Проекты

Краткое описание

Проект «Серебряный возраст — Думай, действуй, живи!» направлен на профилактику/предупреждение старческой деменции у людей в возрасте старше 55 лет, поддержание их трудовой и социальной активности. В рамках проекта будет проведено обучение 60 жителей г. Череповца в возрасте 55 лет и старше и организована клубная деятельность с выпускниками курсов. Участники будут объединены в 6 групп по 10 человек в каждой, по критериям пола, возраста и результатов входного тестирования. Обучение будет проходить в два потока – 1 поток с февраля по май 2021 г., 2 поток с октября по декабрь 2021 г. Учебный план предполагает проведение в каждой группе 12 занятий по 90 минут 1 раз в неделю в течение 3 месяцев. Занятия в группах будут проводить профессиональные педагоги, имеющие опыт работы с людьми предпенсионного и пенсионного возраста. Содержание курса «Серебряный возраст — Думай, действуй, живи!» включает: 1.Входное тестирование 2.Групповую лекцию-консультацию и диагностику врача-нейролога (60 минут) 3.Прохождение тренировок на специальных программах-нейротренажерах для нейростимуляции работы головного мозга 4.Занятия по собственной инновационной методике улучшения памяти и внимания, основанной на принципах ментальной арифметики, мнемотехники, нейростимуляции. 5. Итоговую групповую лекцию-консультацию и диагностику врача-нейролога (60 минут) 6. Итоговое тестирование. Результатом обучения для участников проекта станет: -повышение концентрации внимания, -улучшение краткосрочной и долгосрочной аудиальной и визуальной памяти, -повышение скорости мыслительных процессов, -снижение уровня стресса и тревожности, -повышение работоспособности, уверенности в себе, - преодоление симптомов и профилактика/предупреждение старческой деменции, -и, как итог, -улучшение физического и психоэмоционального состояния людей. В сентябре 2021 г. начнет работу Клуб для общения выпускников курсов «Думай, действуй, живи!», где планируется организация занятий и мастер-классов по каллиграфии, скорочтению, ментальной арифметике, которые направлены на дальнейшее развитие мелкой моторики, памяти, внимания и позволяют комплексно завершить процесс улучшения мозговой активности и стимулировать дальнейшее улучшение памяти и концентрации внимания у целевой аудитории. Занятия в клубе будут проводиться не реже 2 раз в месяц. В рамках клубной деятельности, в декабре 2021 г. запланирована организация и проведение городского турнира по ментальной арифметике для людей предпенсионного и пенсионного возраста. Весь комплекс мероприятий проекта позволит сформировать и закрепить у людей в возрасте 55 лет и старше, принявших участие в проекте, навыки стимуляции мозговой активности доступными средствами, как в присутствии педагога, так и без него. Это поможет научить выпускников курсов использовать приемы нейростимуляции, в повседневной жизни, в трудовой деятельности и станет основой для распространения приемов нейростимуляции среди людей предпенсионного и пенсионного возраста, не участвовавших в проекте.

Цель

1. Повышение работоспособности и профилактика/предупреждение старческой деменции у жителей г. Череповца предпенсионного и пенсионного возраста (целевой группы проекта), путем проведения обучающего курса занятий "Серебряный возраст - Думай, действуй, живи!" с использованием специальных нейротренажеров и собственных инновационных образовательных методик улучшения памяти и внимания, а также посредством организации клубной деятельности для участников проекта

Задачи

1. Организация и проведение курса занятий по программе "Серебряный возраст - Думай, действуй, живи!" с использованием программ-нейротренажеров и собственных инновационных образовательных методик улучшения памяти и внимания у людей предпенсионного и пенсионного возраста
2. Создание условий для общения участников проекта, прошедших обучение по программе, через работу клуба для общения "Думай, действуй, живи!", а также путем проведения в рамках клубной деятельности городских соревнований/турниров по ментальной арифметике для людей в возрасте 55 лет и старше

Обоснование социальной значимости

С возрастом мозг человека начинает работать медленнее (как говорят "ржавеет") ухудшается память и внимание, что существенно сказывается на работоспособности и социальной активности у людей предпенсионного и пенсионного возраста. Это снижает возможности трудоустройства, а также эффективность работы данной категории населения. Люди в возрасте старше 55 лет находятся на границе зрелости и старости, поэтому психологи считают такой возраст кризисным. Именно в этом возрасте у многих начинают проявляться признаки старческой деменции – постепенное ухудшение кратковременной памяти и концентрации внимания. Возраст наступления старческой деменции индивидуален и зависит от многих причин: состояния здоровья, образа жизни человека, вида его профессиональной деятельности, мозговой активности. Также не последнюю роль в наступлении деменции уже в предпенсионном возрасте играют и современные «гаджеты» - люди отвыкают заучивать и помнить важную для них информацию, доверяя все памяти различных мобильных устройств (телефонов, планшетов, компьютеров), что снижает активность работы головного мозга. Как следствие, начинают проявляться нарушения работы памяти и концентрации внимания. За этим следует ухудшение работоспособности и качества жизни человека. Данная проблема особенно актуальна на сегодняшний день, поскольку в РФ с 1 января 2019 года вступила в действие новая пенсионная реформа, согласно которой возраст выхода на пенсию для мужчин увеличен до 65 лет, а для женщин – до 60 лет (то есть трудоспособный возраст повысился на 5 лет для обоих полов). Следует обратить внимание на тот факт, что как в городе Череповце, так и во всей РФ, наблюдается тенденция «старения» населения – почти 30% (29,5% на начало 2020 г.) людей находятся в предпенсионном возрасте или являются пенсионерами и в ближайшие годы эта тенденция будет только нарастать. На начало 2020 г. численность населения Череповца старше 55 лет составляет более 90 тыс. человек. Вместе с тем по данным статистики медицинских учреждений г. Череповца с различными проблемами нарушений работы головного мозга (постинсультные состояния, нарушения мозгового кровообращения, цереброваскулярные болезни и т.п.) сталкивается каждый пятый житель города в возрасте старше 55 лет (более 18 тыс. человек столкнулись с проявлениями старческой деменции- ухудшением памяти и внимания). Современная политика страны направлена на улучшение качества жизни людей предпенсионного и пенсионного возраста, с целью стимулирования активного долголетия, работоспособности и увеличения продолжительности жизни населения РФ. Еще одним серьезным социальным аспектом проблемы являются условия карантина, введенные всвязи с пандемией коронавирусной инфекции, в которых оказались пожилые люди: наиболее длительные самоизолирующие мероприятия коснулись именно людей пенсионного возраста. Пожилые люди, "запертые в четырех стенах" испытывают в условиях карантинных мероприятий наиболее серьезные психологические проблемы: вынужденная бездеятельность, отсутствие общения, движения ускоряет процессы ухудшения памяти и внимания (ведь именно интеллектуальная активность и общение заставляют мозг пожилого человека интенсивнее работать, тормозя процессы развития деменции). Все это является важным доводом в пользу реализации социального проекта "Серебряный возраст - Думай, действуй, живи!" именно сейчас, когда люди пенсионного и предпенсионного возраста особенно остро нуждаются в общении! Также следует отметить, что специалисты АНО ДПО "Институт подготовки и переквалификации кадров", работая на рынке дополнительных образовательных услуг для работающих граждан, проводя мониторинг результатов обучения клиентов, обратили внимание на проблему ухудшения памяти, снижения концентрации внимания у людей в возрасте старше 50-55 лет: в этом возрасте люди дольше осваивает новый материал, им сложнее дается обучение и прохождение тестов, зачетов, экзаменов в рамках повышения своей квалификации и переквалификации. Социальный проект «Серебряный возраст – думай, действуй, живи!» направлен на комплексное решение данной проблемы у людей в возрасте 55 лет и старше и использует уникальных комплекс обучающих методик для улучшения памяти и концентрации внимания. Такое обучение в г. Череповце не предлагает на сегодняшний день никто, так как методики уникальны и основаны на комплексном подходе в решении проблемы и опыте работы участников команды проекта с людьми пожилого возраста. На основе целого ряда медицинских исследований разработаны обучающие программы по развитию интеллекта, улучшению памяти и внимания для людей "серебряного" возраста. Опираясь на данные методики АНО ДПО «ИПиПК» было принято решение организовать и провести уникальный, инновационный курс занятий для людей в возрасте старше 55 лет. Прохождение обучения в рамках данного проекта позволит участникам: - улучшить когнитивные способности – память, внимание, поможет снизить риски появления ранней деменции, болезни Альцгеймера; - повысить свою работоспособность и социальную активность.

География проекта

г. Череповец Вологодской области

Целевые группы

1. жители города Череповца в возрасте 55 лет и старше, вне зависимости от пола, социального статуса, профессии, столкнувшиеся с проявлениями старческой деменции (проблема ухудшения памяти и внимания)