Проекты

Краткое описание

Основная идея проекта - Предоставление комплексной психологической поддержки и тренингов по личностному росту многодетным мамам-одиночкам в возрасте 30-50 лет, проживающим в г. Сыктывкаре, для помощи им в преодолении кризиса среднего возраста и повышения их психологического благополучия, самоопределения и качества жизни. Проект инициирован нашей организацией на основании, полученных нами, персональных запросов от многодетных мам-одиночек в возрасте 30-50 лет, проживающих в г. Сыктывкаре, находящих в кризисном состоянии и нуждающихся в поддержке.
Проект реализуется в три этапа:
1 этап: Организация психологических консультаций и групповых сессий для многодетных мам-одиночек в возрасте 30-50 лет, направленных на помощь в преодолении кризиса среднего возраста.
2 этап: Проведение тренингов и мастер-классов по личностному росту, самоопределению и повышению самооценки для участниц проекта.
3 этап: Оценка изменений участниц проекта через систематическое сбор и анализ обратной связи, а также мониторинг их психологического благополучия на протяжении всего периода проекта.
Также в рамках проекта организовано информационного освещения проекта на информационных ресурсах Организации-заявителя, Организаций-партнеров проекта и официальных Региональных СМИ. Подготовлено не менее 10 постов о ходе и итогах реализации проекта с фото и видеоматериалами. Опубликовано не менее 5 публикаций в официальных Коми региональных СМИ.
Мероприятиями проекта охвачено не менее 15 представителей целевой аудитории, которые прошли полноценный курс психологической поддержки и курсов личностного роста.
Ожидаемые результаты для участников проекта:
1.Получили помощь и поддержку в преодолении кризисного состояния, улучшат свое эмоциональное благополучие и справятся с негативными эмоциями.
2.Развили уверенность в себе, оценят свои сильные стороны и достижения, что способствовало формированию позитивного самовосприятия и улучшению отношений с самими собой.
3.Приобрели навыки эффективного общения, управления стрессом, решения проблем, что помогло им лучше справляться с жизненными вызовами и достигать поставленных целей.
4.Стимулированы к личностному росту и развитию, научились устанавливать и достигать новые цели, раскрывать свой потенциал и улучшать качество своей жизни.
Инновационность нашего проекта проявляется в нескольких аспектах:
-Персонализированный подход: Мы учитываем индивидуальные особенности каждой участницы и адаптируем наши программы и консультации под ее потребности и жизненную ситуацию.
-Систематический мониторинг: Мы внедряем систему постоянного отслеживания прогресса участниц и оценки эффективности наших мероприятий, что позволяет нам корректировать подход в реальном времени и улучшать результаты.
-Интеграция современных методик: Мы используем передовые методы работы с личностным развитием и психологической поддержкой, включая техники когнитивно-поведенческой терапии, медитацию, искусство тайм-менеджмента и др., что делает наш подход более эффективным и актуальным.

Цель

1. Предоставление комплексной психологической поддержки и тренингов по личностному росту многодетным мамам-одиночкам в возрасте 30-50 лет, проживающим в г. Сыктывкаре, для помощи им в преодолении кризиса среднего возраста и повышения их психологического благополучия, самоопределения и качества жизни.

Задачи

1. 1. Организация психологических консультаций и групповых сессий для многодетных мам-одиночек в возрасте 30-50 лет, направленных на помощь в преодолении кризиса среднего возраста.
2. 2. Проведение тренингов и мастер-классов по личностному росту, самоопределению и повышению самооценки для участниц проекта.
3. 3. Оценка изменений участниц проекта через систематическое сбор и анализ обратной связи, а также мониторинг их психологического благополучия на протяжении всего периода проекта.
4. 4. Медийно-информационное сопровождение реализации проекта.

Обоснование социальной значимости

Согласно исследованиям, каждый второй человек на планете в своей жизни сталкивается с кризисом среднего возраста. Кризис среднего возраста — это эмоциональное состояние, которое человек испытывает в возрасте 30–50 лет, чаще всего оно связано с переоценкой жизненного опыта, также это время переоценки, подведения итогов и самоопределения. Это определение охватывает физические, психологические, социальные проблемы личности (https://style.rbc.ru/life/6038cb839a794767baaa5912).
Статистика показывает, что вопреки расхожему мнению, кризис затрагивает не только мужчин, но и женщин. В этот период человек сталкивается не только с физиологическими изменениями, но и с проблемами на работе, в семейных отношениях, отношениях с детьми и родителями, проблемах достижения финансовых и личных целей (https://dzen.ru/a/ZHOI9iQikHxDc9zZ). И совершенно нормально, когда человек в кризисный момент начинает задумываться над тем, чего он уже достиг в своей жизни, и чего хотел бы достичь на самом деле; все ли правильно он делает в своей жизни, и что можно улучшить. Такой период в жизни сопровождается невероятным стрессом, который приводит к проблемам со здоровьем, психологической нестабильности и проблемам взаимоотношения с родными и близкими, а также в крайних случаях может привести к эмоциональному разрушению личности. Период для переосмысления своей жизни, а также момент, когда человек задумывается о своей жизни наступает ввиду совершенно разных обстоятельств и особенностей каждого из нас.
Мы отметили самые основные причины возникновения кризиса у людей:
1.Переоценка достигнутых целей.
2.Изменение социального статуса. Дети, бытовые вопросы, изменение профессионального статуса.
3.Физические изменения.
4.Психологические факторы. Неудовлетворенность личной жизнью, нереализованные мечты и желания, низкая самооценка или ощущение утраты смысла жизни. 5.Влияние общества и культуры.
Главное, в этот период жизни человека оказать ему всю необходимую помощь и поддержку. Самое верное решение в этом случае – обратиться за помощью к психологу, чтобы побороть внутренние переживания и тревогу. Следующий шаг – обратиться к тренерам личностного роста, чтобы разобраться в себе и определиться в жизни, а также найти пути решения своих проблем.
В рамках данного проекта нами выбрана конкретная целевая аудитория: многодетные мамы-одиночки в возрасте 30-50 лет, проживающие в г. Сыктывкаре, находящие в кризисном состоянии и нуждающиеся в поддержке.
Мы выбрали именно данную целевую аудиторию по ряду причин:
1.Многодетные мамы-одиночки сталкиваются с ограниченными финансовыми ресурсами из-за необходимости обеспечить семью одной зарплатой.
2.В г. Сыктывкаре нет бесплатных, а также доступных по цене услуг психологической поддержки и тренингов для многодетных матерей-одиночек.
3.Исходя из поступающих к нам запросов, мы хотим отметить, что в последние 1.5-2 года все больше запросов поступает от многодетных мам-одиночек, проживающих в г. Сыктывкаре, которые находятся в кризисном состоянии и понимают, что имеют проблемы в жизни, а также готовы начать менять свою жизнь, но не справляются с этими проблемами самостоятельно (Приложено к проекту).
4.Столкновение с кризисом среднего возраста усугубляется социальным давлением и недостатком поддержки, особенно когда у женщины несколько детей, которые полностью зависят только от нее.
Решение данной проблемы мы нашли в создании НКО и реализации социального проекта, который обладает комплексным подходом, направленным на решение поставленной проблемы.

География проекта

Республика Коми, город Сыктывкар.

Целевые группы

1. Многодетные мамы-одиночки в возрасте 30-50 лет, проживающие в г. Сыктывкаре, находящиеся в кризисном состоянии и нуждающиеся в поддержке.