Проекты

Краткое описание

Сегодня, когда технологии стремительно развиваются и увеличивается продолжительность жизни, вопросы адаптации людьми старшего поколения к новым социальным и технологическим преобразованиям определяют основу стратегии народосбережения и укрепления здоровья нации. В наши дни происходит изменение отношения человечества к здоровью и долголетию. Если раньше популярен был ЗОЖ, то сейчас идет запрос на активное долголетие – подход, позволяющий настроить работу нашего тела максимально продуктивно, не только повысить текущую работоспособность и улучшить качество жизни за счет высокоресурсного состояния, но и обрести состояние, где старости в общепринятом понимании слова просто нет! Активное долголетие включает в себя: регулярную диагностику состояния тела, грамотное сбалансированное питание, полноценный сон, разумную эффективную физическую активность и идеи глобальной самореализации.
Проект "Возможности без границ" направлен на обучение 50 женщин - амбассадоров долголетия возраста 50+ практикам самодиагностики, физической активности (адаптивная йога), правилам здорового питания, возможностям цифровизации (сервисы портала "Госуслуги", телемедицина, современные медицинские устройства - девайсы, мобильные приложения), снижения уровня стресса и улучшения концентрации внимания, социальной активности (ведение социальных сетей и создание сообществ).
Члены команды - наставники проекта имеют высшее медицинское образование и большой опыт популяризации долголетия. Ими разработана: программа адаптации для людей с повышенным уровнем тревожности, переживших введение режима КТО на территории Курской области с августа 2024 года. Участницы проекта ведут персональный дневник "Шаги к активному долголетию" с ежедневными замерами, включая биоимпедансный анализ тела. Таблицы замеров, тесты, рекомендации, полезные ссылки в книге подобраны командой проекта исходя из биоритмов человека: физический (23 дня), эмоциональный (28) и интеллектуальный (33 дня).
На протяжении 4-х месяцев 50 женщин проходят обучение, приобретают практические навыки по адаптивной йоге, калоражу, стрессоустойчивости, алгоритмам оказания первой медицинской помощи, по использованию современных технологий, включающих искусственный интеллект.
Уникальность проекта состоит в том, что по мере прохождения обучения по программе проекта, происходит формирование системного подхода к повышению качества жизни с улучшением производительности мозга и с увеличением периода активного долгожительства.
Главным результатом проекта станет Фестиваль ЗДОРОВЬЯ и открытие на постоянной основе Клуба "Возможности без границ" в помещении МОО "ЖЕНЩИНЫ ЛИДЕРЫ". 50 участниц проекта станут проводниками смыслов активного долголетия для сотен курян.
Организация "ЖЕНЩИНЫ ЛИДЕРЫ" имеет успешный опыт реализации проектов с возрастной категорией 50+, современное оборудованное помещение в центре города, компетентных специалистов - членов организации.

Цель

1. Организация мероприятий, направленных на обучение 50 женщин - амбассадоров долголетия возраста 50 +, проживающих в Курской области, переживших введение режима КТО с 06.08.2024 года, практикам адаптации, самодиагностики и технологиям оздоровления и активного долголетия

Задачи

1. Определение круга женщин возраста 50+, заинтересованных в овладении практик адаптации, самодиагностики и технологий активного долголетия
2. Распространение информации о проекте в СМИ и соцсетях, направленной на популяризацию идеи и достижений проекта
3. Организация и проведение теоретических и практических занятий для участниц проекта, способствующих изучению и освоению практик адаптации, самодиагностики и технологиям оздоровления и активного долголетия
4. Проведение Фестиваля ЗДОРОВЬЯ с демонстрацией навыков и результатов, полученных участницами в ходе проекта, и организация площадки сообщества - публичной страницы в соцсети ВКонтакте для популяризации проекта и размещения информации по направлениям работы Клуба "Возможности без границ"
5. Оценка полученных качественных изменений участниц проекта через проведение анкетирования, анализ публикаций и распространение положительного опыта проекта

Обоснование социальной значимости

В рамках исследования «Национальный индекс тревожностей» 2022 года Курская область находится в тройке лидеров. Жителей региона волновали ход СВО, диверсии и инфляция. Попадание региона в топ очевидно связано со сложной обстановкой, вызванной обстрелами со стороны Украины. В связи с оккупацией ВСУ части территории Курской области 06.08.2024 года, введением режима КТО в приграничном регионе, постоянными обстрелами, беженцами, индекс тревожности возглавил национальный рейтинг. Это главная проблема Курского приграничья.
https://crimeapress.info/zhiteli-prigranichnyh-s-ukrainoy-regionov-odni-iz-samyh-vstrevozhennyh-v-strane-sevastopol-v-tope-zdes/
https://breakingwave.online/glavnaya-tema-dnya/svo-poshla-ne-tuda/
По данным Росстата, уровень рождаемости в России в 2024 году Семьи побил антирекорд, показав падение до исторического минимума. В первом полугодии в стране родилось 599 600 детей, что на 16 600 меньше, чем в 2023 году. Естественная убыль населения составила 321 500 человек — на 49 000 больше, чем за аналогичный период прошлого года. Миграционный прирост при этом — 20,1%. Добавим сюда убыль населения в условиях СВО и получим сложнейшую демографическую картину.
https://www.newsinfo.ru/news/politics/822664/?ysclid=m0xv1s0i8r380251444
Исходя из последних доступных данных Росстата, показатели естественного прироста/убыли населения в Курской области на 2024 год июнь составляли:
Родилось, чел.: 3 647
Прирост/снижение (г/г): 5
Умерло, чел.: 7 926
Прирост/снижение (г/г): 31
Естественный прирост/убыль: -4 279
https://gogov.ru/natural-increase/kursk
Взаимосвязь самого высокого уровня тревожности женщин Курской области привела к самому низкому показателю рождаемости.
Президент РФ В. В. Путин назвал народосбережение одной из основ программы развития России. https://www.kommersant.ru/doc/6580293?ysclid=m0xvb6gyb4809945508
В этой связи, внедрение технологий активного долголетия и популяризация их через женское сообщество, предусмотренное проектом "Возможности без границ", послужит развитию практик управления стрессом, повышения качества и увеличения продолжительности жизни.
В национальном проекте "Демография" акцент сделан на популяризацию здорового образа жизни и активного долголетия.
https://docs.yandex.ru/docs/view?tm=1728568674&tld=ru&lang=ru&name=health-risk-analysis-2022
Владимир Путин в ходе оглашения послания Федеральному собранию объявил о запуске нового нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» с 01.01.2025 г. . Его целью станет выход на уровень ожидаемой продолжительности жизни россиян более 80 лет, а упор будет сделан на поддержание и сохранение здоровья представителей старшего поколения. https://www.kommersant.ru/doc/6536132
Командой проекта проведено анкетирование, в котором приняло участие 67 женщин в возрасте от 50 до 83 лет (из них 25 женщин работает по найму, 40 – пенсионеры, 2 – находятся на иждивении родственников). Все эти женщины являются участницами проекта "Возраст возможностей", который реализуется МОО "ЖЕНЩИНЫ ЛИДЕРЫ" при поддержке Фонда президентских грантов. По результатам опроса: 99% оценили уровень тревожности в современной ситуации КТО как высокий, 90% опрошенных назвали самую сильную боль - потеря близких, 72% стараются больше работать, чтобы помогать фронту, 94% женщин слово Биохакинг слышат впервые, 81% не владеют навыками активного долголетия, 98% в общей сложности хотят изучить современные технологии долголетия, 95% готовы передать приобретенный опыт активного долголетия другим людям.
Проект "Возможности без границ" направлен на обучение 50 женщин - амбассадоров долголетия возраста 50+ технологиям активного долголетия (Биохакинг), которые нацелены на то, чтобы человек до глубокой старости оставался активным. Важно учить людей использовать новые технологии, современные гаджеты для медицинского наблюдения за их состоянием и оказания своевременной помощи, тогда не потребуется перегружать стационарную помощь.

География проекта

Курская область

Целевые группы

1. Женщины Курской области возраста 50+