Проекты

Краткое описание

Мы создаем уникальное поддерживающее пространство , где многодетные мамы разных возрастов , профессий и взглядов на жизнь получат комплекс услуг, улучшающих их эмоциональное состояние абсолютно бесплатно. В атмосфере доброжелательности и взаимопонимания участницы проекта за чашечкой чая смогут обсудить самые важные вопросы ,волнующие каждую женщину.
На групповых и индивидуальных консультациях у психолога участницы проекта смогут поделиться своими переживаниями, получить поддержку ,психологическую и эмоциональную помощь. Комплексный подход подразумевает участие женщин в разноплановых мероприятиях: экскурсии по г. Рязань и Рязанской области, мастер -классы, работа с психологом, уход за собой, подбор стильного образа (на базе нашей благотворительной организации действует бесплатный вещевой склад). Все это направлено на профилактику эмоционального выгорания .
Для участия в проекте из подопечных организации будет отобрана группа из 46 многодетных мам.
Мероприятия для мам будут проходить не реже 2х раз в месяц . В рамках проекта реализуется следующая программа:
1)Будет проведено не менее 4 групповых встречи (по 12 человек), а также 46 личных консультаций с психологом, которые будут способствовать развитию психологической грамотности, повышению самооценки, улучшению эмоционального фона, развитию навыков борьбы со стрессами.
2)Будет проведено не менее 4 мероприятий по телесной терапии ( массаж, баня)
3) Будет проведено не менее 5-ти творческих мастер-классов
4) Будет проведено не менее 5-ти мероприятий посвященных созданию личного образа и стиля.
5) Организуются 4 экскурсионных мероприятия по г. Рязань и Рязанской области.
6) Фото-проект "До и после" с привлечением профессионального фотографа.
Все это направлено на улучшение внешнего вида женщин, что влияет на её эмоциональное состояние.
За время проекта женщины смогут гармонизировать своё эмоциональное состояние, станут счастливее и увереннее в себе.
Наш комплексный подход к профилактике эмоционального выгорания позволит женщине развить ее внутренний потенциал, поможет снять стресс и расслабиться . В наш век стрессов и перегрузок, творчество - это надежный щит для сохранения эмоционального состояния . Во время каждого мероприятия будут проходить фото и видео-съемки .

Цель

1. Помочь многодетным мамам , в возрасте от 35 до 45 лет, проживающих в г. Рязань , являющихся подопечными благотворительной организации "Рука помощи", преодолеть эмоциональное выгорание.

Задачи

1. Разработка комплекса мероприятий по преодолению эмоционального выгорания участниц проекта.
2. Организация работы психолога на базе благотворительной организации.
3. Организация обучающих мероприятий ( консультации, круглые столы, мастер-классы )
4. Организация экскурсий
5. Организация информационного сопровождения проекта.

Обоснование социальной значимости

Нашими благополучателями в первую очередь являются женщины . В настоящее время у нас на сопровождении находятся около 2000 женщин. В течении года нас посетили 860 женщин проживающих в г. Рязань , 300 из которых являются многодетными мамами .
Общаясь с ними не один месяц мы узнали, что многие многодетные мамы подвержены эмоциональному выгоранию . Женщины становятся равнодушными, эмоционально неуравновешенными, замкнутыми их сложно чем то заинтересовать и увлечь , появляется множество комплексов. Такое состояние женщины плохо сказывается на ее здоровье ( физическом , эмоциональном) отношениях с мужем, детьми, родителями. Начинаются проблемы на работе. Они устают , теряют интерес к жизни и к себе.
В Рязани на 1 января 2024 года проживали 6029 многодетных семей( www.admrzn.ru). У многодетных мам, нет возможности посещать психолога, общаться между собой, принимать участие в различных мастер -классах, подбирать красивый личный образ под свой стиль, делать массаж, выезжать на экскурсии , а также решать наболевшие проблемы. Все эти услуги необходимо оплачивать.
В нашем проекте весь комплекс услуг многодетные мамы получат совершенно бесплатно. Мы не только даем женщине эмоциональную и душевную поддержку, но и выдаем вещевую и продуктовую помощь. Это способствует экономии их семейного бюджета.
Для многодетных мам очень важно выйти из дома и попасть именно в то место, где их выслушают, поймут и поддержат .В нашем городе нет таких мест, куда женщина может прийти совершенно бесплатно и получить комплексую помощь и поддержку.
В подтверждении актуальности проблемы приведём исследование доктора психологических наук, профессор, ректор НОУ ДО «Институт Перинатальной и Репродуктивной Психологии» Москва, Россия Филипповой Г.Г. «Эмоциональное выгорание матери: новая проблема в перинатальной психотерапии». Эта работа рассматривает проблему эмоционального выгорания матерей с научной точки зрения, предлагая методы диагностики и профилактики.
Основные подходы включают: психологическое просвещение, поддерживающие группы, индивидуальную работу с психологом, физическая активность и отдых, социальную поддержу. Именно эти подходы легли в основу создания нашего проекта, направленного на комплексную работу по профилактике эмоционального выгорания женщин.

География проекта

Рязань

Целевые группы

1. Многодетные мамы, в возрасте от 35 до 45 лет, проживающие в г. Рязань , являющиеся подопечными благотворительной организации "Рука помощи" в количестве 46 человек ,подверженных риску эмоционального выгорания.