Проекты

Краткое описание

Проект «Время вспять: безопасная и самостоятельная жизнь в третьем возрасте» это развитие проекта «Независимость. Безопасность. Самопомощь». Аудитория проекта – пожилые люди в возрасте 65+, которые хотят оставаться независимыми и самостоятельными даже несмотря на надвигающиеся проблемы со здоровьем и возрастную социальную изоляцию.
В стране широкими шагами идет программа «Долголетие», она есть в Москве, Московской области, Башкортостане и др. В основном она захватывает крупные города. Мы зайдем к пожилым людям в глубинку. Научим пожилых людей дистанционным технологиям, покажем, как найти компанию для общения, как своими руками сделать музыкальный инструмент и с помощью музыки получить заряд бодрости и сил. Программа рассчитана на людей, у которых жизнь все чаще сводится к просмотру телепередач, проект добавит активности в жизнь пожилых через музыку, через обучение и общение.
Комплексная программ реализует 4 блока помощи пожилым людям:
1. «Без одиночества». Активная старость начинается с общения. Индивидуальный куратор обучения научит участников проекта общаться в социальных сетях и чатах, работать с электронной почтой, общаться по видеосвязи и др., восполнит пробелы в общении.
2. «Современные технологии». Поможем пожилым людям овладеть ими через обучение и общение.
3. «Самопомощь». Обучим, подскажем, покажем пожилым людям самостоятельно за собой ухаживать, даже когда руки уже не всегда слушаются. Поможем подготовится к этому возрасту. Дадим ответы на вопросы, которые обычно возникают: как подготовиться к визиту врача? О чем спросить врача? Как сохранить мобильность при проблемах передвижения? Как нормализовать выделительную функцию и когда может потребоваться подгузник? Если тяжело одеваться, какую одежду и обувь предпочесть? Слабые руки, тремор, проблемы с глотанием: как питаться? Как сохранить душевное равновесие, если ваш партнер ворчит? К кому обратиться по поводу проблем с памятью или боли. Советы по распорядку дня, лекарственной безопасности и как не попасться на уловки мошенников?
Работа в этом блоке будет строится через дистанционное обучение и работу с преподавателем в группе (вебинары).
4. «Музыка как терапия». Блок состоит из двух частей. Самостоятельные занятия на образовательной онлайн платформе и цикл встреч в малых группах (5-8 человек), на которых через музыку и собственные воспоминания пожилой человек сможет получить заряд жизнерадостности и энергии.
Проект будет способствовать расширению социальных связей, мотивировать пожилых людей расти, развиваться, обучаться новому. Обучение хорошая профилактика старения. Процесс обучения заставляет работать человеческий мозг. Обучение обеспечит более высокое качество жизни за счет общения, новых знаний и музыкальной терапии. Умение пользоваться новыми технологиями повысят самооценку пожилых.
По итогам реализации проекта будет разработан алгоритм помощи пожилым без допфинансирования, будут найдены НКО-единомышленники в регионах для тиражирования проекта.

Цель

1. Помочь пожилым людям найти ресурсы для полноценной и плодотворной жизни в третьем возрасте, оставаться независимыми даже несмотря на надвигающиеся проблемы со здоровьем. помочь людям избежать социальной изоляции. Повысить качество жизни пожилых людей: научить их поддерживать благоприятное физическое, когнитивное и психоэмоциональное состояние, поддержать их стремление к самоуважению и интересу к жизни. Предоставить знания для решения текущих проблем, связанных со здоровьем, стимулировать желание поддерживать свое здоровье.
2. Создать условия, при которых НКО получат дополнительный инструмент помощи пожилым людям, не требующий дополнительного финансирования

Задачи

1. Сопровождение в обучении пожилых людей, вовлечение в общение между участниками, с наставниками, с близкими.
2. Передача инструмента помощи людям среднего возраста НКО работающих с пожилыми людьми
3. Разработка программы обучения для пожилых «Время вспять: безопасная и самостоятельная жизнь в третьем возрасте»
4. Информационное сопровождение. Масштабирование проекта. Популяризация темы помощи пожилому человеку
5. Музыкальная терапия проблем поиска ресурса для полноценной жизни, одиночества и проблем зависимости от окружающих и близких
6. Обучение пожилых самопомощи, самостоятельному уходу за собой,

Обоснование социальной значимости

Третий возраст – это период жизни, когда человек выходит на пенсию. Третий возраст - это социальное понятие. Третий возраст законодательно неодинаков для мужчин и женщин. Для мужчин он начинается в 65 лет, для женщин на пять лет раньше — в 60 лет.

По данным Федеральной службы статистики за 2022 г. в России проживает более 35 млн. человек старше трудоспособного возраста. Это мужчины в возрасте 62 года и более, женщины – 57), а по прогнозу к 2030 году население страны этой возрастной категории составит 26% от общего числа граждан. Показатель ожидаемой продолжительности жизни в России по итогам 2022 года увеличился до 72,6 года, сообщила 13.02.2023 вице-премьер РФ Татьяна Голикова (https://www.vesti.ru/article/3201485). Мы видим, что доля населения, перешагнувшего шестидесятилетний рубеж возрастает и влечет за собой ряд проблем, с которыми сталкиваются пожилые люди.

При каких условиях человек вступает в третий возраст и какие потребности необходимо развить человеку для поддержания своего ресурсного состояния?

В этом возрасте происходит сужение круга общения, появляются физические или психические изменения, люди начинают терять друзей и свои «половинки», дети живут своей жизнью. Пожилые люди не хотят становиться обузой для близких. Избежать физического старения невозможно. Оно связано с появлением немощи, которая заставляет человека менять образ жизни, отказываться от привычных нагрузок. С приходом старости меняется и работа внутренних органов, чаще дают о себе знать хронические заболевания.
Чаще всего пожилые люди, согласно исследованию Семеновой Е.О. «Особенности досуга пожилых людей», свое свободное время проводят за просмотром телевизора. Профессиональная востребованность пожилого человека в большинстве случаев остается в прошлом, высвобождается большое количество свободного времени, не заполнив которое, человек постепенно теряет интерес к общественной жизни, признанию, и теряет дальнейший смысл жизни.

Мы выделяем три основные проблемы. Первая, это принятие для себя новой роли и поиск ресурсов для полноценной и плодотворной жизни в новом периоде. Вторая, в социализации после выхода на пенсию и избавления от чувства одиночества. Третья, о чем переживает человек, когда надвигается старость – пугает зависимость от окружающих. Этот тезис подтверждает исследование РОМИР, проведенное в декабре 2020 года. Около 25% россиян признались, что в той или иной степени согласны с утверждением, будто «старшее поколение является обузой для молодежи». Однако, чаще всего обузой старшее поколение считают респонденты в возрасте от 55 лет (41%). То есть сами же пожилые люди считают себя обузой для молодежи.

Мы не может это изменить, но мы можем помочь справляться с возрастными изменениями. Мы можем помочь поддерживать в сохранности свое здоровье, расширять функциональные возможности, продлевать социальную активность и оставаться в безопасности. Мы можем наполнить свободное время значимыми событиями, в которых пожилой человек найдет для себя применение.

Решением может стать обучение пожилых людей. Мы можем обучить самостоятельно справляться с надвигающейся старостью, профилактировать осложнения, использовать новые технологии для упрощения самообслуживания, обучить этим новым технологиям, научить общаться даже если кажется, что ты одинок, научиться использовать музыку в терапевтических целях. Наше старшее поколение в результате обучения сможет почувствовать себя самодостаточными и самостоятельными. Избавятся от чувства одиночества. Смогут самореализоваться. Приобрести уверенность в своих силах и возможностях. Наполнят жизнь новыми смыслами.

География проекта

Вся РФ

Целевые группы

1. Люди в третьем возрасте. Мужчины в возрасте 65 лет и старше, женщины — в 60+ лет. Вышедшие на пенсию, проживающие одни или родственники, которых заняты собственной жизнью или загружены в силу обстоятельств.
2. Дети пожилых родителей, которые в силу своей загруженности не могут все свое время посвятить своему близкому человека, но хотят поддерживать достойное качество жизни своих родителей.
3. НКО, работающие с людьми старшего поколения, которые ищут современные формы помощи своей аудитории и готовы к сотрудничеству