Проекты

Краткое описание

Проект направлен на нестандартный подход к решения проблемы искривления осанки у детей среднего школьного возраста (11-15лет) в г.о Кинель, а именно использование вместо стандартных приемов ЛФК( лечебной физкультуры), смешанные приемы атлетической гимнастики(работа с определенного вида утяжелениями ) , работа на специальных тренажерах ( например тренажер гравити или горизонтальная и наклонная гиперэкстензия) и применение приемов МФР(миофасциальный релиз)подразумевающая под собой работу со специальными роллами , мячами, резинками . Данный метод (далее метод ЛЕГАТ) разрабатывался на протяжение чуть более 5 лет тренерами по силовым видам спорта (конкретно пауэрлифтинг) . Основное отличие метода ЛЕГАТ состоит в том что, он направлен не только на растяжение и легкое укрепление мышц спины и корпуса, но и создание гармонического развития тела реабилитируемого , так как практика работы с данной группой показала что возникновение проблемы с осанкой связанна не только со слабостью мышц спины , но и низким тонусе организма детей в целом. Метод ЛЕГАТ позволит не только решить проблемы осанки а также даст возможность приобретения специфических двигательных навыков(например как правильно поднять утяжеление с пола в повседневной жизни) которые возможно получить только в силовых видах спорта , что также снижает вероятность негативного влияния на осанку , а также он решает проблему профилактики двигательной активности у детей данной группы, так как именно в этом возрасте начинается бурный рост и низкий уровень двигательной активности может также спровоцировать искривления осанки.
В рамках проекта будут организованны следующие направления работы :
1. Мероприятия направленные на популизацию проекта и привлечению детей данной группы к занятиям, путем проведения лекций в учебных заведениях и беседы с родителями , создание специальной группы в соц. сетях ( контакт) с возможностью свободного доступа и предоставления отчетности по проведенной работе для всех желающих.
2. Открытие секции оздоровления осанки по методу ЛЕГАТ в г.Кинель . Создание групп здоровья , в группе будет работать тренер проходивший обучение ЛФК и обладающий знаниями в силовых видах спорта . Группы будут состоять не более чем из 10-ти человек обоих полов.Занятия будут проходить 3 раза в неделю на протяжении 6 месяцев, это стандартное время по канонам атлетической гимнастики для создания фундамента здоровому организму.
3. Благодаря осуществлению проекта у детей данной группы появится возможность не только исправить осанку ,но также получить определенные знания в атлетической гимнастике и силовых видах спорта что позволит им самостоятельно поддерживать свой организм в необходимом состояние , развить уверенность в себе. Также данная методика после прохождения даст возможность детям данной группы заняться силовыми видами спорта.

Цель

1. Оказание помощи детям среднего школьного возраста в устранение проблем с искривлением осанки , обучении их специфической двигательной активности и дальнейшего применения данных навыков в повседневной жизни .

Задачи

1. 1. Организовать информационную поддержку проекта , путем провидения собраний в учебных заведениях и размещения информации в социальных сетях(контакт).
2. 2.Создать условия для занятия в целевых группах по методу ЛЕГАТ.
3. 3.Привить детям данной целевой группы понятие гигиены двигательной активности.

Обоснование социальной значимости

Вопрос искривление осанки у детей среднего школьного возраста уже очень давно является проблемой, так опираясь на личный опыт могу сказать что из группы в 30 человек занимающихся силовыми видами спорта под нашим началом 10 имели отклонения осанки разной степени. Опираясь на все Российскую статистику только 20% учащихся 7 класса имеют правильную осанку , 42% предрасположенную и 38% уже измененную.
В наше время проблемы с осанкой у детей в среднем школьном возрасте возникают из-за малой двигательной активности , современные технологии и увлечения гаджетами уменьшают и без того низкую двигательную активность детей что в итоге приводит к падению тонуса спины и как следствие искривлению осанки. Дефекты осанки ухудшают функцию внутренних органов. Уменьшение амплитуды движений грудной клетки диафрагмы нарушает функцию органов дыхания (уменьшается жизненная ёмкость лёгких, затрудняется работа лёгких), ухудшаются условия для работы сердечно сосудистой системы (затрудняется работа сердца); уменьшение колебаний внутрибрюшного давления оказывает неблагоприятное влияние на желудочно-кишечный тракт. Одними из последствий неправильной осанки могут быть снижение обмена веществ, появление головных болей, повышение утомляемости, падение аппетита, ребенок становиться вялым, апатичным, избегающим активных действий. Подобные дети обычно очень плохо контактируют со сверстниками и ведут отрешенный образ жизни .
Особенностью методики ЛЕГАТ будет объединение таких детей в группы и постепенное приучение их к гигиене двигательной активности, за счет психологической работы тренеров и преподавания им специфического вида двигательной активности а также демонстрации результатов спортсменов уже достигших тех или иных высот имевших в прошлом проблемы с осанкой.
Основной проблемой у данной группы является труднодоступность или дороговизна занятий по ЛФК в г.о.Кинель , так как на данный момент ученики среднего школьного возраста испытывают большие нагрузки по учебе многие из них просто пренебрегают проблемой искривления осанки или как показывает лично наша практика имеют место диалоги вроде "он сам/сама израстется" но увы этого не происходит.

География проекта

г.о.Кинель

Целевые группы

1. дети среднего школьного возраста 11-15 лет