Проекты

Краткое описание

Вопрос сохранения активности, сохранения подвижного образа жизни, а также занятости и вовлеченности граждан пожилого возраста в общественную жизнь, является одним из наиболее актуальных. Зачастую гражданам пожилого возраста после выхода на пенсию сложно сохранить свою подвижность, замечено снижение их двигательной активности, что впоследствии влечет за собой гиподинамию, ослабление иммунитета и здоровья граждан, высокий риск травматизации и инвалидизации.
Проект направлен на сохранение и поддержание здоровья граждан пожилого возраста посредством организации курсов занятий лечебной физической культурой с привлечением тренера по ЛФК для граждан пожилого возраста, еще не утративших свою способность к передвижению, активной деятельности.
На 1 курс занятий ЛФК продолжительностью 3 мес. проведен отбор граждан пожилого возраста в количестве 50 чел., таким образом за весь период реализации проекта будет проведено 4 курса занятий ЛФК с общим охватом 200 чел. Занятия ЛФК будут организованы совместно с тренером по ЛФК в соответствии с утвержденной программой и в зависимости от потребностей граждан пожилого возраста - участников проекта.
АНО "Сердце матери" обладает ресурсами для организации работы проекта, так как имеет в собственности помещение общей площадью 100 м2, специально выделенное для организации занятий физической культурой с санитарным узлом и помещением под раздевалки. В рамках проекта планируется покупка необходимого спортивного оборудования и тренажеров, оплата труда тренера по ЛФК и специалистов, привлеченных к реализации самого проекта.
Общий срок реализации проекта составляет 12 месяцев с 1 апреля 2025 г. по 1 апреля 2026 г.

Цель

1. Сохранение и поддержание здоровья граждан пожилого возраста, проживающих на территории г. Кызыл, путем организации занятий лечебной физической культурой

Задачи

1. Проведение мероприятий по отбору участников проекта из числа граждан пожилого возраста
2. Закупка спортивного оборудования и тренажеров для организации занятий ЛФК
3. Заключение соглашений, договоров ГПХ с тренером по ЛФК, утверждение программы занятий
4. Реализация проекта - проведение занятий в соответствии с программой занятий ЛФК
5. Организация освещения деятельности АНО "Сердце матери", реализации проекта
6. Подведение итогов реализации проекта

Обоснование социальной значимости

В пожилом возрасте происходят необратимые изменения в системах и органах человеческого организма, называемые старением. Падают показатели быстроты и точности двигательных действий, менее совершенной становится координация движений, постепенно уменьшается их амплитуда. Человек постепенно начинает меньше двигаться, снижается его физическая активность, он становится менее способным к физическим нагрузкам, начинает тяжело воспринимать и переносить их. Также зачастую начинают все чаще беспокоить проблемы со здоровьем, повышается уровень травматизации и инвалидизации пожилого. Например, из-за низкой двигательной активности мышцы перестают удерживать былую физическую нагрузку, появляется риск получения травмы, такой как переломы ног, бедер, в том числе шейки бедра, поле получения такой травмы и даже успешной реабилитации пожилой человек начинает испытывать страх, старается меньше двигаться, постепенно происходит атрофия конечностей, что и ведет впоследствии к инвалидизации. Поэтому мы считаем, что необходимо организовывать занятия физической культурой, в том числе лечебной физической культурой, для граждан пожилого возраста в рамках превенции травматизации, инвалидизации и в целях сохранения и поддержания их здоровья.
Занимаясь физической активностью в группах, пожилой не только укрепляет свое физическое здоровье, но и психическое, у него повышается самооценка, улучшается самочувствие и настроение, у него появляется мотивация к участию в социальной, общественной жизни, устанавливает новые социальные связи, находит новые способы дневной занятости.

География проекта

г. Кызыл

Целевые группы

1. Граждане пожилого возраста (мужчины от 60 лет, женщины от 55 лет), проживающие на территории г. Кызыл, общим охватом 200 чел.