Проекты

Краткое описание

Активный образ жизни нужен и полезен в любом возрасте, а после 50 лет просто необходим! Проект "Оздоровительные гимнастики для пожилых людей"– это забота о здоровье старшего поколения. Мы проводим занятия по направлениям: йога, пилатес, цигун. В летний период все участники выходят в парки и скверы города Новосибирска. Начиная с 1 сентября гимнастики проводятся в арендованных теплых и оборудованных спортивных залах. Тренировки идут 2 раза в неделю по 2 часа. Под чутким наблюдением профессиональных фитнес-инструкторов в наших группах занимается более 1000 человек, и за счет участия в гранте мы планируем увеличить количество участников до 2000. Благодаря нашим спортивным занятиям, многие участники не только улучшили свое состояние здоровья, но и нашли себе друзей, единомышленников и продолжают общаться, встречаясь вне тренировок.

Цель

1. Систематическое проведение оздоровительных гимнастик на территории всех жилмассивов города Новосибирска в шаговой доступности для жителей
2. Популяризация здорового образа жизни и изменение общественных стереотипов в отношении людей пожилого возраста
3. Увеличение числа участников проекта

Задачи

1. Организация оздоровительных гимнастик для пожилых людей во всех районах города Новосибирска
2. Расширение специальных оздоровительных программ в зависимости от потребностей сформированных групп участников занятий
3. Организация культурных, досуговых мероприятий для пожилых людей, которые делают жизнь участников проекта интересней и насыщенней

Обоснование социальной значимости

Известно, что малоподвижный образ жизни увеличивает вероятность развития различных заболеваний. Пожилые люди относятся к той категории, которые особенно остро ощущают это на себе после выхода пенсию или утраты (полной или частичной) работоспособности. В результате чего человек становится более раздражительным, у него нарушается режим сна и отдыха, появляются симптомы депрессии. Проект «Оздоровительные гимнастики для пожилых людей» нацелен на преодоление всех этих жизненных барьеров.
Физические упражнения, выполняемые под наблюдением квалифицированных фитнес-инструкторов, имеют большое значение для укрепления иммунитета и здоровья в целом, а также помогают увеличить продолжительность активной трудовой жизни.
Благодаря тому, что гимнастики проходят на постоянной основе, наши участники замечают улучшение самочувствия и настроения, нормализацию артериального давления, исправление осанки, а также снижение веса.
Наш проект – это еще и общение, обмен опытом, приобретение друзей и спутников жизни.
«Оздоровительные гимнастики для пожилых людей» проводятся на безвозмездной основе, поэтому принимать участие в них могут все категории граждан.
Мы стремимся к тому, чтобы в наших занятиях принимали участие еще больше пожилых людей, нуждающихся во внимании, однако для этого нам необходимо дополнительное финансирование, чтобы арендовать больше спортивных залов, закупить необходимый спортивный инвентарь и пригласить профессиональных тренеров.

География проекта

город Новосибирск

Целевые группы

1. Пенсионеры