Проекты

Краткое описание

Проект «Шаг к себе: программа поддержки женщин в кризисе» направлен на комплексную помощь женщинам 30–45 лет из Новосибирска, воспитывающим детей в одиночку или являющимся многодетными матерями. Для них будет организована программа в два потока по 25 участниц. Такой формат позволяет уделить внимание каждой женщине, работать в небольших группах и обеспечивать атмосферу доверия и поддержки.
Программа строится по взаимодополняющим блокам:
• Психологическая помощь. Индивидуальные и групповые занятия с психологом помогут снизить уровень тревожности, восстановить внутренние ресурсы и повысить самооценку.
• Внешность и самопрезентация. Занятия с визажистом, хореографом и фотосессии позволят сформировать уверенный образ и развить навыки публичного выступления.
• Творческое развитие. Уроки актёрского мастерства дадут возможность свободно выражать эмоции, обрести внутреннюю свободу и уверенность.
• Финансовая грамотность. Цикл практических занятий научит участниц управлять личным бюджетом, рационально использовать ресурсы и повышать экономическую самостоятельность.
• Партнёрские мероприятия. Участницы смогут принять участие в спортивном празднике в боулинге, пройти восстановительные практики в банном комплексе, а также посетить разговорный клуб в языковой школе, что расширит их социальные и культурные горизонты.
• Социальная и культурная активность. Культурные мероприятия и волонтёрские акции вовлекут женщин в жизнь города и помогут наладить новые связи.
• Финальное событие. Итогом программы станет конкурс-преображение «Миледи.Новосибирск», где каждая женщина сможет проявить себя — на сцене или в роли организатора и наставницы.
Кроме того, с каждой участницей будет записан подкаст — современный формат документирования личных изменений. Эти истории станут публичным свидетельством трансформации, послужат источником вдохновения для других женщин и обеспечат информационную устойчивость проекта.
Пройдя программу, 50 женщин обретут новые ресурсы для личностного роста, уверенность в себе и практические навыки, которые помогут им справляться с кризисами и быть активными участницами социальной жизни. Для выпускниц будет создано сообщество, которое продолжит поддерживать их и станет площадкой для наставничества новых групп.

Цель

1. Создать условия для восстановления эмоционального состояния, повышения личной уверенности и развития навыков самопрезентации у 50 женщин 30–45 лет, воспитывающих детей в одиночку или являющихся многодетными матерями из Новосибирска, через системную программу психологической, творческой и практической поддержки, реализованную в течение одного года.

Задачи

1. Провести набор участниц в программу проекта, а также сформировать устойчивое женское сообщество взаимопомощи и наставничества.
2. Обеспечить участницам регулярную психологическую помощь и обучение базовым навыкам саморегуляции.
3. Содействовать развитию уверенности, навыков самопрезентации и положительного образа «Я».
4. Создать условия для вовлечения женщин в социальную, культурную и творческую активность.

Обоснование социальной значимости

Проект направлен на поддержку женщин 30–45 лет, живущих в Новосибирске и Новосибирской области, которые воспитывают детей одни или в многодетных семьях. Это женщины, которые каждый день несут огромную нагрузку — совмещают заботу о детях, работу, быт и решение десятков бытовых и эмоциональных задач. Усталость, тревожность, чувство одиночества и отсутствие времени для себя постепенно приводят к эмоциональному выгоранию. Многие из них теряют уверенность, ощущение собственной ценности и связь с обществом. По данным Министерства труда и социальной политики НСО, в регионе более 18 тысяч матерей-одиночек и свыше 25 тысяч многодетных семей. Почти каждый пятый новорожденный в области регистрируется без указания отца (Росстат, 2023). При этом государственная поддержка в основном направлена на материальную помощь — выплаты, пособия, материнский капитал. Но эти меры не решают главного — внутреннего состояния женщин. Им не хватает живого человеческого общения, психологической поддержки и пространства, где можно восстановить уверенность в себе и почувствовать себя не просто «мамой», а женщиной, личностью. Организация провела анкетирование 133 женщин в Новосибирске: 70% отметили ухудшение психологического состояния, 20% постоянно ощущают тревогу, 98% никогда не обращались к психологу. При этом большинство признались, что им не хватает времени и сил даже на элементарный отдых. В регионе нет системных программ, которые помогали бы женщинам восстанавливаться эмоционально и находить мотивацию для дальнейшего развития. Социальные службы работают с кризисными ситуациями и документами, но не с душевным состоянием. Именно эту нишу и закрывает проект — он объединяет психологическую, творческую и социальную поддержку в одной программе. Женщины пройдут занятия с психологом, хореографом, визажистом и педагогом по актёрскому мастерству. Это не просто курсы, а возможность прожить новый опыт — услышать себя, снова почувствовать уверенность, по-новому взглянуть на жизнь и свои возможности. Особое место занимает сообщество участниц: в проекте предусмотрена система «выпускницы-наставницы», когда женщины, уже прошедшие программу, помогают новым участницам. Это создаёт живую цепочку поддержки и делает проект устойчивым даже после завершения гранта. Уникальность проекта — в его комплексности и локальной значимости. В Новосибирске нет аналогичных программ, где психологическая помощь сочетается с творческим самовыражением и социальным объединением женщин. В отличие от формальных тренингов, здесь создаётся безопасная, доверительная среда, где участницы могут делиться своим опытом и поддерживать друг друга. Кроме того, в проекте предусмотрено документирование историй участниц в формате подкастов и коротких видеороликов. Эти истории станут вдохновением для других женщин и покажут, что выход из выгорания возможен, если рядом есть поддержка и вера в себя. Таким образом, проект не изобретает что-то совершенно новое — его сила в другом: в человечности, глубине и продуманной системе поддержки. Он создаёт реальную возможность для женщин восстановиться, поверить в себя и изменить качество жизни своей семьи.
Проект реализуется в городе Новосибирске и рассчитан на участие 50 женщин (два потока по 25 человек). Несмотря на локальный охват, программа имеет глубокий индивидуальный формат работы: каждая участница проходит групповые и индивидуальные занятий с психологом, хореографом, педагогом по актёрскому мастерству и визажистом. Это обеспечивает реальное, устойчивое изменение внутреннего состояния и социального поведения, а не формальное участие.
Главная ценность проекта — создание воспроизводимой модели психологической и творческой реабилитации женщин, которую можно применять в других районах Новосибирска и области. После завершения программы из числа участниц формируется сообщество выпускниц-наставниц, готовых помогать новым группам. Такой подход обеспечивает тиражирование опыта без дополнительных затрат и способствует расширению охвата проекта в будущем. Таким образом, проект сочетает глубину и персонализированный подход с потенциалом дальнейшего масштабирования и тиражирования успешной модели социальной поддержки женщин.

География проекта

г. Новосибирск

Целевые группы

1. Женщины 30–45 лет из Новосибирска, воспитывающие детей в одиночку или являющиеся многодетными матерями, которые нуждаются в эмоциональной поддержке и личностном развитии, стремятся восстановить внутренние ресурсы, повысить уверенность в себе и развить навыки самопрезентации.