http://www.w3.org/1999/xlink http://www.w3.org/1999/xlink http://www.w3.org/1999/xlink

Статус проекта: победитель конкурса

Движенье и общение - ГТО преодоление

  • Конкурс Второй конкурс 2022
  • Грантовое направление Охрана здоровья граждан, пропаганда здорового образа жизни
  • Рейтинг заявки 60,25
  • Номер заявки 22-2-009280
  • Дата подачи 13.03.2022
  • Размер гранта 398 217,71
  • Cофинансирование 117 144,40
  • Перечислено Фондом на реализацию проекта  398 217,71
  • Сроки реализации 01.07.2022 - 30.06.2023
  • Организация РАЙЧИХИНСКАЯ ГОРОДСКАЯ ОБЩЕСТВЕННАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ ТАНЦЕВАЛЬНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ КЛУБ "СЕРЕБРЯННАЯ ЛИГА"
  • ИНН 2813010721
  • ОГРН 1192801007255

Краткое описание

Проект направлен на повышение доступности физической культуры и уровня информированности о практиках здорового образа жизни и навыков здорового питания для женщин 55+ лет в г. Райчихинске Амурской области. Проблема состоит не только в создание материально–технической базы, сколько в решении вопроса – как привлекать старше поколение к занятиям спортом,ведь физические нагрузки в пожилом возрасте положительно сказываются на состоянии здоровья и являются залогом активного долголетия. Основная целевая группа - женщины пенсионного возраста. По последним данным в нашем городе проживает 7220 пенсионеров, в городе хорошая спортивная база, но ориентирована она на детей и трудоспособное население, эти программы не ориентированы на людей пожилого возраста. Особенно остро эта проблема проявляется в моногородах. В рамках проекта будет организована фитнес-студия для систематических занятий, с использованием физкультурного оборудования для занятий с предметами, суставной и силовой гимнастикой, с учетом возрастных особенностей. Лекция по снижению потребления соли, как источника фактора риска при заболевании сердечно – сосудистой системы, позволит более серьезно пересмотреть свой возрастной рацион.Результатами проекта станет увеличение количества людей ведущих здоровый образ жизни, регулярно занимающихся двигательной активностью, осуществлен инновационный комплексный подход по привлечению к сдаче нормативов ГТО людей старшего возраста.
Регулярная двигательная активность является профилактикой множественных заболеваний, способствует повышению иммунитета, помогает восстановить объективное состояние после перенесенных заболеваний, в том числе после корона вирусной инфекции, снижает уровень тревожности, способствует социализации и удовлетворенностью достигнутыми результатами и вере в свои силы. За счет собственных средств проект реализовывался в течении 2 месяцев, показал очень хорошие результаты. За счет гранта планируется расширить проект и увеличить срок его реализации до 12 месяцев. Для подтверждения достигнутых результатов проекта будут приведены данные начального и конечного диагностирования физического состояния участников проекта. Диагностика будет отслеживаться по следующим показателям: рост, вес, окружность груди, талии, бедер, плеча, жизненный объем легких (спирометрия). В результате реализации проекта планируется оборудовать зал физкультурным оборудованием, укомплектовать группы 8-10 человек для систематических занятий 4 раза в неделю (4 группы по 10 чел./нед.) 192 занятия в зале и 96 на площадке ГТО. Разработка и распечатка пособий по подготовке людей пенс.возраста Показат. выступления с предметами (гантелями и др) на городских спортивных мероприятиях, проведение Фестиваля ГТО. Для привлечения новых участников будет привлечена волонтерская команда "Регион 28", для распространения информационных листков и объявлений социальных сетях. Вся информация будет размещаться в городском СМИ, на областном сайте, и администрации г. Райчихинска, в соцсетях.

Цель

  1. Обеспечить системную работу для формирования здорового образа жизни людей пожилого возраста

Задачи

  1. 1. Повысить информированность о пользе занятий физической культурой, мотивацию к регулярным тренировкам, популяризация ЗОЖ. Обучить практикам здорового питания через лекцию специалистов и информационное распространение брошюр, листовок о ЗОЖ
  2. 2. Обучить практикам здорового образа жизни и спортивных тренировок людей пенсионного возраста, на базе созданной фитнес – студии для граждан пенсионного возраста. Разработать комплексную методику подготовки и сдаче норм ГТО (10 ступень)
  3. 3. Пропаганда ЗОЖ и привлечение граждан пожилого возраста к систематическим занятиям физической культурой.

Обоснование социальной значимости

Райчихинская Городская Общественная Организация Танцевально – оздоровительный клуб «Серебряная Лига» отметила в 2021 свое пятилетие. К своей юбилейной дате коллектив подошел с хорошими показателями: 2020 году получил поддержку из областного бюджета на реализацию проекта «Здоровым быть – Активно жить!». Так же данный проект получил поддержку 2021 году и от Президентского грата, по итогам работы за 2020 год ТОК «Серебряная Лига» получил Серебряный стандарт. Целью клуба является организация людей пожилого возраста для систематических занятий как в помещении, так на свежем воздухе. Самоизоляция, продолжающая второй год, внесла свои коррективы в работу клуба. Весь прошлый год участники клуба провели свои тренировочные занятия на свежем воздухе.
Все участники нашего клуба осознали важность двигательной активности, особенно в пожилом возрасте, в борьбе с инфекцией. За счет оздоровительной дыхательной гимнастики «Цигун» заметно увеличился объем легких, что несомненно, позволило пережить волну подъема пандемии, в сочетании с масочным режимом и самоизоляцией. Но жизнь продолжается и не стоит на месте, наш коллектив готов поделиться своим опытом с педагогами нашего города, приобщив их к двигательной активности и заботе о своем здоровье, показав результаты на своем примере. Весь прошлый год пришлось заниматься на свежем воздухе из-за отсутствия возможности занятий в зале. Но в нашем городе другая проблема, отсутствует городской Дом культуры, нет места, где бы могли заниматься граждане пенсионного возраста, приходиться вести переговоры по предоставлению зала то в одном учебном заведении, то в другом. Создание фитнесс – студии «Серебряный возраст», для пожилых людей позволит закрепить зал, оборудовать для занятий и принимать всех желающих пенсионеров. Место найдено, мы оплатили аренду за счет собственных средств (два месяца), и были удовлетворены занятиями, проводимым там. Спортивное оборудование арендовали и пришли к выводу, что для данной категории занимающихся, это будет недоступно. Получение гранта позволит осуществить проект в течении года, достичь результатов по сдаче норм ГТО (10 ступени) и на основе результатов выйти на администрацию города о необходимости выделения средств для оплаты аренды для решения социально значимой задачи в отношении пожилых граждан.
Ведь по последним данным статистики в городе при численности 19627 человек, проживают 7227 тыс. пенсионеров (из них 1274 – работающие), что составляет около 23 %. населения города. Из них 6..% заняты в общественных организациях города, остальные же лишены по ряду причин возможностей культурно-досуговой и оздоровительной деятельности. Одиночество и малоподвижный образ жизни – главный враг пожилого человека, отсутствие общения, движения, получения информации, способности продолжать активную жизнь калечит жизнь многих, оставляя их за стенами домов без должного внимания и уважения.
М.Н. Амосов кардиохирург, проживший почти 90 лет, утверждал: «Для здоровья необходимо 4 условия: физические нагрузки, ограничения в питании, закаливание, время и умение отдыхать. Покой вреден, покой только для больных. Физическая нагрузка полезна всегда. Беречь нужно только психическое напряжение, т.е. отдыхать». Данное высказывание должно стать лозунгом для каждого человека после 50, наша задача донести это высказывание до каждого на нашем пути.
Данные опросов показывают, что 87% пожилых людей уверенны, что физическая культура, в пожилом возрасте по причине проблем со здоровьем, исключена. И одна из проблем, которую необходимо решить – это преодоление этого стереотипа. Ведь люди могли бы жить гораздо дольше, если бы двигались больше, считают специалисты ВОЗ. С одной стороны, подавляющие большинство существующих фитнес-клубов и спортивных школ не имеют специализированных программ для лиц старшего возраста, не считая их своей целевой аудиторий. Особенно остро это проблема проявляется в малых городах, таких как наш.
В настоящее время в г. Райчихинске Амурской области функционирует 5 фитнес-центров, но они ориентированы на молодое поколение и ни один из них не имеет специализированных программ для лиц старшего возраста. Для привлечения лиц пенсионного возраста к занятиям спорта с 2018 года установлены нормы сдачи ГТО для пенсионеров. При этом доля пенсионеров очень низкая. Анализируя статистику сдачи норм ГТО по регионам России, Амурская область находится на 19 месте (26 м. в прошлом году) по рейтингу ГТО. В электронной базе ГТО Амурской области зарегистрировано 85 тыс. человек (людей пенсионного возраста не более 2%). Поэтому в проекте предложен инновационный комплексный подход по привлечению к сдаче нормативов ГТО, к систематическим занятиям физической культурой, пропаганду здорового и активного образа жизни среди старшего поколения и в этом его социальная значимость.

География проекта

город Райчихинск, Амурской области

Целевые группы

  1. Граждане пенсионного возраста

Контактная информация

Амурская обл, г Райчихинск, ул Апанасенко, д 2, кв 50 Веб-сайт: нет