Проекты

Краткое описание

Северная ходьба – современная, доступная, здровьесберегающая, здоровьеразвивающая, здоровьеформирующая технология. Она способствует повышению функциональных резервов тела вне зависимости от возраста и физического состояния. В связи с этим, в рамках проекта предлагается реализовать комплекс мероприятий под названием «Северная ходьба – шаг к здоровью работающих», направленных на приобщение работающего населения к регулярным занятиям северной ходьбой. В рамках проекта в 10 муниципальных образованиях Алтайского края будет проведено не менее 40 открытых уроков с общим охватом не менее 1300 чел., не менее 90 тренировок с обученными сертифицированными инструкторами с охватом не менее 300 человек, 10 муниципальных спортивно-массовых мероприятий с участием 300 человек. Участниками проекта станут сотрудники 30 предприятий и организаций в возрасте 18-60 лет. В каждом муниципалитете будут проведены открытые уроки для работающего населения, а по итогам их проведения сформировано по 3 команды из числа работающих граждан (3 мужчины и 7 женщин). Каждая команда пройдёт курс очных тренировок с инструктором, примет участие в муниципальных любительских командных соревнованиях, а команда-победитель от каждого муниципального образования станет участником регионального этапа соревнований по северной ходьбе. По итогам муниципального этапа соревнований команда победитель - будет награждена Кубком, медалями и дипломами, а призеры - медалями и дипломами. На региональном этапе соревнований команды, занявшие 1,2,3 место будут награждены кубками, дипломами и медалями, и все участники получат диплом. Для пропаганды и информирования работающих граждан о преимуществах, эффективности и пользе для здоровья северной ходьбы будут созданы видеоролик, наглядные материалы (буклеты, листовки). Каждое мероприятие послужит информационным поводом для публикации материалов и ТВ сюжетов в местных СМИ, что позволит распространить информацию о северной ходьбе среди жителей всего муниципалитета. По итогам проведения комплекса мероприятий будет проведено анкетирование не менее 50% участников, а его результаты будут представлены на итоговом семинаре с участием руководителей и специалистов других муниципалитетов региона. Данный семинар будет способствовать масштабированию методики и результатов проекта на все муниципалитеты региона. В рамках проекта будут разработаны методические рекомендации по организации занятий скандинавской ходьбой, имеющие здоровьеразвивающую, профилактическую направленность, с разработкой критериев оценки эффективности скандинавской ходьбы, как средства развития и повышения функциональных возможностей организма и физической подготовленности работающего населения.

Цель

1. Повышение доли граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом, активизация спортивно-массовой работы, через развитие и популяризацию северной ходьбы среди работающего населения в возрасте 18-60 лет в 10-ти муниципальных образованиях Алтайского края.

Задачи

1. Содействовать повышению информированности широких слоев работающего населения об участии в проекте "Шаг к здоровью работающих" 10 муниципальных образований Алтайского края
2. Приобщить к систематическим занятиям физической культурой и спортом посредством занятий северной ходьбой не менее 300 сотрудников предприятий и организаций - участников проекта в возрасте 18-60 лет в 10-ти муниципальных образованиях Алтайского края
3. Сформировать интерес к занятиям северной ходьбой и повысить уровень информированности о пользе для здоровья не менее чем у 1300 сотрудников предприятий и организаций в возрасте от 18 до 60 лет в 10-ти муниципальных образованиях Алтайского края.
4. Активизировать спортивно-массовую работу по внедрению северной ходьбы среди жителей 10-ти муниципальных образований Алтайского края - участников проекта.
5. Укрепить материально-техническую базу для вовлечения работающего населения в занятия северной ходьбой.

Обоснование социальной значимости

Численность населения Алтайского края по данным Росстата составляет более 2266739 человек на 1 января 2022 года. Из них 730 тысяч работающие. Вовлеченность в занятия физической культуры и спортом в них 34%. Согласно отчету Алтайского края более 55% опрошенного работающего населения в качестве причины непосещения занятий спортом указали нехватку инструкторов оздоровительной физической культуры (ОФК); недостаток спортивного инвентаря и специального оборудования для занятий ОФК; отсутствие целевого финансирования для организации и проведения занятий ОФК с населением по месту жительства; отсутствие организационной структуры на муниципальном уровне для координации данной работы; недостаточное использование СМИ в пропаганде здорового образа жизни, в том числе занятий. Основной проблемой на муниципальном уровне выступает недостаточность финансирования, не позволяющая муниципальным властям в полной мере обеспечить для граждан необходимые условия для занятий физической культурой и спортом. Проведенный опрос и анкетирование среди работающего населения Алтайского края показали, что уровень физической активности работающего населения достаточно низкий. У населения нет правильной положительной мотивации, маленький процент взрослого населения занимается спортом. Следовательно, и уровень заболеваний выше. Из 100% опрошенного взрослого работающего населения всего ¼ часть его занимается спортом, что указывает на низкий уровень двигательной активности. Особенно это касается людей от 50 лет и старше (в основном это люди предпенсионного возраста и пенсионеры). Пик физической активности населения приходится на возраст 30 лет. На сегодняшний день перечень мероприятий, проводимых для работающих, ограничивается проведением спартакиад, командных соревнований (баскетбол, волейбол). Работающие граждане могут принимать участие в забегах, лыжне. Северная ходьба в отличие от вышеперечисленных мероприятий доступна для людей с любым уровнем физической подготовки. Опубликованные клинические исследования свидетельствуют, что у клиентов, регулярно занимающихся этим видом оздоровительной физической культуры, снижается уровень холестерина в крови, улучшается работа кишечника, нормализуется обмен веществ, быстрее выводятся токсины, что в целом способствует общему омоложению организма, отрицательную энергию стресса превращает в положительную энергию движения; уменьшает количество адреналина. Кроме того, северная ходьба не требует дорогостоящего инвентаря и экипировки. По своему влиянию на организм ходьба с палками превосходит результаты от обычной ходьбы и бега трусцой из-за того, что во время ходьбы с палками, как и во время ходьбы и бега на лыжах, активно задействованы не только мышцы ног, но и мышцы рук, плечевого пояса, туловища. Особенностью проекта является то, что проведение его мероприятий возможно как в помещениях, так и на открытых площадках (стадионы, парки, лесопарковые зоны, площадки). Проведение мероприятий на открытом воздухе - занятия северной ходьбой будет в еще большей мере способствовать оздоровлению, укреплению организма, научат бороться с психологическими трудностями и радоваться жизни. Регулярные занятия северной ходьбой позволяют устранять ряд негативных проявлений, которые сказываются на общем самочувствии и работоспособности: чувство усталости, слабость; снижение умственной и физической работоспособности.

География проекта

10 муниципальных образований Алтайского края: г. Рубцовск, г. Барнаул, г. Бийск, г. Заринск, Бийский, Смоленский, Троицкий, Советский, Топчихинский, Павловский районы.

Целевые группы

1. Работающее население с 18 до 60 лет, участники комплекса мероприятий 10-ти муниципальных образований Алтайского края.