Проекты

Краткое описание

Говорят, что старый, что малый. Поговорка может звучать очень обидно, а может, наоборот, вдохновить на безумства, которые добавят ярких красок в жизнь. Для людей старшего возраста мы придумали интересный и полезный проект, он напомнит им о детстве и доставит массу позитивных моментов, поможет оздоровиться и почувствовать себя в тонусе. "Серебряный жонглер" - проект для тех, кому за… много-много лет. Для людей, которые в детстве любили цирк, а во взрослом возрасте им вдруг предоставляется уникальная возможность стать артистами и принять участие в настоящем представлении. Реализация проекта планируется в маленьком городе Первоуральск. Мы возьмём всех желающих. Научим жонглировать. Даже если человеку 100 лет. Раскрыть талант можно и в столь почтенном возрасте. Проект даст пенсионерам возможность почувствовать себя крепче и здоровее. Жонглирование улучшает работу мозга, является профилактикой старческой деменции. Это очень хорошая физическая нагрузка. И, конечно, цирк - это масса позитивных эмоций! В конце проекта запланировано выступление серебряных жонглёров и участие в цирковом показательном представлении. Совместить полезное и интересное, а ещё и необычное времяпровождение для пожилого человека тот ещё квест. А чтобы оно приносило реальную пользу здоровью - особенно! Ведь любые планы может нарушить болезнь. Большинство пенсионеров боятся старческой деменции. Чаще всего она развивается в 65 лет и старше, поэтому её также называют старческим слабоумием. Всего в мире более 50 млн. людей имеют такой диагноз. Примерно 20% людей старше 60 лет страдают синдромом, из них 5% — в тяжелой форме. Отодвигать развитие старческого слабоумия можно с помощью цирка: через активность с мячами! Как человеку в возрасте поддерживать когнитивные функции? Получите ответ с помощью трёх простых тестов и обыкновенных теннисных мячей. Пройдите их вместе со своими пожилыми знакомыми: 1) Отойти на пару метров. Бросьте мяч. У многих трудности возникнут сразу. Ловить получается через раз даже при очень низкой скорости. 2) Далее задача сложнее. Возьмите в каждую руку по мячу. И по очереди бросайте максимально вверх и ловите той же рукой. Тут сразу проявит свою слабость не доминирующая рука. 3) Положите два мяча в руку. Крутите их в руке, то в одну сторону, то в другую. На этом этапе обычно получается очень медленно и руки не слушаются. Какое отношение эти упражнения имеют к мозгу? Самое непосредственное: скорость реакции; внимание; мелкая моторика. Приведены только 3 примера использования мячей. Одним из самых полезных упражнений является жонглирование. В нашем проекте с бабушками и дедушками будет заниматься профессиональный тренер по жонглированию, кроме того, предусмотрено жонглирование разными инструментами. Простые, понятные упражнения не только помогут отстрочить наступление старческой деменции, но подарят пожилым гражданам радость, счастье, замечательное настроение, ведь в цирке по другому не бывает!

Цель

1. Помочь людям старше 45 лет отодвинуть старческую деменцию, а людям старше 60 лет сохранить как можно дольше психическое здоровье с помощью занятий в цирке и обучению одному из самых интересных направлений - жонглированию.

Задачи

1. Организовать обучение жонглированию в цирковой студии для людей пожилого возраста старше 60 лет и группы помоложе в возрасте 45+
2. Подвести итоги проекта завершающим показательным выступлением серебряных жонглёров и артистов категории 45+

Обоснование социальной значимости

Мы считаем, что профилактикой деменции надо заниматься людям старше 45 лет. Изначально проект был для пожилых людей старше 60 лет. Занятия проходили и проходят успешно: бабушки и дедушки отмечают, что стали лучше спать, что память тоже улучшилась. Люди старшего возраста, безусловно, и дальше будут принимать активное участие в проекте, но мы решили снизить возрастную планку для того чтобы максимально уменьшить риск заболевания, больше внимания уделить профилактике. Люди не знают, что деменцию можно хоть немного, но отодвинуть! "Оставьте его в покое, у него деменция", – такие слова иногда слышат родственники пожилых людей. Но это убеждение уже давно пережиток прошлого. У большинства пожилых людей с возрастом происходит снижение когнитивных функций – страдает память, внимание. Это может быть и в пределах нормы, а может быть уже проявлением деменции, синдрома, нуждающегося в лечении. Главное отличие "просто старости" от деменции в том, что деменция нарушает повседневное функционирование человека. Возрастное снижение памяти, забывчивость не нарушают повседневные функции, а деменция нарушает. То есть, если ваш близкий что-то часто переспрашивает и забывает фамилии артистов, то, скорее всего, это просто возрастные изменения. Но если человек что-то умел, а потом вдруг разучился, например, стал забывать, как пользоваться стиральной машиной, телефоном или компьютером, то это уже ненормальное старение, это тревожный признак. Или возьмем ситуацию, когда человек забывает слова, не сразу может вспомнить, как называется предмет: "Ну вот та штука, которой едят… а… вилка!" Это необязательно тревожный сигнал, но если его забывчивость слов приводит к постоянным запинкам в речи, к сложности выразить свою мысль, то это может быть сигналом существенной проблемы. Или, например, человек 30 лет за рулем и стал забывать маршрут, ему начинают подсказывать. Все эти случаи объединяются общим критерием: нарушение повседневной деятельности.
В большинстве случаев, чтобы увидеть у своего родственника деменцию, не надо обладать специальными навыками. Надо, с одной стороны, быть внимательным, а с другой стороны, понимать, что когда твой близкий начинает все забывать и бесконечно все путать, то не надо сдаваться с формулировкой "он просто стареет". На деменции больше всего похоже два вида состояния. Первый – это депрессии. Есть тип депрессии, который сопровождается настолько выраженными когнитивными нарушениями, что на первый взгляд состояние больного совершенно неотличимо от деменции, причем далеко зашедшей. И такие депрессии называют псевдодеменциями. Они могут быть спровоцированы какими-то событиями, появляться на фоне нервного потрясения. Тут ситуация может быть обратимой полностью, но в некоторых случаях псевдодеменция, маскирующаяся под депрессию, служит предвестником реальной деменции, настоящей, которая возникает через несколько лет. Второе заболевание, с которым часто путают деменцию, это делирий. Делирий – иначе говоря, острая спутанность, состояние дезориентации, сопровождающееся суетливостью и психомоторным возбуждением, когда больной не понимает, где он и кто он, и совершает нелепые и зачастую опасные действия. Согласитесь, страшно? Чтобы постараться всего этого избежать, как-то отложить деменцию, попробовать справиться пожилому человеку с нарастающей депрессией, вдохнуть в своё состояние жизнь, надо приложить определённые усилия. Одним из таких усилий может стать наш проект "Цирк и серебряные жонглёры против деменции". Чаще всего деменция развивается в возрасте 65 лет и старше, поэтому ее также называют старческим слабоумием. Всего в мире более 50 млн. людей имеют диагноз деменция. Примерно 20% людей старше 60 лет страдают этим синдромом, из них 5% — в тяжелой форме. И мало кто знает, что отодвигать развитие старческого слабоумия можно с помощью цирка: через активность с мячами! Как человеку в возрасте поддерживать когнитивные функции? Этот ответ можно получить с помощью трёх простых тестов, используя обыкновенные теннисные мячи. Попробуйте пройти их вместе со своими знакомыми преклонного возраста: 1) Отойти на пару метров. Бросить мяч пожилому человеку. У многих трудности возникнут сразу. Потому что ловить получается раз через раз даже при очень низкой скорости. 2) Далее задача более сложная. Взять в каждую руку по мячу. И по очереди бросать максимально вверх и ловить той же рукой, которой был сделан бросок. Тут сразу проявит свою слабость не доминирующая рука. 3) Положить два мяча в руку. Насколько можно стараться крутить их в руке, то в одну сторону, то в другую. На этом этапе обычно получается очень медленно и руки не слушаются. Какое отношение эти упражнения имеют к мозгу? Самое непосредственное: скорость реакции; внимание; мелкая моторика. Приведены только 3 примера использования мячей. Одним из самых полезных упражнений является жонглирование. На занятиях в цирковой студии с бабушками и дедушками будет заниматься профессиональный тренер по жонглированию, кроме того, предусмотрено жонглирование разными инструментами.

География проекта

Муниципальное образование Первоуральск и близлежащие посёлки (Билимбай, Динас, Талица, Магнитка, Шайтанка, Самстрой)

Целевые группы

1. Люди старше 45 лет, желающие сохранить отличную физическую форму и в целом укрепить своё психическое здоровье, в том числе люди почтенного возраста старше 60 лет.