Проекты

Краткое описание

Проект направлен на создание в Шелеховском районе системы профилактики эмоционального выгорания среди лиц, чья деятельность связана с высокой психоэмоциональной нагрузкой.

Проект реализует доказательную модель профилактики эмоционального выгорания через последовательность восьми 6-недельных ресурсных циклов для 80+ участников. Каждый цикл рассчитан на 10 человек и включает в себя 6 групповых интенсивов и 16 индивидуальных сессий в малых группах (2-3 человека). Итоговое мероприятие проекта - Фестиваль - продемонстрирует достигнутые результаты, создаст и укрепит неформальные связи не только между самими участниками проекта, но и представляемыми ими НКО и инициативными группами.

Используемая командой проекта методология построена на доказательных, апробированных и безопасных практиках, находящихся в открытом доступе, рекомендованных профессиональным сообществом и имеющих подтвержденную эффективность. Система мониторинга с использованием стандартизированных методик (MBI, PSM-25) позволит объективно оценить эффективность достигнутых результатов. Партнерство с профильной НКО обеспечит экспертное сопровождение, позволит незамедлительно реагировать на выявленные у участников проекта потребности в специализированной помощи и своевременно их маршрутизировать для оказания клинической помощи.

На территории Шелеховского района впервые будет использовано уникальное сочетание работы с лошадьми как проводниками к эмпатическому опыту (ипповенция), арт-терапевтических творческих практик, доказательных инструментов саморегуляции и психогигиены и создание личного ресурсного инструмента - интерактивного набора - «Добрые Лошади». Проект создает работающую инфраструктуру для долгосрочной поддержки и позволит его участнику не только сформировать устойчивую практику профилактики эмоционального выгорания, но и использовать в повседневной деятельность инструменты ситуационной самопомощи, позволяющие оперативно восстанавливать ресурсное состояние, как во время, так и по окончании проекта. Созданная система ("Практики ресурсного волонтера") останется и будет тиражироваться, а участники проекта - 80 человек – это пилотная группа, которая создаст ядро сообщества.

Команда проекта включает в себя специалистов, имеющих значительный опыт работы по проектным активностям (ипповенция, арт-терапия), что позволит на высоком профессиональном уровне решать задачи профилактики выгорания через создание ресурсных впечатлений и обучение навыкам саморегуляции. Важным преимуществом проекта является формат и подача ресурсных практик, отличающаяся от привычной кабинетной работы и предлагающая не формальный набор тренингов, а взаимосвязанную иммерсивную среду ярких впечатлений от общения с лошадьми и связанным с ними опытом.

Средства гранта будут направлены по приобретение специального оборудования и снаряжения, расходных материалов, кормов для участвующих в проекте лошадей и пони и оплату труда команды проекта.

Цель

1. Создание и апробация на территории Шелеховского района устойчивой системы ресурсной поддержки и профилактики эмоционального выгорания среди волонтеров и активистов НКО и инициативных групп местных сообществ через интеграцию методов ипповенции, арт-практик и доказательных техник саморегуляции

Задачи

1. Создать комплексную организационно-методической основу проекта через формирование технической базы и адаптацию действующих практик программно-методического комплекса под выявленные потребности участников проекта
2. Реализовать 8 ресурсных циклов для целевых групп путем проведения последовательных занятий и мастер-классов по ипповенции, арт-практикам и техникам саморегуляции, направленных на профилактику и снижение симптомов эмоционального выгорания
3. Сформировать устойчивые навыки саморегуляции и профилактирования эмоционального выгорания через освоение участниками проекта доказательных методик управления психоэмоциональным состоянием и мотивировать их на дальнейшее применение
4. Организовать информационное сопровождение проекта и привлечение внимания к его реализации, проблематике и достигнутым результатам среди целевой аудитории, местного сообщества, потенциальных участников и партнеров

Обоснование социальной значимости

Согласно исследования “Форсайт” (2023 г.) 73% команд имеют признаки выгорания и меньше 3% находятся в балансе (https://asi.org.ru/2023/03/09/hrupkij-mir-pochemu-nko-ne-izbegayut-vygoraniya/). Также важно понимать, что 88% НКО работают с людьми и их проблемами (https://www.rbc.ru/base/03/12/2024/674f1de49a794783f99c0df9), большинство команд НКО делят эту деятельность с постоянной профессиональной работой, занимаясь волонтерством в свободное время. Особую группу риска составляют активно действующие стихийные сообщества, не зарегистрированных в качестве НКО, в первую очередь, групп, помогающих СВО - волонтеры, плетущие сети и собирающие гуманитарную помощь. К категории "неочевидных волонтеров" мы также должны причислить стихийных и событийных активистов родительских, соседских, экологических сообществ, не видимых для целевых систем поддержки. Их эмоциональное выгорание остается незамеченным и некомпенсированным, что ведет к потере ценного социального капитала и ослаблению местного сообщества.

Локализуя эту проблему(п. 8.1. заявки), мы видим, что в Шелеховском районе из 93 зарегистрированных НКО активную деятельность ведут 24 организации, объединяющие не менее 250 сотрудников и волонтеров, 10 групп СВО-волонтеров. Так, только группа "Масксети СВОим.ШЕЛЕХОВ" (https://t.me/masksetishelehov) насчитывает 956 участников. Учитывая данные факты, мы имеем значительное количество человек, требующих системных и своевременных мер психологической поддержки и профилактики эмоционального выгорания (500+ активистов местных сообществ и членов команд НКО при общем количестве населения в Шелеховском районе - 63 265 жителей https://www.sheladm.ru/page/5.1)

На сегодняшний момент в нашем районе не сформирована такая комплексная система, и проект призван восполнить этот пробел. Сейчас волонтер или активист, столкнувшийся с эмоциональным истощением, оказывается в информационном вакууме. Даже при попытке поиска в интернете человек получает разрозненную информацию, что вызывает "отнекивание" от проблемы и отрицание необходимости "здесь и сейчас".

Однако, наряду с системным "внешними" проблемами (отсутствие программ поддержки и инфраструктуры), имеются глубинные, оказывающие влияние "личные" барьеры, которые мы должны учитывать. Первый - неочевидность или неосознание запроса на профилактику или помощь при уже имеющемся эмоциональном выгорании - "помогающие" люди, сами ежедневно оказывающие поддержку другим, часто испытывают внутренний барьер перед обращением за традиционной психологической помощью, воспринимая это как признание собственной несостоятельности - "мне некогда помогать себе, я помогаю другим".
Второй - при осознании потребности в помощи стигма "поход к психологу" в сообществе малого города, а, тем более сельской местности, видится одним из главных препятствий, обесценивающих мотивацию на активный поиск при наличии запроса на психологическую поддержку, превращая имеющийся спрос в "молчаливую" потребность). (71 % россиян вообще исключают формат психологов в решении собственных психологических проблем https://www.gazeta.ru/social/news/2022/07/30/18232214.shtml)

Таким образом, в Шелеховском районе существует острая, подтвержденная и структурно неудовлетворенная потребность в профилактике выгорания. Существующие форматы помощи не работают из-за значимых психологических и территориальных барьеров. Наш проект создает в Шелеховском районе уникальную по сочетанию методик программу профилактики выгорания, эффективно преодолевающую ключевые барьеры доступности помощи.
Уникальность нашего подхода — в использовании живых лошадей, которые превращает формальную профилактику выгорания в живой эмоциональный опыт. Гораздо естественнее и безопаснее помощь через деятельность, где поддержка становится не целью, а органичным следствием живого, практического опыта. В отличие от традиционных "кабинетных" форматов, взаимодействие с лошадьми становится мощным катализатором восстановления: через непосредственный контакт с животными участники проживают момент снятия стресса и обретения внутреннего баланса. Это превращает психологическую помощь из обязательной скучной сомнительной процедуры в желанное событие. Помощь приходит не как цель, а как органичное следствие практического опыта, что снимает стигму и внутреннее сопротивление. Ярким примером стал наш проект ФПГ 21-2-003741 по помощи медикам, работавшим с КОВИД, когда именно лошади становились для большинства участников решающим фактором участия.

Наша команда обладает уникальным опытом работы с людьми с ОВЗ, который сформировал глубинное понимание уязвимости и выработал высокий уровень эмпатии. Это позволяет нам стать единственной в районе площадкой, благодаря материально-техническому оснащению, поддержанной грантом и имеющейся компетенционной и методической базе для реализации данного проекта и создать по-настоящему безопасное и принимающее пространство, где даже те, кто привык скрывать свою усталость, смогут позволить себе быть услышанными и получить поддержку.

География проекта

Шелеховский район, г. Шелехов

Целевые группы

1. Сотрудники и волонтёры некоммерческих организаций, социальные активисты и участники местных сообществ Шелеховского района, чья деятельность связана с повышенной эмоциональной нагрузкой и риском профессионального выгорания.