Проекты

Краткое описание

Проект "Здоровое тело и ум" направлен на повышение качества жизни женщин г. Армавира и Новокубанского района посредством уникальной системы мер по улучшению физического и эмоционального состояния женщин путем проведения оздоровительных практик и повышения уровня знаний о правильном питании для уменьшения стресса. За весь период проекта в нем примет участие не менее 130 женщин. Целевая группа проекта, посетит 76 оздоравливающих занятий пилатеса и йоги "Класс здоровья", 18 танцевальных практик, 36 индивидуальных психологических консультаций и 9 лекций нутрициолога, что позволит укрепить физическое состояние здоровья женщин, снизить лишний вес, оздоровить суставы, вытянуть позвоночник, минимизировать проблемы со спиной, уменьшить головные боли, укрепить психологическое состояние женщин. Знания о правильном питании позволят составлять грамотный рацион приема продуктов, что будет способствовать общему оздоровлению, снижению стресса и укреплению организма. Все мероприятия будут проведены в помещении организации по адресу: г. Армавир, ул. Ефремова, 56.

Цель

1. Повышение качества жизни женщин города Армавира и Новокубанского района посредством разработанной системы мер по укреплению физического, эмоционально состояния женщин и повышению знаний в сфере правильного питания для увеличения жизни

Задачи

1. Укрепить физическое здоровье женщин в "Классе здоровья" посредством проведения оздоравливающих занятий по йоге и пилатесу и снизить эмоциональное напряжение с помощью танцевальных практик
2. Способствовать повышению уровня знаний целевой группы проекта о практиках сбережения здоровья и правильного питания путем проведения лекций специалистом нутрициологом
3. Повысить уровень стрессоустойчивости целевой группы с помощью проведения регулярных психологических консультаций

Обоснование социальной значимости

Здоровье - основная составляющая качества жизни человека, его успеха и счастья. Актуальной проблемой для значительной части населения, а именно, для женщин, является владение практиками здорового образа жизни, правильного питания и сбережения здоровья. По данным Всемирной организации здравоохранения Российской Федерации - значительная часть женщин страдают от слабого иммунитета, . Наша организация в течение последних двух лет активно занимается практиками здорового образа жизни, за это время мы оздоровили более 500 женщин города Армавира и Новокубанского района. Анализируя обратную связь с женщинами нашей организации, мы сделали вывод, что проблемы со здоровьем у женщин вызваны следующими факторами: отсутствием регулярной правильной физической нагрузки, подверженность стрессам, совмещение трудовой деятельности с воспитанием детей, отсутствие доступной консультационной медицинской помощи, домашние обязанности, недостаточно сформированные принципы здорового образа жизни. Так же пагубно влияет на здоровье женщины последствия перенесенной кароновирусной инфекции. Все это ведет к преждевременному старению и уменьшению продолжительности жизни женщины. Большая часть женщин города Армавираи Новокубанского района не имеют финансовой возможности оплачивать регулярные занятия в спортивных клубах в связи с низким уровнем дохода целевой группы проекта. Реализация проекта 21-1-0029 "Здоровье как главный приоритет жизни женщин" выявила острую потребность у женщин в оздоравливающих занятиях. Изучая проблемы, связанные со здоровьем у нашей целевой группы - женщин - мы провели опрос, с какими проблемами со здоровьем они сталкиваются. Результаты опроса 70 женщин были следующими: 74% из них указали - боли в спине, 52% - сталкиваются с высоким давлением, 20% - проблемы с суставами и боли в коленях, 51% - лишний вес. Полученные результаты четко говорят о том, что все вышеперечисленные проблемы можно избежать или минимизировать правильными, регулярными физическими нагрузками, формированием системы личного здорового образа жизни и изучением практик сбережения здоровья. Социальная значимость проекта заключается в том, что деятельность по программе имеет комплексную направленность на жизнь женщины в целом. Укрепляя свое тело на занятиях "Класс здоровья" и "Здоровое дыхание", укрепится физическое состояние участниц проекта. Повышая уровень информационной осведомленности в области медицины, появятся знания о том, как реагировать на первые сигналы заболевания в организме, зная практики сбережения здоровья. Осуществление проекта позволит женщинам г. Армавира и Новокубанского района улучшить свое физическое здоровье.Реализация проекта будет способствовать формированию жизненного тонуса, активной жизненной позиции у женщин и созданию женского клуба единомышленников здорового образа жизни.

География проекта

город Армавир и Новокубанский район

Целевые группы

1. Женщины города Армавира Краснодарского края в возрасте от 18 до 75 лет