Проекты

Краткое описание

Объектом нашего внимания в рамках проекта стали женщины в возрасте 25-50 лет, проживающие на территории ЗАТО Железногорск, имеющие проблемы с женским здоровьем (репродуктивное здоровье и здоровье в период пред менопаузы). В ходе реализации проекта планируется провести курс иппотерапии индивидуальных 10 занятий по программе "Женское здоровье" для 20 женщин. Иппотерапия для женского здоровья это инновационная услуга для Железногорска и Красноярского края,специально предназначена для улучшения состояния женского здоровья. Иппотерапия уже доказала свою эффективность при подобных проблемах в других городах России. Команда проекта прошла специальное обучение по направлению репродуктивного здоровья в иппотерапии и хотелось бы полученные знания перевести в практический опыт и внедрить его на территории ЗАТО Железногорск и близлежащих территориях. Поэтому в рамках проекта планируется курс апробации и будут набраны 2 наиболее нуждающиеся в этом курсе категории женщин 25-40 лет и 40-50 лет. Занятия иппотерапии будут проходить для 20 участниц с помощью щадящих методик, с использованием различных методов иппотерапии и позволит участницам проекта улучшить свое женское и физическое здоровье. Занятия для всех 40 участниц с психологом научат их использовать в ежедневной жизни методики позволяющие самостоятельно снижать и избавляться от накапливающегося напряжения и стресса, которое является сопутствующим фактором при физиологических проблемах и усугубляет их. П 8 групповых занятий ЛФК и кундалини-йогой улучшат их физическое здоровье и позволит разгружать тело от напряжения, позволяя снижать эффекты ежедневного стресса и улучшать физическое здоровье. Совместные воскресные выходные дни в конюшне, наполнят досуг и список активностей для женщин. Творческая и трудовая часть участия в проекте позволит почувствовать себя нужной, полезной и подчас просто не заменимой. Возможность перезнакомиться между собой, поделиться опытом, своими навыками, поддержит или даже усилит самооценку участниц, благостно скажется на мироощущение и восприятие себя. Сформируется новое сообщество женщин, будут установлены новые знакомства и связи, что расширит круг общения людей разделяющих любовь к природе и животным. Занятия будут проходить на площадке организации находящейся в конном центре. Занятия ЛФК, кундалини- йогой и встречи с психологом планируется проводить в помещение рядом к конюшней в гостиной, где в рамках проекта будет благоустроено помещение. Занятия в большинстве своем для удобства участниц будут организованы выходные дни, в удобное вечернее время рабочих дней в период весна-лето-осень. Комплекс мероприятий на лоне красивой природы на свежем воздухе, с физическими активностями, встречи с психологом и общение с лошадьми, благоприятно скажутся на психоэмоциональном состояние и физическом здоровье участниц.Всего в проекте примут участие более 100 человек. Массовый семейный праздник позволит провести организованный семейный выходной и насладиться общением с животными.

Цель

1. Улучшить физическое и психологическое здоровье 40 женщин ЗАТО Железногорска в возрасте 25–50 лет к завершению проекта (в течение 8 месяцев) через организацию и проведение комплекса оздоровительных мероприятий включающих: курс иппотерапии, сопровождение специалистов (врача-реабилитолога, психолога, инструктора по ЛФК, йоги для женщин) и образовательные мероприятия по вопросам женского здоровья.

Задачи

1. Организовать информационную кампанию для привлечения участниц проекта
2. Сформировать группы участниц (40 женщин: 20 с репродуктивными проблемами, 20 с возрастными проблемами здоровья)
3. Обустроить гостинную конного центра для комфортного проведения групповых занятий
4. Разработать инструменты мониторинга (анкеты, тесты) для оценки состояния участниц. Составить расписание всех занятий по проекту.
5. Создать условия для улучшения физического и психологического здоровья женщин через комплекс мероприятий.
6. Информационное сопровождение проекта
7. Организовать итоговое мероприятие для участниц и их семей
8. Проанализировать результаты проекта

Обоснование социальной значимости

Сегодняшнее сложное и быстро изменяющееся время заставило обратить наше внимание на мам наших занимающихся ребят, на женщин приходящих в конюшню. Высокий темп жизни, ежедневная многозадачность и масса ответственностей, множество стрессовых ситуаций, высокая требовательность общества по отношению к женщине - это ежедневная реальность. Дочь, жена, мать, сотрудница - все это социальные роли ежедневно выполняемые женщиной. В таком темпе забота о своем собственном здоровье часто уходит на второй план. Большая психологическая нагрузка приводит к ухудшению здоровья, в том числе женского, а низкая физическая активность, поздние первые роды (после 26 лет), раннее начало менструации (до 12-летнего возраста) и поздняя менопауза (после 55 лет) дополнительно являются факторами риска для таких заболеваний как рак груди, случаи которого в последние годы значительно выросли, также как и выросло количество женщин с проблемами репродуктивного здоровья. Иппотерапия для женщин это инновационная услуга, специально предназначена для улучшения состояния женского здоровья. Иппотерапия уже доказала свою эффективность при подобных проблемах в других городах России. А на территориях Железногорска такой услуги нет и женщины не могут использовать данный метод реабилитации. Сегодняшнее сложное и быстро изменяющееся время заставило обратить наше внимание на мам наших занимающихся ребят, на женщин приходящих в конюшню. Высокий темп жизни, ежедневная многозадачность и масса ответственностей, множество стрессовых ситуаций, высокая требовательность общества по отношению к женщине - это ежедневная реальность. Дочь, жена, мать, сотрудница - все это социальные роли ежедневно выполняемые женщиной. В таком темпе забота о своем собственном здоровье часто уходит на второй план. Большая психологическая нагрузка приводит к ухудшению здоровья, в том числе женского, а низкая физическая активность, поздние первые роды (после 26 лет), раннее начало менструации (до 12-летнего возраста) и поздняя менопауза (после 55 лет) дополнительно являются факторами риска для таких заболеваний как рак груди, случаи которого в последние годы значительно выросли, также как и выросло количество женщин с проблемами репродуктивного здоровья. Иппотерапия для женщин это инновационная услуга, специально предназначена для улучшения состояния женского здоровья. Иппотерапия уже доказала свою эффективность при подобных проблемах в других городах России. А на территориях Железногорска такой услуги нет и женщины не могут использовать данный метод реабилитации.
Изучив ситуацию со статистикой по заболеваниям у женщин в Красноярском крае и проведя опрос 45 женщин Железногорска в возрасте 25-50 лет (см. Опрос Дыхание на двоих) мы выявили, что проблемы с репродуктивным здоровьем и здоровье в период пред менопаузы для женщин актуальны, они имеют положительную динамику и респонденты готовы попробовать новый альтернативный медицинскому метод оздоровления – иппотерапия ( https://docs.google.com/forms/d/1XjjJ5h5QhZG57fOYGqVHs2KhWZkSrWjZyRdom9PEeYI/viewanalytics) 64,4% опрошенных - женщины 40+ , большая часть которых имеют занятость, высокий уровень стрессов в своей жизни, как следствие у многих не стабильный эмоциональный фон и повышенная тревожность. Что приводит к снижению качества жизни и ухудшению физического и психологического здоровья, что также подтверждает проведенных опрос. Курс иппотерапии по программе "Женское здоровье" поможет устранить ряд таких проблем с женским здоровьем как функциональное бесплодие, восстановление тазового дна возрастные проблемы с женским здоровьем, такие как тяжесть в ногах к концу дня, боль внизу живота, нарушения менструального цикла, обильные менструации, непроизвольные подтекание мочи. Из опрошенных, хондроз шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника, частые головные боли, бессонница, скрытая тревога, которые актуальны в любом возрасте. А также решить острую социальную проблему: сбережение женского здоровья, прививание норм здорового образа жизни, женщин 11,1% не рожавших, но желающих забеременеть. Большинство респонденток отмечают повышенную после родов, послеродовая депрессия, гормональные расстройства, менопауза, недержание мочи, болезненные месячные, а так же положительно влияет на лордоз поясничного отдела позвоночника забота о себе, повышение информированности о важности и роли сохранения собственного здоровья путем проведения встреч с психологом и узкими специалистами. Для создания возможности использования методов иппотерапии для реабилитации женского здоровья хотим ввести новую услугу. На данный момент нет такой услуги на территории, и женщины не могут посещать эффективные занятия иппотерапии.

География проекта

Красноярский край ЗАТО Железногорск

Целевые группы

1. 40 женщин 25-50 лет имеющие проблемы со стороны женского здоровья живущие в ЗАТО Железногорск. Имеющие заключение гинеколога с рекомендацией посещения курса иппотерапии и отсутствием противопоказаний для всех занятий.