Проекты

Краткое описание

Проект «Больше активности-крепче здоровье" поможет 30 взрослым с РАС и другими ментальными особенностями и психическими нарушениями, а также 10 незрячим и 30 пенсионерам из Общественного центра "УЛЕЙ" приобщиться к ЗОЖ, повысить свою физическую и социальную активность, укрепить здоровье. В разгар пандемии совместно с ФПГ мы успешно реализовали проект "Чтоб здоровье сохранять -станем петь и танцевать" (№ 20-3-004400). Сейчас мы планируем разнообразить и повысить физическую и социальную активность наших подопечных занятиями танцевально-двигательной терапией, лечебной физкультурой, йогой смеха, адаптивным настольным теннисом для слепых(шоудаун), адаптивными сплавами по горным рекам и пешими походами по экотропам Башкирии, рыбалкой, поездкой к морю. В большом терапевтическом сообществе Общественного центра "УЛЕЙ" уже сейчас заняты пожилые люди в качестве мастеров-наставников по различным народным ремеслам (ткачество, валяние, народная кукла, столярное дело), пенсионеры приходят ежедневно плести маскировочные сети для нужд СВО, а слепые люди приходят играть сюда в тактильные шашки и заняты в проекте по плетению авосек, а также в картонажных и столярных мастерских. Взрослые с РАС и другими ментальными особенностями, психическими и интеллектуальными нарушениями приходят в центр каждый день в инклюзивные экомастерские "как на работу": ткацкие, керамические, свечные, столярные, художественные, рукодельные. Летом особые взрослые катаются на трициклах, зимой -на лыжах -во дворе "УЛЬЯ". В рамках настоящего проекта мы хотим также сделать ремонт в актовом зале (150 м2) и оформить сцену для занятий танцевально-двигательной терапией для взрослых с РАС и пенсионеров, а также отремонтировать кабинеты (100 м2) для тренировок настольным теннисом для слепых (шоудаун) и другими активными настольными играми для взрослых с ОВЗ и пенсионеров. Для танцевальных выступлений наших подопечных мы планируем сшить костюмы. Запланированы экскурсии по храмам Уфимской Епархии, а также визиты и интерактивные концертные выступления вместе с подопечными в 10 психоневрологических интернатах в районах республики. Наши инструкторы обучатся новым интересным видам адаптивной физической активности и обменяются опытом. Осуществится мечта многих подопечных "УЛЬЯ" -в проекте запланировано оздоровительное путешествие к Черному морю. Для определения позитивных изменений в жизни наших подопечных мы проведем анкетирование у целевой группы в начале и конце проекта. Мы будем отслеживать и фиксировать состояние подопечных: индекс массы тела, артериальное давление, самочувствие, эмоциональный фон. Мы проведем турниры по настольному теннису в т.ч. для слепых в Общественном центре "УЛЕЙ". После обновления актового зала мы проведем в нем большой итоговый концерт.

Цель

1. Создание условий для повышения физической и социальной активности и укрепления здоровья 30 взрослых людей с РАС и другими ментальными особенностями, 10 слепых и 30 пожилых людей в Общественном центре "УЛЕЙ".

Задачи

1. Создание инфраструктуры для новых видов физической активности в Общественном центре "УЛЕЙ"
2. Организация и проведение новых видов физической активности в Общественном центре "УЛЕЙ" для укрепления физического ,эмоционального и психического здоровья взрослых с РАС и другими ментальными особенностями, взрослых с нарушением зрения 1 , 2 гр и пенсионеров
3. Содействие раскрытию творческого потенциала взрослых с РАС и другими ментальными особенностями, взрослых с нарушением зрения 1 , 2 гр и пенсионеров
4. Содействие социальной интеграции взрослых с РАС и другими ментальными особенностями, взрослых с нарушением зрения 1 , 2 гр и пенсионеров
5. Оказание психологической помощи взрослым с РАС и другими ментальными особенностями, взрослым с нарушением зрения 1 , 2 гр и пенсионерам
6. Сбор данных о результатах проекта, подведение итогов

Обоснование социальной значимости

Целевые группы и их проблемы
1. По данным зарубежной статистики, соотношение взрослых людей с интеллектуальными нарушениями и ментальными особенностями и обычных людей составляет 1:500. Исходя из этого, в Уфе проживает не менее 2000 людей с нарушениями интеллектуального развития. Нарушения коммуникации, низкая концентрация, проблемы с восприятием имеют все взрослые с РАС , кроме этого они страдают от ожирения или недостатка веса из-за отсутствия или недостатка физической активности. Отсутствие их социальной активности ведет к депрессиям и более сложным фазам обострений.
2. Похожие трудности, несмотря на сохранный интеллект, испытывают люди со сложными сенсорными нарушениями, имеющие инвалидность по зрению. В Уфе проживает 449 инвалидов по зрению 1 группы и 426 инвалидов 2 группы. (по данным Уфимской городской местной организации ВОС)
3. Люди старшего возраста после того как перестают ходить на работу, выпадают из социума и также сталкиваются с недостатком физической и социальной активности. К сожалению, многие остаются дома в одиночестве - эмоционально, психически и физически деградируют.
В Республике Башкортостан 2024 год объявлен годом заботы о людях с ОВЗ. https://www.kommersant.ru/doc/6411465
В своем обращении к Федеральному собранию в 2024 году В.В. Путин указал на важность повышения физической активности и занятиями спортом и рассказал о новом нацпроекте "Продолжительная и активная жизнь" -"Наш нравственный долг - всемерно поддержать старшее поколение, которое внесло огромный вклад в развитие страны. У пожилых людей должны быть достойные условия для активного, здорового долголетия."
Статистические данные ВОЗ показывают, что каждый четвертый взрослый и четверо из пяти подростков недостаточно физически активны, а каждый восьмой страдает ожирением. https://www.who.int/ru/news/item/01-03-2024-one-in-eight-people-are-now-living-with-obesity
Регулярная физическая активность имеет ключевое значение для профилактики и содействия лечению сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго типа и рака, а также для уменьшения симптомов депрессии и тревожности, замедления снижения когнитивных способностей, улучшения памяти и укрепления здоровья мозга. Пожилым людям (в возрасте 65 лет и старше) рекомендуется добавлять такие виды активности, которые способствуют улучшению равновесия и координации, а также укреплению мышц, с тем чтобы содействовать предупреждению падений и улучшению здоровья. Безусловно предлагаемые нами новые виды физической активности являются профилактикой деменции и возрастной депрессии для людей старшего поколения.
Особенно от гиподинамии и социальной изоляции страдают горожане. Городская планировка, техногенный шум, отсутствие достаточного количества зеленых природных зон вызывает у горожан депрессии и психозы и влияет негативно на психическое и физическое здоровье всех групп населения, но особенно на здоровье пенсионеров и людей с ментальной и сенсорной инвалидностью. Мы выявили индекс массы тела подопечных нашего фонда. Было выявлено, что у взрослых с ментальной и сенсорной инвалидностью только 51% (18 чел.) имеют нормальный вес, у 40%(14 чел.) вес избыточный и у 9%(3 чел.) выявлен недостаточный вес. Среди пожилых людей старше 55 лет, регулярно посещающих различные занятия в Общественном центре "УЛЕЙ" нормальный вес имеют 35%( 14 чел.) ,превышение нормы у 7,5 % (3 чел.) , избыточный вес имеют 22,5 % (8 чел.) , ожирение у 35 % (14 чел).
Одной из главных причин ожирения, избыточного или недобора веса кроется в недостаточной физической активности человека. Повышение физической активности приносит пользу обществу, поскольку укрепляет социальное взаимодействие и повышает вовлеченность людей в жизнь местного сообщества.
Необходимо создать условия в Общественном центре "УЛЕЙ", где люди с тяжелыми нарушениями ментального здоровья, сенсорными нарушениями и пенсионеры смогут значительно укрепить свое здоровье, увеличивая разнообразную физическую активность. Взрослые люди с ментальными особенностями и сенсорными нарушениями нуждаются в особом отношении и мы, как специалисты и родительское сообщество призываем к должному и надлежащему вниманию к таким инвалидам. Семьи и родители людей с ментальными особенностями и сенсорными нарушениями нуждаются в передышке, эмоциональной поддержке и возможности хотя бы несколько часов в день посвящать своей работе и своей жизни.

География проекта

Общественный центр "УЛЕЙ" находится в г. Уфа, 10 ПНИ находятся в г. Янаул, г. Бирск, г. Ишимбай, г. Салават, г. Стерлитамак, г. Октябрский, с. Новобалтачево, г. Нефтекамск г. Благовещенск, экскурсии в храмы, поездки на природу на экотропы состоятся по Уфимскому, Гафурийскому и Бирскому районам республики Башкортостан, сплавы по горным рекам Инзер в Архангельском районе и река Белая в Мелеузовском районе, Побережье Черного моря у ст.Благовещенская, Анапский район, Краснодарский край

Целевые группы

1. Взрослые с РАС и другими ментальными особенностями и их семьи, проживающие в Уфе и Уфимском районе
2. Взрослые с сенсорной инвалидностью (слепые) 1 и 2 гр. и их семьи, проживающие в Уфе и Уфимском районе
3. Пенсионеры от 60 лет, проживающие в Уфе и Уфимском районе
4. Пенсионеры, взрослые и дети с ОВЗ , живущие в 10 ПНИ Республики Башкортостан