Проекты

Краткое описание

ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ.
«Ходи, Уфа!»»
Проект «Ходи, Уфа!» - это комплексная программа, направленная на сохранение и укрепление здоровья старшего поколения города Уфы, способствующая популяризации скандинавской ходьбы, выработке необходимых знаний и навыков по ведению здорового образа жизни. Он является логическим продолжением федерального проекта «Ходи, Россия!», который был реализован с 14 февраля по 7 июня 2019 года в ряде городов России. В городе Уфе Фестиваль скандинавской ходьбы с участием Марко Кантанева и Ирины Слуцкой прошел 19 апреля. 2019 г., вызвав особый интерес у людей старшего возраста в связи с доступностью и увлекательностью такого вида активности. Целевая аудитория проекта – жители Уфы от 50 до 70 лет.
Социальный проект будет реализован во всех 7 районах города Уфы, в связи с чем предусматривает обучение 14 инструкторов скандинавской ходьбы на базе действующего Центра культуры здоровья «Жизнь» (по 2 инструктора для одного района). По завершении двухдневного обучающего семинара (12 часов) будут выданы сертификаты Российской Школы скандинавской ходьбы. Для последующего обучения новичков каждый инструктор получит палки для себя и 10 комплектов палок для скандинавской ходьбы, которые могут быть безвозмездно арендованы обучающимися и обученными. По условиям договоров на обучение каждый инструктор обязан ежемесячно с февраля по сентябрь 2020 г включительно бесплатно обучить скандинавской ходьбе не менее 10 новичков. Для обучения проводится 1 теоретическое занятие и 3 практических по 1 часу каждое. Всего в течение 8 месяцев каждый подготовленный инструктор обучит не менее 80 человек. В итоге обучение пройдут 1120 жителей Уфы старше 50 лет, которые впоследствии станут волонтерами при обучении последующих групп.
Вовлечение лиц старшего возраста в активную добровольческую деятельность будет способствовать удовлетворению потребности человека в самореализации, общении, использовании свободного времени. При этом повысится роль волонтеров в пропаганде здорового образа жизни.
В начале октября 2020 года в рамках ежегодных республиканских мероприятий «Все плюсы зрелого возраста» будет проведен Фестиваль скандинавской ходьбы «На пути к цели, 80+» с участием обученных горожан в количестве не менее 350 человек, где будут подведены итоги проекта и отмечены самые активные участники.
Для дальнейшего тиражирования проекта в городах Республики Башкортостан будут проведены информационные семинары в городах Октябрьский, Туймазы,Стерлитамак, Салават,Нефтекамск.
В целом проект будет способствовать популяризации физической активности, как одного из обязательных элементов здорового образа жизни и повышению доли лиц старшего возраста систематически занимающихся физической культурой и спортом.

Цель

1. Увеличение доли граждан старшего возраста, систематически занимающихся физической культурой и спортом, через обучение в течение 8 месяцев не менее 1120 жителей Уфы в возрасте от 50 до 70 лет навыкам скандинавской ходьбы и вовлечение их в добровольческую деятельность в сфере ЗОЖ.

Задачи

1. Организация информационной кампании по проекту «Ходи, Уфа!».
2. Повышение уровня информированности старшего поколения по вопросам сохранения и укрепления здоровья; формирование приверженности к ЗОЖ.
3. Подготовка инструкторов по скандинавской ходьбе в количестве 14 человек, организация занятий по скандинавской ходьбе на постоянной основе в 7 районах города Уфы.
4. Обучение жителей города Уфы в возрасте от 50 до 70 лет основам скандинавской ходьбы в количестве не менее 1120 человек;
5. Формирование группы активистов скандинавской ходьбы, вовлечение лиц старшего возраста в активную добровольческую деятельность по пропаганде ЗОЖ;

Обоснование социальной значимости

Одной из самых крупных социальных трансформаций современности является старение населения. В Республике Башкортостан на начало 2018 года доля лиц старше трудоспособного возраста составляла уже 24%- 974 тысяч человек. Увеличение абсолютного числа лиц старших возрастных групп объективно ведет к повышению численности граждан, испытывающих трудности с решением медицинских, социальных и психологических проблем. Возрастает доля лиц с патологией, ассоциированной с возрастом . Эти сложные заболевания требуют длительного стационарного лечения и применения большого количества лекарственных препаратов, что безусловно представляет большую социально-экономическую проблему для республики.
Проблемой в области сохранения здоровья лиц старшего возраста является так же низкая двигательная активность, Недостаток знаний тоже отрицательно влияет на здоровье.
В связи с этим в такой ситуации актуальным является поиск новых путей для повышения уровня здоровья старшего поколения, как для профилактики преждевременного старения, так и для увеличения продолжительности активного периода жизни людей пожилого и старческого возраста.
В рамках реализации Указа Президента Российской Федерации от 7.05.2018 г. №204 «О национальных целях и стратегических задачах развития Российской Федерации на период до 2024 г.» Распоряжением Правительства Республики Башкортостан №1256-р от 12.12.2018 г. утвержден паспорт регионального проекта «Реализация программы системной поддержки и повышения качества жизни граждан старшего поколения «Старшее поколение». Цель проекта - увеличение периода активного долголетия и продолжительности здоровой жизни до 67 лет. При этом к целевым показателя отнесена доля граждан старшего возраста, систематически занимающихся физической культурой и спортом, в общей численности граждан старшего возраста, %. Как следует из паспорта проекта, на период 31.12.2017 г этот процент в Республике Башкортостан составлял 4,8, в 2019 г. должен составить 7,7%, а в 2024 г.-13,0 %.
Одним из важных условий для поддержания здоровья является регулярная физическая активность. Результаты многочисленных исследований показывают, что скандинавская ходьба является наиболее подходящим видом физических упражнений для людей старшего возраста. Бесплатное обучение более 1000 жителей Уфы в возрасте от 50 лет позволит увеличить долю лиц старшего поколения систематически занимающихся физической культурой,что делает проект социально значимым.

География проекта

Город Уфа Республики Башкортостан

Целевые группы

1. Пенсионеры и граждане предпенсионного возраста