Проекты

Краткое описание

Проект направлен на психолого-оздоровительному сопровождению жён военнослужащих, отправленных в зону боевых действий. Цель проекта - осуществить профилактику снижения преддепрессивных и стрессовых состояний у не менее 100 жен военнослужащих, отправленных в зону боевых действий, проживающие в городе Рубцовске, Рубцовском районе Алтайского края. Основные задачи: 1. Оказать психологическое сопровождение участникам; 2. Организовать для участников, комплекс оздоровительных программ по профилактике преддепрессивных и стрессовых состояний; 3. Обучить технологиям антикризисного психологического сопровождения специалистов (спортивных тренеров, волонтеров, психологов, социальных работников). Ключевые мероприятия проекта: 1. Мастер-классы по основам стресспротективного питания: выбор продуктов, правила приготовления пищи, составление ежедневного рациона. 2. Обучение в школе здоровья АнтиСтресс: теоретические и практические занятия по освоению приемов и техник для гармонизации психических состояний. Методы саморегуляции, снятия тревоги, Индивидуальное консультирование, тренинги, психокоррекция и практические рекомендации. Ведение дневника анализа стресса. Аутоанализ стресса. 3. Спортивные занятия по авторской фитнес-программе: миофасциальный релиз; дыхательные практики; зумба, йога. 4. Проведение спортивного фестиваля "Мы - вместе!" и мониторинга по выявлению динамики в улучшении психологических качеств и психоэмоционального фона участников и результаты будут представлены широкой аудитории и могут в дальнейшем использоваться при разработке проектов и мероприятий подобной направленности.
Уникальность проекта - сочетание работы психологов с практиками физической активности и обучение основам стресспротективного питания, способствует получению позитивных социальных изменений в жизни участников. В результате проекта у участников повысилась стрессовоустойчивость, снизилось напряжение, чувство тревоги, улучшилось психоэмоциональное состояние, научились противодействовать стрессовым ситуациям. контролировать себя в разных обстоятельствах, освоили новые когнетивные модели поведения.

Цель

1. Осуществить профилактику снижения преддепрессивных и стрессовых состояний у жен военнослужащих, отправленных в зону боевых действий, проживающие в городе Рубцовске, Рубцовском районе Алтайского края.

Задачи

1. Оказать психологическое сопровождение по снижению преддепрессивных и стрессовых состояний и развитию стрессовоустойчивости у жен военнослужащих, отправленных в зону боевых действий, проживающие в городе Рубцовске, Рубцовском районе Алтайского края.
2. Организовать для жен военнослужащих, отправленных в зону боевых действий, проживающие в городе Рубцовске, Рубцовском районе Алтайского края, комплекс оздоровительных программ по профилактике преддепрессивных и стрессовых состояний
3. Обучить технологиям антикризисного психологического сопровождения специалистов (спортивных тренеров, волонтеров, психологов, социальных работников)

Обоснование социальной значимости

На территории города Рубцовска Алтайского края находится воинская часть, служащие которой с 24 февраля 2022 года участвуют в выполнении специальной военной операции в Украине. Официальных данных о численности семей, в которых военнослужащие отправлены в Украину нет, но личные контакты команды, беседы с участниками проектов, которые наша организация реализует в настоящее время, выявляет порядка 100 таких семей, на самом деле их конечно больше. Как показали опросы жены таких военнослужащих, проживающие в городе Рубцовске, Рубцовском районе Алтайского края испытывают в настоящее время специфические проблемы при отправке члена семьи в зону боевых действий. Практически все 100% испытывают нервное напряжение, страх, тревогу. Разлука семей во время пребывания военного в зоне боевых действий повышает риск возникновения стресса, тревожности и депрессии у супругов военных. Проблема психологического здоровья людей, тревожные и преддепрессивные состояния негативно влияют на благополучие семейной жизни. Так, по оценкам ООН депрессия является третьей по масштабам болезнью в мире и по прогнозам к 2030 году может занять первое место. (https://daily.afisha.ru/news/51255-rossiya-zanyala-chetvertoe-mesto-v-mire-v-reytinge-po-urovnyu-depressii-i-trevozhnosti/). Стресс ведет не только к разрушению социальных связей, но и вызывает ухудшение здоровья и является одной из ведущих причин роста смертности в трудоспособном возрасте. Выявлено, что эти стрессовые состояния мешают родителю, оставшемуся дома, удовлетворять физические и эмоциональные потребности семей. Более 85% не знают куда обратиться, чувствуют себя одинокими, не ощущают никакой моральной поддержки. В городе нет специализированных центров по антикризисного психологического сопровождению, нет специалистов для антикризисного сопровождения. Все респонденты отметили, что в социальных сетях больше негатива, чем поддержки, что еще больше усугубляет эмоциональное состояние. Требуется большей эмоционально-психологической устойчивости. 90% высказали желание получить позитивный заряд, при этом 75% высказались за психологическую поддержку и консультирование. 70% респондентов высказали желание освоить оздоровительные программы по профилактике преддепрессивных и стрессовых состояний. Как показывает опыт нашей организации по проведению социальных спортивных проектов, в том числе для социальной адаптации разных категорий людей (пенсионеров, детей с девиациями в поведении), все участники отмечают улучшение настроения, удовольствие, радость, дружеское общение, находят новых друзей, преодолевают социальные депривации. Позитивное влияние спорта на улучшение психического здоровья и эмоциональное равновесие отмечено и в различных исследованиях: https://pltf.ru/2021/05/17/sport-i-obshhestvo-soczialnye-effekty-sportivnyh-proektov/; https://deepcloud.ru/articles/chto-takoe-sotsialnyy-sport/. Использование спорта как инструмента для решения различных системных социальных проблем широко представлено и в международный практике https://fondpotanin.ru/upload/iblock/38a/ccblbzyrgli4rca3j3zgphasg77bojpj.pdf Данный проект позволит найти точки опоры для участников, чтобы справиться со стрессом, уметь контролировать себя в разных обстоятельствах, освоить новые когнетивные модели поведения.

География проекта

город Рубцовск, Рубцовский район Алтайского края

Целевые группы

1. Жёны военнослужащих, отправленных в зону боевых действий, проживающие в городе Рубцовске, Рубцовском районе Алтайского края