Проекты

Краткое описание

"Школа молодых мам - Я мама" - это инновационный социальный проект, направленный на поддержку и комплексное послеродовое восстановление молодых мам в Курской области в возрасте от 16 до 30 лет. Проект призван бороться с распространенными послеродовыми проблемами, такими как депрессия, диастаз, избыточный вес и прочими, предоставляя уникальную программу, включающую консультации с физиотерапевтами, занятия фитнесом, диетическое планирование и психологическую поддержку.

Цель проекта заключается не только в обеспечивании качественного и правильного послеродового восстановления молодых мам из Курской области в возрасте от 16 до 30 лет, включающего в себя: борьбу с послеродовой депрессией, диастазом прямых мышц живота (появившегося вследствие беременности), избыточным весом.

Целевая аудитория проекта – молодые женщины, из Курской области в возрасте от 16 до 30 лет недавно ставшие мамами, которые столкнулись с трудностями послеродового периода и ищут эффективные способы восстановления. В рамках проекта планируется привлечь не менее 40 молодых мам из Курской области, из которых не менее 30 примут активное участие, которым будет предоставлена возможность посещать специализированные занятия, разработанные для удовлетворения их индивидуальных потребностей.

Методы реализации включают в себя персонализированные тренировки, семинары по питанию, групповые и индивидуальные сессии с психологами, а также создание сообщества для обмена опытом и поддержки между участницами. Это позволит молодым мамам не только восстановить свое физическое здоровье, но и получить моральную поддержку и укрепить психологическое благополучие.

Ожидаемые результаты проекта включают улучшение физического состояния участниц, снижение уровня послеродовой депрессии, повышение самооценки и уверенности в себе, а также формирование стойкой поддерживающей сети между молодыми мамами. Проект направлен на создание долгосрочной платформы поддержки для молодых мам в Курской области, способствуя их социальной адаптации и улучшению качества жизни.

Цель

1. Оказать содействие матерям из Курской области в возрасте от 16 до 30 лет в послеродовом восстановлении, включающего в себя: борьбу с послеродовой депрессией и улучшение физического состояния после родов (включая уменьшение диастаза и достижение ими "здорового веса"

Задачи

1. Обучить матерей в возрасте 16-30 лет из Курской области эффективным методам послеродового восстановления, включая правильные диеты, фитнес и методы борьбы с депрессией
2. Добиться улучшения физического состояния матерей в возрасте 16-30 лет из Курской области, включая уменьшение диастаза и достижение ими "здорового веса"
3. Организовать медиаосвещение реализации проекта с просветительным уклоном об эффективных методах послеродового восстановления с охватом аудитории более 100 000 человек
4. Создать круг единомышленников из матерей с детьми, поддерживающих друг друга в процессе послеродового восстановления

Обоснование социальной значимости

На сегодняшний день наблюдается увеличение числа молодых женщин, сталкивающихся с вызовами послеродового восстановления. Это подтверждается результатами исследования, проведенного командой проекта, путем анкетирования более 60 молодых мам из Курской области, в возрасте 16–30 лет (доступ - https://t.me/c/1203622143/6931 (анонс анкетирования), https://forms.gle/LfzTKLFj8iMYtVe89 (форма анкетирования)).

Результаты проведенного исследования (см. п. 8.1 Материалы, подтверждающие наличие проблемы) подчеркивают серьезные трудности, с которыми сталкиваются молодые мамы после родов. Половина из них (50%) испытывают физические боли и дискомфорт, тогда как 43,5% сталкиваются с психологическими проблемами. Дополнительно, 30,6% женщин частично восстановились, но все равно имеют физические или эмоциональные проблемы. Более того, 19,4% мамам требуется более года для полного физического восстановления, и 35,5% еще не восстановились на момент проведения исследования. Эти цифры указывают на необходимость более эффективных методов и ресурсов для послеродовой поддержки молодых матерей.

Проект по послеродовому восстановлению молодых мам обладает высокой социальной значимостью, так как он направлен на решение наболевшей проблемы в обществе. Поддержка молодых матерей после родов является ключевым элементом обеспечения их физического и психологического здоровья. Долгосрочные трудности, с которыми сталкиваются эти женщины, влияют на их качество жизни, а также на воспитание и заботу о новорожденных детях.

Учитывая, что 54,8% опрошенных нуждаются в поддержке в организации ухода за ребенком для того, чтобы уделить время себе, и 46,8% ищут психологическую поддержку и консультации, проект предоставит молодым мамам необходимую им помощь. Групповые занятия с опытными специалистами также могут сыграть важную роль в укреплении физического и психологического состояния женщин, что способствует созданию здоровых семей и общества в целом.

Кроме того, учитывая, что более трети молодых мам не могут успешно восстановиться своими силами, проект по послеродовому восстановлению станет важным каналом поддержки, позволяя им вернуться к здоровому и активному образу жизни.

В соответствии с данными комитета ЗАГС Курской области больше всего детей в 2022 году родилось у матерей в возрасте от 25 до 29 лет. Из новорожденных больше всего первенцев – 40% от общего числа родившихся детей, при этом большинство из них родились у матерей в возрасте до 25 лет (доступ – https://kursk.ru/news/196068-v-kurskoy-oblasti-v-2022-godu-rodilos-bolee-8-tysyach-detey/; https://dddkursk.ru/lenta/2022/11/27/092375/). Опираясь на статистику и результаты анкетирования, можно определить, что количество представителей целевой аудитории составляет около 5 тысяч человек в год.

В тоже время наблюдается интерес у женщин к теме послеродового восстановления. На это указывают более 200 000 запросов в месяц в поисковой системе «Яндекс» по соответствующим тегам (доступ – https://wordstat.yandex.ru/#!/?words=диастаз%20; https://wordstat.yandex.ru/#!/?words=Послеродовая%20депрессия; https://wordstat.yandex.ru/#!/?words=живот%20после%20родов).

Проект способствует достижению целей, установленных президентом РФ В.В. Путиным в «майском указе» от 7 мая 2018 г. № 204 «О национальных целях и стратегических задачах развития Российской Федерации на период до 2024 года» в части увеличения суммарного коэффициента рождаемости до 1,7, а также создание условий для осуществления трудовой деятельности женщин, имеющих детей.

Подводя итог, проект не только улучшит жизнь молодых матерей, но и создаст основу для здорового развития будущих поколений.

География проекта

Курская область

Целевые группы

1. Молодые мамы в возрасте от 16 до 30 лет из Курской области с низким уровнем знаний об эффективных методах послеродового восстановления.