Проекты

Краткое описание

Проект направлен на улучшение физического здоровья и развитие навыков ЗОЖ у детей детского дома "Огонек" в Прокопьевске, включая детей с умеренной умственной отсталостью (УУО) и задержкой психического развития (ЗПР). Проект предусматривает реализацию дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы "100 шагов к здоровью", которая обучает детей составлению Личного плана тренировок, основана на ежедневных тренировках, совершенствовании техники упражнений с собственным весом (подтягивания, отжимания, приседания, выпады) и воспитывает в детях сознательное отношение к своему здоровью. Занятия проводят воспитатели детского дома (в проекте - тьюторы проведения тренировок) по готовым методическим рекомендациям. Для обеспечения качества и безопасности тренировок предусмотрены 3 уровня поддержки и контроля, включая зам.директора по воспитательной работе (куратора площадки проекта), руководителя физвоспитания (лидера проекта) и рук.проекта. Новые воспитатели, незнакомые с методами работы с детьми УО и ЗПР, будут направлены на курсы повышения квалификации. В рамках проекта будут проведен телемост с одном из основателей субкультуры Street Workout в России. Для мотивации детей к качественным тренировкам предусмотрены 10 мастер-классов по технике выполнения упражнений силами волонтеров из физкультурного техникума и 10 мастер-классов с волонтерами из кузбасских спортивных клубов, ведение Личных дневников тренировок, использование фитнес-браслетов, игровая система поощрения семейных команд в марафоне "Моя спортивная семья", занятия в сенсорной комнате и освещение тренировок в блоге проекта. Проект способствует улучшению физического здоровья детей, мотивации к регулярным тренировкам и развитию физкультурного сообщества энтузиастов упражнений с собственным весом в кузбасском городе Прокопьевске, в состав которого войдут выпускники детского дома.

Цель

1. Повысить с низкого до среднего уровень физподготовки у воспитанников от 5 до 18 лет, проживающих временно или постоянно в кузбасском детском доме.

Задачи

1. Оборудовать безопасное и красивое место для регулярных интенсивных физкультурных тренировок с собственным весом на свежем воздухе
2. Ввести в ежедневную практику детей целевой группы дополнительные интенсивные физкультурные тренировки с собственным весом на свежем воздухе
3. Научить детей целевой группы самостоятельно составлять и придерживаться Личного плана интенсивных физических упражнений с собственным весом длительностью не менее 30 минут на свежем воздухе

Обоснование социальной значимости

За последние 3 года, у 86% детей, поступающих в детский дом "Огонек", выявлен низкий уровень физической подготовки, проблемы с осанкой, выносливостью, гибкостью, что негативно сказывается на их общем жизненном тонусе, работе сердца, мозга и дыхании, социальной активность.. Опрос 16 воспитателей показал, что физически слабые дети с трудом справляются с повседневными задачами, режимом дня, долго "раскачиваются" утром, быстро утомляются, при выполнении домашней работы становятся рассеянными. Данные по участию детей детского дома в школьных делах показали, что физически слабые дети избегают участия в физкультурных мероприятиях, подвижных играх, что приводит к их изолированности в среде сверстников, круг их общения сокращается до состава семейной группы детского дома. Такие дети менее привлекательны для усыновителей. Мы изучили объем интенсивной физической активности этих детей и статистика получилась удручающей. В неделю дети занимаются интенсивными физ. нагрузками всего от 3 до 6 часов (мы учитывали время уроков физкультуры в школе, обязательные доп. физ.занятия в детском доме, школьные секции). По рекомендациям врачей, для достижения среднего (даже не высокого, а именно среднего) уровня физической подготовки и нормального развития ослабленным детям необходимо заниматься интенсивными физическими упражнениями не менее 10 часов в неделю. Где взять это время? Мы изучили режим дня и место, где дети могут тренироваться. По расписанию детского дома ребята могут выйти на прогулку с 17 до 19 часов, а это самое удобное время и для других детей, молодежи, жителей соседних домов, поэтому единственная общедоступная баскетбольно-футбольная площадка на стадионе поселка Северный Маганак всегда переполнена, там просто нет места еще 50-70 ребятам от 5 до 18 лет. Рядом с детским домом нет учреждения доп.образования. Поездка общественным транспортом в другой район сопряжена с проблемой сопровождения. Поездка общественным транспортом - это еще 1-1,5 часа пассивного времяпровождения. Муниципальная тренажерная площадка рядом с детским домом разрушена вандалами и не вошла в план благоустройства территории на 2024 год (официальная информация в рамках федерального проекта «Формирование комфортной городской среды» нацпроекта «Жилье и городская среда» г. Прокопьевска). Объективно дети детского дома мало бывают на свежем воздухе, их отдых состоит из пассивных прогулок на огороженной территории детского дома. С одной стороны, идея разновозрастных семейных групп ближе в образу семьи, с другой стороны, на прогулке детям 15 и 10 лет сложно подобрать игру на равных. Летом физкультурная жизнь детей замирает. Большая часть детей летом либо находятся в помещении, либо гуляют (пассивный отдых). Повышение уровня физ.подготовки с низкого до среднего уровня летом недоступно, т.к. форматы пеших походов (например, "К вершинам воинской славы"), выездных сборов и соревнований доступны только для выносливых детей. Программа загородного лагеря, если появляется возможность отправить туда детей, также не способствует повышению уровню физ.подготовки детей с низким уровнем физ.подготовки. Дети в лагере, как и в детском доме, избегают интенсивных нагрузок, предпочитают пассивные прогулки, становятся мастерами отговорок. Таким образом, ситуация за лето не меняется, даже ухудшается. Осенний мониторинг физ. подготовки показывает спад за лето у детей уровня аэробной выносливости, гибкости, выявляет проблемы с осанкой. Особую тревогу вызывает закрепляющаяся привычка мало двигаться и избегать всеми правдами и неправдами интенсивной физ. нагрузки. В 2023 году на площадке детского дома "Огонек" при поддержке ФПГ быр реализован проект "Физкультура - ключ к здоровой жизни: марафон спортивных дел". По его результатам дети научились пользоваться фитнес-браслетами, вести дневник здоровья, освоили методы саморегуляции в сенсорной комнате, записались в школе на спортивные секции, даже самые слабые дети начали проявлять интерес к физкультуре, как форме досуга. Важно сделать следующий шаг и перейти на новый уровень - сделать привычкой ежедневные интенсивые физические нагрузки, тренировки на свежем воздухе. Продолжительность проекта для детей (10 мес.) расчитана так, чтобы каждый ребенок мог освоить образовательную программу "100 шагов к здоровью", даже если придется делать перерывы во время дождей, морозов или болезней. Каждый раз после вынужденного перерыва ребенку нужно сделать несколько шагов назад и начать с легких нагрузок, постепенно возвращаясь к прежнему уровню и продолжая его наращивать. Также мы включили в проект этап практики тренировок детей по Личному плану, который составит каждый ребенок для себя. Для детей с УУО и ЗПР время формирования здоровой привычки дольше, чем у детей нормы.

География проекта

город Прокопьевск, Кемеровская область - Кузбасс

Целевые группы

1. Дети от 5 до 18 лет с низким уровнем физической подготовки, помещенные на временное от 3 месяцев и более или постоянное проживание в кузбасский детский дом "Огонек" (г. Прокопьевск)