возрастных заболеваний и оздоровления людей старшего возраста в России.
- приоритет медицинских лекарственных средств над профилактикой возрастных болезней посредством пропаганды ЗОЖ.

География проекта

Санкт-Петербург

Целевые группы

1. Люди старшего возраста ( пенсионеры и люди предпенсионного возраста 55+) проживающие в Санкт-Петербурге.