Проекты

Краткое описание

В сообщество летающих дисков TLT Ultimate входит более 30 человек в возрасте от 12 до 35 лет. Состав пополняется. Еженедельно 2-3 раза в неделю проводятся тренировочные занятия по командной игре в алтимат.

В рамках проекта будет проведен цикл тренировочных мероприятий, с применением цифровых технологий и использованием специальных приложений. На первых занятиях будут взяты контрольные показатели: бег на 30 метров; бип тест; бросок бэкхенд на точность с расстояния 10 метров; бросок форхенд на точность с расстояния 10 метров. Результаты тестирования: скорость/время; ЧСС; количество попаданий. После каждого тренировочного занятия будет составляться отчет по нагрузке отдельного спортсмена, а так же формироваться видео файлы с выполнением физических и игровых упражнений.

Занятия будут проводиться на территории площадок:
47 школа (зал/синтетическое поле) - предоставляется АНО "ФФДТ";
Тольяттинский государственный университет (зал) - предоставляется АНО "ФФДТ";
Стадион "Спутник" (синтетическое поле) - предоставляется АНО "ФФДТ".

Существует 5 пульсовых зон, и каждая последующая будет отличаться тем, что пульс в ней выше, соответственно в первой пульсовой зоне нагрузка будет минимальна, а в пятой – максимальна.

Благодаря использованию современных технологий, а именно датчиков Polar H10 и приложения Polar Team во время тренировки, где бы не находился игрок, хоть на краю поля, тренер видит на экране планшета онлайн детальную информацию о нагрузке каждого спортсмена в виде значений его ЧСС, % от максимума, нахождении его в пределах установленных тренировочных. Это даёт возможность тренеру постоянно контролировать нагрузку каждого спортсмена, сравнивать её с данными и графиками предыдущих тренировок прямо во время занятия и тут же видеть прогресс! Это позволит оптимизировать тренировочный процесс, внося во время занятия необходимые поправки в параметры нагрузки каждого игрока.

Polar Team - https://apps.apple.com/ru/app/polar-team/id660624970
Это приложение доступно только в App Store для устройств с iOS.
Видео пример: https://www.youtube.com/watch?v=65B55qHfvAA

Благодаря использованию приложения Coach's Eye, планшета iPad и экшн-камера GoPro Hero 7 Black Edition во время тренировки записывается видео выполнения физического или игрового упражнения. Делается мгновенный разбор и демонстрируется игроку на большом экране. При этом приложение позволяет: захватывать видео со скоростью 60, 120 кадров в секунду; мгновенно просматривать видео на месте в замедленном движении; сравнивать два видео бок о бок; рисовать на видео, используя линии, стрелки, круги, квадраты и инструменты от руки; накладывать на видео аудио комментарии; быстро обмениваться видео по электронной почте, SMS, YouTube.

Обзор и сравнение камер: каhttps://youtu.be/wLk-KDpR2T4
https://apps.apple.com/ru/app/coachs-eye-video-analysis/id472006138
Видео пример: https://youtu.be/C9pkJrIL64Q

Цель

1. Применяя цифровые технологии на тренировках, контролировать нагрузку в режиме реального времени, чтобы снизить риск получения травм.

Задачи

1. Проведение тренировочных занятий по алтимату с применением цифрового оборудования и приложений.
2. Формирование базы видео (30 роликов) с техническими и тактическими упражнениями.
3. Проведение skype/zoom семинара со специалистом Кронфельд Максим Юрьевич. Спортивный аналитик. Профессиональный женский гандбольный клуб "Ростов-Дон".
4. Проведение совместной тренировки в Тольятти с представителями MFitness (Precor) г. Казань

Обоснование социальной значимости

По данным официальной статистики 1,5 миллиона молодых спортсменов (школы, колледжи,
университеты) получили травмы за 1 год. Все основные фундаментальные исследования утверждают что причина - неправильное управление нагрузкой.

Роль управления нагрузкой заключается в снижении риска получения травмы и оптимизации
производительности путем выявления чрезмерной усталости, выявления ее причин и
постоянной адаптации нагрузок для отдыха, восстановления, тренировок и соревнований.

Подробные цифры и статистика представлена в полном описании проекта, у указанием источников.
Так же представлена презентация семинара по силовой и кондиционной подготовке, в котором подробна представлена проблема, на решение которой направлен проект.

География проекта

Самарская область, г.о. Тольятти

Целевые группы

1. Жители г.о. Тольятти от 12 до 35 лет.