Проекты

Краткое описание

Проект «Передышка» направлен на профилактику и преодоление эмоционального выгорания мам, воспитывающих детей с ограниченными возможностями здоровья в г. Надым.

Эти женщины живут в состоянии постоянного напряжения — 24 часа в сутки они рядом с ребёнком, выполняя роль мамы, педагога, психолога и реабилитолога одновременно. Отсутствие времени на себя, хроническая усталость, чувство вины и социальной изоляции приводят к тревожным и депрессивным состояниям, а подчас — к полной потере жизненных сил. Между тем, как показывают исследования, именно эмоциональное состояние матери напрямую влияет на психическое и физическое благополучие ребёнка.

Проект «Передышка» впервые в Ямало-Ненецком автономном округе предлагает системное решение проблемы эмоционального выгорания мам детей с ОВЗ.
На базе Клуба «Надежда» будет создано пространство расслабления — сенсорная комната со звуковыми и световыми эффектами, аромазоной и массажными креслами, где женщины смогут восстанавливать внутренние ресурсы, отдыхать и наполняться энергией.

Кроме того, проект объединит цикл восстановительных и творческих практик, направленных на развитие навыков эмоциональной саморегуляции и снятие стресса:
- творческие мастер-классы;
- ресурсные встречи с психологом в формате «Мамин день» — безопасное пространство общения и поддержки.
Чтобы мамы действительно могли «выдохнуть» и уделить время себе, в проекте предусмотрена работа нянь-тьюторов, которые будут брать заботу о детях на себя. Это решение позволит женщинам почувствовать уверенность, восстановить баланс и снизить уровень хронического стресса.
По завершении основной программы реализации проекта будет организовано итоговое мероприятие: представление опыта реализации проекта «Передышка» на окружном семинаре-практикуме для центров работы с детьми с ОВЗ. В рамках подготовки к мероприятию будет проведено повторное анкетирование среди мам Клуба "Надежда" - участниц проекта, чтобы определить, насколько мероприятия проекта помогли им преодолеть эмоциональное выгорание.
Уникальность проекта заключается в том, что он впервые в Ямало-Ненецком автономном округе смещает фокус внимания с ребёнка с ОВЗ на мать, помогая восстановить то, без чего невозможна гармоничная жизнь всей семьи — внутренние силы, спокойствие и радость женщины. Ведь счастливая мама — это опора и вдохновение для своего ребёнка.
Благодаря реализации проекта 30 мам детей с ОВЗ г. Надым получат поддержку и время для отдыха, научатся методам саморегуляции и профилактики выгорания.

Поддержку проекту окажут:
- Общественная палата ЯНАО — экспертная и организационная поддержка, продвижение уникальной практики эмоциональной реабилитации родителей детей с ОВЗ;
- ГАУ ДПО ЯНАО «Региональный институт развития образования» — методическое сопровождение, участие психологов и специалистов по эмоциональному здоровью;
- АНО «Ямал-Медиа» — информационное освещение проекта и продвижение темы поддержки родителей детей с ОВЗ в региональном медиапространстве.

Цель

1. Создать условия для преодоления и профилактики эмоционального выгорания 30 мам детей с ОВЗ г. Надым

Задачи

1. Организовать мероприятия по профилактике эмоционального выгорания для 30 мам детей с ОВЗ г. Надым
2. Организовать услуги по присмотру и уходу за детьми с ОВЗ, чьи мамы являются участницами проекта
3. Информационное сопровождение проекта

Обоснование социальной значимости

Семья — начало всех начал. Именно в семье формируются первые навыки общения, доверия и поддержки, именно она становится основой становления личности ребёнка. Внутрисемейное благополучие напрямую влияет на развитие ребёнка, особенно если он имеет особенности здоровья. Когда в семье воспитывается ребёнок с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ), вся нагрузка по уходу и воспитанию чаще всего ложится на плечи матери. Это требует постоянного напряжения физических и эмоциональных ресурсов, что со временем приводит к состоянию хронической усталости и эмоционального выгорания.

Эмоциональное выгорание мам детей с ОВЗ — это не просто личная проблема, а серьёзный социальный фактор, влияющий на атмосферу в семье и качество жизни ребёнка. Потеря внутреннего ресурса, тревожность, чувство вины и одиночества снижают способность женщины поддерживать позитивное взаимодействие с ребёнком, ослабляют эмоциональную связь и приводят к семейной изоляции.

Исследования, посвящённые изучению эмоциональных и личностных свойств матерей, имеющих детей с ограниченными возможностями здоровья, подтверждают масштаб этой проблемы. У таких матерей нередко наблюдаются деформация ценностно-смысловой сферы личности, тревожные, депрессивные, истерические расстройства, вегетативные нарушения и даже суицидальные наклонности, что значительно снижает их качество жизни. Женщины ощущают постоянную зависимость от потребностей ребёнка и испытывают одиночество в связи с недостатком социальных контактов и непринятием самой себя.
Это одиночество начинается с внутренней напряжённости и тревожности, а затем перерастает в стойкое чувство дискомфорта и безысходности. Расстройства адаптации, подавленность, тревога, ощущение собственной несостоятельности и неспособности справиться с нагрузкой повседневной жизни становятся частыми спутниками матерей детей с ОВЗ. Такие женщины нередко воспринимают всё в трагических красках: себя — как несостоявшихся, а будущее ребёнка — как бесперспективное и малоинтересное. ( https://apni.ru/article/2297-analiz-psikhologicheskogo-sostoyaniya-materej )

По данным Управления социальных программ ЯНАО, на учёте в г. Надым состоит 407 детей-инвалидов до 18 лет. (https://yamal-sport.yanao.ru/documents/active/404709/ ) За каждым из них — мама, которая ежедневно выполняет роль не только родителя, но и педагога, терапевта, психолога, социального работника. Это женщины, которым жизненно необходимы время и пространство для восстановления.

Чтобы глубже понять реальные трудности, с которыми сталкиваются мамы, воспитывающие детей с ОВЗ, мы провели анкетирование среди членов клуба.
В нём приняли участие 37 человек.
- Более 59 % мам отметили, что почти всё их время уходит на уход за ребёнком, и у них нет возможности уделить время себе;
- Более 86 % мам отметили, что нуждаются в массаже, релаксационных практиках,
а 45 % - в группах поддержки с психологом;

Проблема усугубляется отсутствием инфраструктуры для эмоциональной разгрузки мам, воспитывающих детей с ОВЗ. В Надыме нет пространства, где такие женщины могли бы побыть в тишине, расслабиться, заняться творчеством или получить помощь няни, чтобы выделить несколько часов для себя.
Таким образом, мамам детей с ОВЗ г. Надым необходима не только психологическая и информационная поддержка, но и реальная возможность для отдыха и восстановления — безопасное пространство и система мероприятий, направленных на нормализацию эмоционального состояния и возвращение жизненных сил.

Проект «Передышка» является актуальным и социально значимым для мам детей с ОВЗ, так как впервые системно решает проблему эмоционального истощения матерей, предоставляя им возможность отдыха, психологической разгрузки и личностного восстановления.

География проекта

город Надым

Целевые группы

1. Мамы, воспитывающие детей с ОВЗ (с ментальными нарушениями, ДЦП, ЗПР ), проживающие в г. Надым, испытывающие эмоциональное выгорание, хроническую усталость, дефицит личного времени и психологической поддержки, нуждающиеся в возможности для отдыха, восстановления.