Проекты

Краткое описание

Проект по оказанию комплексной помощи людям, имеющим избыточный вес, направлен на оздоровление и лечение ожирения жителей Индустриального района города Барнаула. Лучшим способом борьбы с ожирением является его профилактика. Данный проект будет реализован за счет научно обоснованной стратегии, направленной на повышение уровня физической активности, а также пропаганде здорового питания среди населения.
В рамках проекта планируется создание в Индустриальном районе города Барнаула зала для занятий жителей пенсионного возраста, имеющих избыточный вес, с целью повышения их физической активности, профилактики и лечения ожирения. На базе КГБУЗ "Краевой центр общественного здоровья и медицинской профилактики" участники проекта пройдут обследование и получат рекомендации по практическим навыкам контроля состояния здоровья, здоровому питанию. Для каждого участника будут составлены индивидуальные программы физической нагрузки.
Дополнительно, к уже имеющимся велотренажеру, беговой дорожке, эллиптическому тренажеру и оборудованию для фитнеса, будут закуплены два велотренажера с удобными сиденьями со спинкой и эллиптический тренажер для увеличения зоны аэробных нагрузок. В реализацию мероприятий проекта будут вовлечены эндокринологи, диетологи, гастроэнтерологи, психологи, инструкторы по ЛФК, тренеры и спортивные наставники, имеющие большой опыт работы. С соблюдением санитарно-эпидемиологических норм будут сформированы 15 групп по 10 человек серебряного возраста. В условиях, не зависящих от погоды ежедневно получат возможность заниматься на тренажерах до 50 человек возраста 55+. Для Сибирского региона это важно, так как здесь с октября по апрель постоянный снежный покров и температура может опускаться ниже 40* по Цельсию. Всего в проект будет вовлечено не менее 150 пенсионеров с избыточным весом Индустриального района а также их семьи. В рамках проекта планируется проведение лекториев на базе КГБУЗ "Краевой центр общественного здоровья и медицинской профилактики" города Барнаула, в которых примут участие не менее 200 человек.
Основными мероприятиями проекта "Здоровье Алтая" станут:
-Создание зала аэробных нагрузок и организация цикла тренировочных процессов;
-Организация праздника "День здоровья";
- Повышение мотивации пенсионеров к ведению здорового образа жизни, посредством встреч с известными спортсменами и активистами здорового образа жизни Алтайского края в возрасте 55+;
-Проведение лектория "Здоровое питание-норма жизни";
-Организация кулинарного конкурса на лучший рецепт по правильному питанию среди пенсионеров;
-Обучение пенсионеров возможностям онлайн-тренировок.
Успешность проекта легко проследить по количественным и качественным результатам. Замечательно то, что оборудование можно использовать в дальнейшем для профилактики детского и взрослого ожирения, ведь активный образ жизни не ограничивается временными рамками проекта. Полученный позитивный опыт и разработки можно масштабировать в другие районы города и населенные пункты края.

Цель

1. Создание условий для систематических занятий, направленных на профилактику ожирения и снижения веса у людей старше 55 лет, имеющих избыточную массу тела

Задачи

1. Создать необходимые условия для безвозмездных занятий, направленных на снижение веса людей старше 55 лет с избыточной массой тела.
2. Сформировать и обучить команду из числа педагогов-волонтеров и активистов для работы с людьми старше 55 лет, имеющими избыточную массу тела.
3. Привлечь внимание сообщества к проблеме ожирения.
4. Повысить мотивацию жителей Индустриального района старше 55 лет к ведению здорового образа жизни и к спортивным занятиям.

Обоснование социальной значимости

По данным РАМН сегодня в России 60 % женщин и 50% мужчин старше 30 лет в нашей стране страдают избытком веса, 30% - ожирением.
Главный специалист-диетолог Минздрава РФ, руководитель НИИ питания Виктор Тутельян, отметил опасность этой эпидемии ожирения, сказав, в частности, что именно это заболевание является причиной 56% преждевременных смертей от неинфекционных болезней.
По данным Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по состоянию на 2019 год в России число россиян с диагностированным ожирением достигло 2 млн. или 1,3% от населения страны. Алтайский край оказался на втором месте в рейтинге российских регионов по числу жителей, страдающих от ожирения- 5,4%. На 100 тыс. жителей в нашем регионе приходится 975,9 случаев заболевания ожирением.
Минздрав России обещает в ближайшие несколько лет усилить борьбу с ожирением населения в ряде регионов страны и в особенности в Алтайском крае, где эта проблема наиболее сложная.
Ожирение чаще всего развивается в результате сложного взаимодействия диетических, психологических, наследственных и физиологических факторов.
Избыточный вес всегда повышает риск патологий сосудов и сердца — каждые лишние 10 кг могут повышать АД на 10-20 мм рт. ст. Всем людям необходимо регулярно взвешиваться и измерять окружность живота для определения абдоминального ожирения.
Показатели нормы:
• индекс массы тела (по Кетле) — до 28,0;
• обхват талии — до 88 см у женщин, до 102 см у мужчин.
При превышении этих показателей необходимо соблюдать низкокалорийную диету и быть физически активным.
Также кроме болезней сердечно-сосудистой системы (ишемическая болезнь, инсульт) лишний вес провоцирует у взрослых развитие инсулинозависимого диабета, некоторых видов артрита и раковых заболеваний. Они становятся причинами преждевременной смерти и инвалидности. Люди, которым поставлен диагноз ожирение, чаще впадают в стресс и депрессию. Проблема с лишним весом сказывается на самооценке людей, имеющих избыточную массу тела, они часто испытывают чувство стыда и имеют пониженное чувство собственного достоинства. Также для пожилых людей важно создать условия для занятий на безвозмездной основе, ведь у них часто нет возможности оплачивать услуги диетологов, дорогие платные секции и спортивные клубы.
В рамках Национального проекта «Демография», одним из направлений которого является разработка и реализация программы системной поддержки и повышения качества жизни, создание для всех категорий и групп населения условий для занятий физической культурой и спортом, а также повышение уровня обеспеченности населения объектами спорта, наш проект является актуальным и своевременным.

География проекта

город Барнаул Алтайского края

Целевые группы

1. жители Индустриального района города Барнаула возраста 55+, имеющие избыточную массу тела