Проекты

Краткое описание

Самый здоровьесберегающий спортивный проект «серебряных» волонтеров Тюмени и Тюменской области. Инициатива направлена на создание, развитие и тиражирование инновационных форм «серебряного» добровольчества в области спорта и сохранения здоровья. Почему «Бабушкин ВОРКАУТ»? Ответ: бабушки плохого не посоветуют! Концепция практики основывается на коллаборации молодого и старшего поколений, трансляции профессиональных спортивных навыков современных инструкторов и педагогов спорт-индустрии людям старше 55. Проект направлен на привлечение жителей старшего возраста к активной общественной жизни региона, мотивацию к занятиям спортом, формирование культуры здорового образа жизни и активного долголетия, освоение современных воркаут-технологий и создание новых доступных спортивных возможностей. На старте привлеченные наставники помогут активистам 55+ освоить азы профессии «Спортивный инструктор с нуля». Обучение людей предпенсионного и пенсионного возраста (3 группы - по 25 чел.) проводится еженедельно по 10 адаптированным спортивным направлениям. Занятия проходят оффлайн- и онлайн-форматах, включают психологические тренинги, лекции по командообразованию, обучающие мастер-классы, интенсивы. Курс обучения 5 мес. В результате слушатели получают навыки и знания по темам: ЗОЖ и правильное питание; ОФП, способы организации уличных тренировок, спорт. мероприятий и т.д. После инструкторы-добровольцы разрабатывают адаптированные программы тренировок, чтобы проводить для всех жителей региона еженедельные благотворительные воркаут-разминки, зарядку разных видов в современном формате. С целью удобства и тиражирования практики будет создан интернет-портал (рубрикатор) ПРОкачаемся для активного старшего поколения, который включает в себя интерактивную карту с местами и временем проведения спортивных мероприятий, воркаут-площадок, центров физической подготовки и прочих спортивных студий. Здесь же разместится каталог обучающих видеоуроков от спорт-инструкторов 55+, синхронизированный с рутуб-каналом проекта. Кроме того, будет создана «Служба заботы» для посетителей портала - онлайн поддержка, где можно задать в режиме онлайн интересующиеся вопросы, получить информацию о мероприятиях, пообщаться со спорт-инструкторами 55+.
Инновация проекта - внедрение нового добровольческого направления с применением минитренажеров и спорт реквизита "Фитнес-центр на дому", что поможет заниматься спортом даже людям, которые в силу разных причин не могут выйти из дома. Итогом станет проведение Первой Областной спартакиады дворовых команд 55+, в которой примут участие не менее 10 команд по 5-10 чел. из Тюмени и Тюменской области. А также по завершению будет сформирован методический кейс внедрения и развития проекта на территориях области. Инициатива повысит мотивацию к регулярным занятиям физической культурой, поможет улучшить состояние здоровья населения за счет повышения доступности, качества занятий спортом, обеспечит эффективный диалог поколений и коммуникативный опыт воркаутеров 55+

Цель

1. Улучшение качества жизни граждан старшего поколения через мотивацию их к активности, сохранению собственного здоровья и здоровья окружающих, повышение культуры здорового образа жизни и вовлечение в общественную добровольческую деятельность в области физической культуры и спорта

Задачи

1. Организация обучения инструкторов «серебряного» возраста основам современных спортивных и воркаут-направлений для дальнейшего применения на практике в добровольческой деятельности
2. Развитие спортивного "серебряного" добровольческого движения, популяризация активного долголетия и ЗОЖ посредством проведения систематических уличных спортивных занятий воркаут-инструкторами 55+ для жителей области разных возрастных групп
3. Внедрение нового добровольческого направления "Фитнес-центр на дому"
4. Создание спортивного интернет-рубрикатора "ПРОкачаемся" для активного старшего поколения синхронизированного с вновь созданным RUTUBE-каналом проекта
5. Организация Первой Областной Спартакиады дворовых команд 55+
6. Создание методического кейса по внедрению и развитию проекта

Обоснование социальной значимости

Старшее поколение - категория населения, которая на сегодняшний день как никто нуждается в поддержке и внимании. Тюменская область – регион, где проживает более 347 тыс. пожилых людей. По данным официальной статистики удельный вес их в численности населения области составляет 22, 6%. Согласно результатам проведенного Фондом мониторинга потребностей, инициатив граждан возраста 55+ можно сделать вывод о том, что потенциал активистов старшего поколения не исчерпан. Данные аспекты требуют реализации и активной деятельности. Вследствие этого необходимо поддерживать их мобильность, желание получать знания, чтобы они могли правильно реагировать на требования современных реалий. Люди старшего поколения редко рассматриваются современным обществом как активный ресурс в силу имеющихся у них возрастных, физиологических особенностей. Эти аспекты требуют полной трансформации - нового процесса взаимоотношений, навыков коммуникации, умений принимать себя и других.
События 2021-2022 гг. негативно отразились на экономическом, эмоциональном состоянии граждан, в большей степени пожилых. Сейчас, как никогда важно оказывать комплексную поддержку, опираться в большей степени на сохранение душевного благополучия, физического здоровья. Забота о здоровом образе жизни – основа хорошего физического и нравственного самочувствия общества. Вопрос остается одним из самых актуальных в России. Пожилым людям важно чувствовать себя нужными, полезными. Учитывая многолетний опыт Фонда в части развития волонтерского движения 55+, а также творческий потенциал активистов с опытом, появилась необходимость в создании нового кластера "серебряного" добровольчества. В предлагаемом проекте важнейшее значение имеют межпоколенческие связи, личный пример старших, традиции, свобода выбора и физическое развитие, что предоставляет собой новые возможности для самореализации, раскрытия человеческого потенциала, а также действенного участия в спортивной жизни общества. Проект направлен на создание эффективной системы занятий массовыми уличными видами спорта среди жителей области разных возрастов. Вместо тренажерного зала – обычный двор под окном собственного дома, парк или сквер, вместо платного тренера – специально обученные волонтеры-наставники 55+. Практика позволит провести ряд мероприятий, направленных на формирование и развитие у пожилых людей, подрастающего поколения культуры здорового образа жизни, укрепление нравственных ориентиров и сохранение физического и духовно-психического здоровья. Возможность получения азов новой «профессии» в спорт-индустрии позволит им развивать свои физические способности и навыки, улучшить показатели здоровья, а также легко влиться в ритм общества. Ноу-хау проекта станет уникальная образовательная программа с множеством новых добровольческих спортивных специализаций. Инициатива позволит создать условия для эффективной деятельности всех возрастных групп, станет настоящим местом притяжения, действенной площадкой для активности и преемственности поколений. Проект одновременно поможет справиться с одиночеством, будет способствовать успешной социализации людей старшего возраста, развитию активного долголетия и повышению качества жизни населения в целом. «Бабушкин ВОРКАУТ » - это комплексная новая форма работы с пенсионерами, главная стратегия которой не просто изменить стереотип их мышления в отношении своего возраста и здоровья, но и вовлечь в активную общественную спортивную деятельность с населением в целом.
Проект станет инновационной формой вовлечения пожилых людей в жизнь общества, эффективным механизмом на пути реализации Национального проекта «Демография». Через проведение уличных тренировок будет осуществлена терапия и профилактика психосоматических заболеваний граждан старшего поколения, обеспечено поддержание физической формы и укрепление здоровья. Участие в спортивном проекте «Бабушкин воркаут» людей старше 55 лет поможет им решить такие социальные проблемы пожилого возраста, как социальная изоляция, адаптация к новой реальности, личностная нереализованность, депрессивное состояние. Проект поможет ответить на актуальный для всех вопрос - Как сохранить здоровье, активность и организовать доступный спортивный досуг?

География проекта

город Тюмень, Тюменская область

Целевые группы

1. Активные граждане старшего поколения в возрасте 55+ с желанием реализовать себя в добровольческой деятельности
2. Жители Тюменской области вне зависимости от возраста, в том числе семьи мобилизованных