Проекты

Краткое описание

Согласно Сведениям о диспансеризации взрослого населения в Самарской области за 12 месяцев 2016 год (http://zdrav-samara.ru/for-specialists/profilaktika-neinfekcionnih-zabolevanii/otchety-po-dispanserizacii/) 87,3 % граждан прошедших диспансеризацию, имеет тот или другой вид заболеваний. Многие социально значимые заболевания являются, в том числе, следствием низкой или неправильной физической активностью. Ходьба- самый оптимальный вид двигательной активности человека. Во время ходьбы происходит естественное стимулирование обмена веществ во всех органах и системах организма.
К сожалению, в наше время люди, особенно в пожилом возрасте утратили навыки правильной ходьбы, и теперь им нужно заново учится ходить,- с прямым позвоночником, с правильно поставленными стопами, с включенным поясом верхних конечностей.
В ходе своей предыдущей деятельности сотрудники Ассоциации "Твой Путь", совместно с ГБУЗ "Самарский областной центр медицинской профилактики", изучили различные техники ходьбы разных народов (скандинавская ходьба, ходьба русских странников, уданская горная ходьба), с точки зрения биомеханики, естественной физиологии и медицины и пришли к выводу, что все техники основаны на одних и тех же принципах. Иного и быть не может, так как строение опорно-двигательной системы одинаково у всех людей.
Технологии оздоровительной ходьбы практически не имеют противопоказаний, не требуют специальных помещений и оборудования.
Целесообразно поддержать массовое развитие оздоровительной ходьбы, через создание инфраструктуры, включающей в себя:
- подготовленных, по месту жительства или работы, общественных инструкторов оздоровительной ходьбы,
- интернет-ресурс для дистанционной подготовки общественных инструкторов оздоровительной ходьбы,
- созданные клубы массовой оздоровительной ходьбы,
- терренкур-парки с проложенными маршрутами для ходьбы (терренкуры).
Цель проекта: Создание в Самарской области рекреационной инфраструктуры оздоровительной ходьбы.
В результате реализации проекта на территории не менее 5 муниципальных районов Самарской области будет сформирована устойчивая инфраструктура для занятий оздоровительной ходьбой, которая послужит формированию устойчивой социальной нормы к заботе о собственном здоровье.
Будет сформирован новый массовый вид отдыха граждан- оздоровительные прогулки в парково-рекреационных зонах и просто на улицах города, это послужит толчком к развитию здравого образа жизни во всем регионе.

Цель

1. Создание в Самарской области рекреационной инфраструктуры оздоровительной ходьбы

Задачи

1. Оповещение о проекте организаций – потребителей услуг здоровьеформирования (ветеранских и профсоюзных организаций, центров социального обслуживания, некоммерческих организаций, клубов ЗОЖ по месту жительства, органов общественного самоуправления и т.д.)
2. Набор и обучение общественных инструкторов оздоровительной ходьбы, включая основы медзнаний, принципы оздоровительной ходьбы, различные техники ходьбы (русских странников, скандинавской , уданской горной), оказание первой помощи.
3. Создание интернет-ресурса - программы дистанционной подготовки общественных инструкторов оздоровительной ходьбы . (На сайте дистанционного просвещения www.zdravuniver.ru- совместном проекте ассоциации Твой Путь" и ГБУЗ "Самарский центр медицинской профилактики")
4. Подготовка терренкур-парков с маршрутами для оздоровительной ходьбы в пяти муниципальных районах Самарской области. (Планируется совместно с Администрациями районов согласовать места размещения пешеходных маршрутов, промаркировать маршруты и регулярно производить обслуживание силами добровольцев.
5. Популяризация оздоровительной ходьбы для граждан, через проведение встреч, распространение буклетов и брошюр.
6. Открытие клубов любителей оздоровительной ходьбы. Подготовленные инструкторы откроют клубы оздоровительной ходьбы по месту жительства, работы.
7. Информационно- методическая поддержка деятельности сети клубов оздоровительной ходьбы.

Обоснование социальной значимости

Согласно данным Росстата, по количеству заболевших Самарская область занимает одно из первых мест в Приволжском федеральном округе. Во многом это происходит потому, что инфраструктура здорового образа жизни в Самарской области развита не достаточно хорошо.
Одним из важнейших факторов здоровьеформирования является регулярная оптимизированная двигательная активность. К сожалению, большинство населения Самарской области не вырабатывает необходимый объем двигательной активности по ряду причин:
• Отсутствие свободного времени;
• Отсутствие личной мотивации;
• Недостаток спортивных сооружений;
• Недостаточное количество инструкторов двигательной активности, готовых работать с различными категориями населения;
• Дороговизна услуг фитнес-клубов.
К тому же представленные на рынке физкультурные услуги и методики, в основном, рассчитаны на людей тренированных и здоровых и могут принести вред людям с ослабленным здоровьем и гражданам пожилого возраста.
Ходьба- самый оптимальный вид двигательной активности человека. Во время ходьбы происходит естественное стимулирование обмена веществ во всех органах и системах организма. К сожалению, в наше время люди, особенно в пожилом возрасте утратили навыки правильной ходьбы, и теперь им нужно заново учится ходить- с прямым позвоночником, с правильно поставленными стопами, с включенным поясом верхних конечностей.
В ходе своей предыдущей деятельности сотрудники Ассоциации "Твой Путь", совместно с ГБУЗ "Самарский областной центр медицинской профилактики" изучили различные техники ходьбы разных народов (скандинавская ходьба, ходьба русских странников, уданская горная ходьба), с точки зрения биомеханики, естественной физиологии и медицины и пришли к выводу, что все техники основаны на одних и тех же принципах. Иного и быть не может, так как строение опорно-двигательной системы одинакова у всех людей.
Технология оздоровительной ходьбы практически не имеет противопоказаний, не требует специальных помещений и оборудования. Данная технология удовлетворяет критериям доступности (территориальной, физиологической, экономической, информационной), разработанным в процессе работы над проектом Коалиция Здоровья Самарской области, является низкозатратной и легкотиражируемой, и может стать одной из ключевых технологий здоровьеформирования жителей Самарской области и России.
Целесообразно поддержать массовое развитие оздоровительной ходьбы через создание инфраструктуры.

География проекта

Самарская область

Целевые группы

1. Пенсионеры
2. Лица, участвующие в профилактике и решении проблем окружающей среды
3. Молодежь и студенты
4. Волонтеры СО НКО.