Проекты

Краткое описание

Наша организация уже в течении 5 лет проводит танцевальные занятия для людей пенсионного возраста, а так же фитнес, йогу и растяжку. Данные тренировки проводятся в формате открытых уроков и не имеют системного характера. У людей старшего возраста регулярно занимающихся физической активностью, улучшаются такие показатели, как: равновесие, координация, гибкость и выносливость., а так же наблюдается положительная динамка психологического здоровья. По итогу открытых уроков, наша организация получила много отзывов от участников о пользе данных занятий и желании посещать регулярно танцевальные классы. Нами было принято решение, создать проект с целью проведение системных занятий, разработке тренировочного комплекса на улучшение физиологического и психологического здоровья старшего поколения.

Проект "Поморское долголетие" направлен на проведение регулярных танцевальных и фитнес занятий для людей старшего возраста. В проекте примут участие не менее 100 человек. В рамках подготовки к занятиям проекта, специалисты команды проведут вводные анкетирования, тестирования и собеседования для определения состояния здоровья и уровня физической и психологической подготовки участников. На основании этих данных мы сформируем 3 группы обучающихся, где нагрузка будет распределена в зависимости от их возможностей. Обучение будет проходить в формате 3-х месячных курсов в 2 потока. Каждая группа пройдет не менее 24 занятий. После прохождения занятий каждая группа вновь пройдет тестирование, которое позволит выявить как положительно проект повлиял на целевую аудиторию, так же позволит выявить их пожелания и в дальнейшем позволит улучшить реализацию проекта

Цель

Продление активной жизни людей старшего поколения по средствам танцевальные и фитнес направления

Задачи

Информирование с целью вовлечения в проект и формирование групп
Организация и проведение танцевальных и фитнес занятий
Преодоление психолого-эмоциональных проблем

Обоснование социальной значимости

В течении нескольких лет наши открытые мастер классы посетили больше 60 пенсионеров, путем их опроса мы узнали, что у них есть потребность в безопасной двигательной нагрузке и психоэмоциональной разгрузке, последнее особо актуально в столь не просто время. Многие из них вышли на пенсию и сменился ими привычный ритм жизни: общение, коммуникация, физическая нагрузка у них снизились. Так же не у всех есть финансовая возможность посещать регулярно различные кружки, но есть огромное желание добавить активности в свои будни.
Данным проектом мы предлагаем, по средствам танцевальных и фитнес занятий помочь им справится с их проблемами. Во время занятий у них происходит безопасная двигательная активность, что улучшает их физическое самочувствие и придает жизненный тонус на весь день, так же после занятий они общаются с участниками и что позволяет снять психоэмоциональную нагрузку. Среди участников после занятий будут формироваться группы по интересам и происходить общения вне занятий.
Видео отзыв участниц открытых уроков: https://youtu.be/WCrHJJpJFCs

География проекта

Архангельск

Целевые группы

Граждане старше 55 лет, нуждающиеся в решении проблем: коммуникации, начинающихся когнитивных нарушений, а также ухудшающегося физического самочувствия