Проекты

Краткое описание

Физическая активность в повседневной деятельности пожилых людей повышает резервные возможности организма. Систематические занятия физическими упражнениями способствует снижению частоты возникновения обострений хронических заболеваний, улучшению психоэмоционального и общего состояния здоровья, активному долголетию. Специалисты отмечают, что у тех пожилых, которые ведут активный образ жизни, лучше работают все системы организма, они дольше сохраняют самостоятельность. Уже много лет ведущие институты геронтологии ведут активное исследование влияния спорта на здоровье пожилых людей. Большинство пенсионеров на заслуженном отдыхе резко сокращают свою двигательную активность, садятся перед телевизором и встают из-за него только при необходимости. О прогулках или спорте не идёт речи, в то время как занятия спортом для пожилых людей – это не только повышение гибкости и подвижности, а, прежде всего, нормализация выработки гормона счастья и радости, хорошее настроение, позитивный настрой, приятные эмоции. Так что и риск развития депрессии в условиях регулярных тренировок снижается в несколько раз. Проект «Возраст спорту не помеха» - это комплекс мероприятий, рассчитанный на создание условий для регулярных, бесплатных занятий физической культурой и оздоровлением людей старшего поколения, проживающих на территории ОБУСОКО "Обоянский дом социального обслуживания" Курской области, а также на близлежащих территориях. Здоровый образ жизни и умеренные физические нагрузки необходимы в любом возрасте, так как спортивные занятия нормализуют работу сердца, сосудов, дыхательной системы, улучшают функции опорно-двигательного аппарата. Существует ошибочное мнение, что спорт нужен только для молодых активных людей, а человеку в преклонном возрасте заниматься упражнениями на тренажерах нет надобности, но на самом деле, здоровый образ жизни и умеренные физические нагрузки необходимы в любом возрасте. В рамках реализации проекта будет организован полезный для здоровья досуг граждан пожилого возраста и инвалидов - подопечных Обоянского дома социального обслуживания и членов МОО "Милосердие", а также обустроена спортивная площадка с уже имеющимися в наличии тренажерами, подходящими для занятий людей с ограниченными возможностями здоровья, инвалидов и лиц пожилого возраста, который будет предоставлен всем жителям, проживающим на территории района. Системные занятия на открытом воздухе окажут позитивное влияние на здоровье занимающихся, групповые организованные занятия предоставят возможность общения, получения новых эмоций и знаний, а совместные мероприятия с родственниками, семьями подопечных, а также жителями Обоянского района, предотвратят социальную изоляцию пенсионеров, инвалидов и лиц с ограниченными возможностями. Тренеры и психологи проведут совместную работу с благополучателями для наиболее продуктивных результатов и подготовят их к районным и областным соревнованиям, для поездки на которые имеется необходимый специализированный транспорт

Цель

1. Адаптивная физическая культура и спорт для инвалидов недостаточно развиты в настоящее время по ряду причин: отсутствие социально-экономических условий для решения проблемы отсутствие условий, организаторов, тренеров со спец подготовкой низкая мотивация к занятиям у самих инвалидов. Наша цель-предоставить возможность 250 пожилым людям ОБУСОКО "Обоянский дом социального обслуживания" и инвалидам района продолжать жить активной и здоровой жизнью, вместе заниматься спортом на улице, наслаждаться своим хобби под наблюдением медицинского персонала, принимать участие в спортивных мероприятиях.

Задачи

1. Создание благоприятной среды для занятия спортом пожилым людям, проживающим в ОБУСОКО "Обоянский дом социального обслуживания"
2. Организация полезного для здоровья досуга для пенсионеров и инвалидов Обоянского района Курской области
3. Популяризация здорового образа жизни среди жителей Обоянского района Курской области

Обоснование социальной значимости

К сожалению, возрастные недомогания неизбежны. И люди чаще покоряются обстоятельствам: меньше двигаются, принимают больше лекарств, полагая, что таким образом они сберегают энергию и помогают организму справиться с переходом на новый режим жизни. Эта позиция является вредным заблуждением. И в пожилом возрасте жизнь может быть полноценной, насыщенной яркими ощущениями и событиями, т.е. практически такой же активной, как и в предыдущие годы. Важно лишь хорошо представлять, какие физиологические изменения происходят в организме на данном отрезке времени, и в соответствии с этим корректировать повседневный стиль поведения, питание и т.п. Здоровый образ жизни и умеренные физические нагрузки необходимы в любом возрасте.
Врачи ОБУСОКО «Обоянский дом социального обслуживания» рекомендуют заниматься спортом с небольшими физическими нагрузками бабушкам и дедушкам, проживающим в нем. Спортивные упражнения помогают бороться с возрастными негативными изменениями, поддерживают мышцы в тонусе, укрепляют иммунную, нервную и сердечно-сосудистую систему. Но, к сожалению, на сегодняшний день инструктору ЛФК организации приходится проводить спортивные мероприятия с проживающими в небольшом помещении, которое не дает возможности в полной мере реализовать всю их полноту.
В настоящее время на территории города Обояни есть два спортивных объекта, которые поддерживаются в хорошем состоянии и отвечают требованиям безопасности – это физкультурно-оздоровительный комплекс (ФОК) открытого типа «Обоянь» и Физкультурно-оздоровительный комплекс «Артель». Оба объекта находятся в удалении от учреждения более чем на 2 километра.
К сожалению, вблизи учреждения отсутствуют парки и озелененные территории, а также места, оборудованные для беспрепятственных занятий спортом, в связи с чем не представляется возможным организация физкультурно-оздоровительных мероприятий для подопечных нашего дома. Совокупность данных фактов подтверждают важность и актуальность создания доступной среды для занятий спортом граждан пожилого возраста.
С целью подтверждения гипотезы, среди 100 получателей социальных услуг дома социального обслуживания было проведено пилотажное социологическое исследование. Опрос показал, что потребность в занятии спортом у получателей социальных услуг достаточно высока - 92% ответивших готовы получать физическую нагрузку каждый день, остальные 8% опрошенных - как минимум, 2-3 раза в неделю. Также респонденты отметили, что несмотря на то, что кабинет лечебной физкультуры хорошо оснащен спортивными снарядами и тренажерами, для занятий спортом в помещении существуют определенные ограничения. Для старшего поколения важным фактором является проведение спортивных занятий на свежем воздухе вне помещения.
Подобный опрос был проведен среди населения близлежащих территорий, средний возраст опрошенных составил 61-70 лет. Среди факторов, осложняющих занятия спортом, респонденты выделили: отсутствие оборудованных площадок для занятий спортом, отсутствие квалифицированных инструкторов, а также удаленность от современных спортивных комплексов. Основные предложения опрошенных по улучшению доступности занятий спортом заключались в увеличении количества массовых физкультурно-спортивных мероприятий для лиц пожилого возраста и создание спортивного объекта, где можно безопасно и под наблюдением заниматься физической культурой.
Основная значимость проекта "Возраст спорту не помеха" состоит в раскрытии и решении комплекса задач, а именно:
- решит проблему по эффективному использованию времени для получателей социальных услуг;
- активная пропаганда и популяризация ЗОЖ;
- повышение уровня привлечения в мероприятия, направление на психологическую и социальную адаптацию;
-подготовка к районным и областным соревнованиям наших подопечных.
При реализации проекта будет разработана программа для людей преклонного возраста с оптимальными упражнениями с учетом рекомендаций врачей. Спортивная площадка будет оборудована тренажерами с простой конструкцией и интуитивным управлением, что позволит быстро их освоить. В дальнейшем посещать спортивную площадку смогут пожилые люди и инвалиды с прилегающих территорий к учреждению. Проведение на спортивной площадке массовых физкультурно-спортивных мероприятий с лицами пожилого и старческого возраста станет пропагандой здорового образа жизни как среди пенсионеров и лиц с ограниченными возможностями здоровья, так и вовлекать пожилых людей в активные занятия физической культурой; повышать эффективность использования возможностей физической культуры и спорта в укреплении физического и психического здоровья; активный отдых для пожилых людей.

География проекта

Курская область, Обоянский район, город Обоянь

Целевые группы

1. Граждане пожилого возраста от 60 до 90 лет (пенсионеры, инвалиды, ветераны)