Проекты

Краткое описание

Проект направлен на организацию занятий атлетической гимнастикой мужчин второго зрелого возраста. Это вызвано отсутствием методик, дающих возможность не только поддерживать высокий уровень физической подготовленности, но и быть функционально готовым к разнообразным нагрузкам. Разработка и реализация методики эффективного использования средств атлетической гимнастики на основе рационального сочетания аэробного и анаэробного компонентов (силы и выносливости) для мужчин второго зрелого возраста, адекватной их состоянию, позволит повысить уровень здоровья, физической работоспособности, умственной деятельности и формирования мотивации к последующим систематическим занятиям, обеспечивающей готовность к сдаче нормативов комплекса ГТО.
Реализация проекта позволит выявить ведущие мотивы физкультурно-оздоровительной деятельности мужчин второго зрелого возраста к занятиям атлетической гимнастикой; разработать модель повышения эффективности занятий атлетической гимнастикой на основе рационального сочетания аэробного и анаэробного компонентов тренировочных средств; разработать и экспериментально обосновать эффективность методики использования средств атлетической гимнастики на основе рационального сочетания аэробного и анаэробного компонентов тренировочных средств, обеспечивающих повышение уровня здоровья, физической работоспособности, умственной деятельности и формирования мотивации к систематическим занятиям мужчин второго зрелого возраста в рамках подготовки к сдаче нормативов комплекса ГТО. Это даст возможность улучшить качество жизни мужчин данного возраста, снизит заболеваемость, привлечет к здоровому образу жизни.

Цель

1. Разработка и экспериментальное обоснование методики использования средств атлетической гимнастики на основе рационального сочетания аэробного и анаэробного компонентов для мужчин второго зрелого возраста, обеспечивающих сдачу нормативов комплекса ГТО.

Задачи

1. 1. Выявить перспективные направления повышения эффективности занятий атлетической гимнастикой для мужчин второго зрелого возраста, направленные на укрепление здоровья, повышение физической работоспособности, умственной деятельности мужчин второго зрелого возраста.
2. 2. Выявить ведущие мотивы физкультурно-оздоровительной деятельности мужчин второго зрелого возраста к занятиям атлетической гимнастикой.
3. 3. Разработать модель повышения эффективности занятий атлетической гимнастикой на основе рационального сочетания аэробного и анаэробного компонентов тренировочных средств.
4. 4. Разработать и экспериментально обосновать эффективность методики использования средств атлетической гимнастики на основе рационального сочетания аэробного и анаэробного компонентов тренировочных средств, обеспечивающих повышение уровня здоровья, физической работоспособности, умственной деятельнос
5. 5. Провести научно-практическую межрегиональную конференцию по итогам реализации социально-значимого проекта.

Обоснование социальной значимости

Введение с сентября 2014 года нового комплекса ГТО – нормативной основы государственной системы физического воспитания – ставит целью улучшение здоровья населения страны, приобщение к ценностям физической культуры и спорта, здоровому образу жизни. Подчеркнутая В.В. Путиным (в указе Президента Российской Федерации от 24 марта 2014 г. №172) значимость введения нормативов комплекса ГТО с учётом изменившейся политической и экономической ситуации заключается в том, чтобы поднять государственную систему физического воспитания на качественно новый уровень. В настоящее время количество людей второго зрелого возраста значительно возросло. Возрастной период 40-49 лет отличается существенными изменениями, обусловленными закономерным снижением показателей здоровья, жизненных сил, умственной и физической трудоспособности, ухудшением параметров фенотипического статуса. Результаты научных исследований свидетельствуют о возможности замедления темпов старения организма путём рационального использования средств физической культуры и спорта (М.М. Боген, 1997; Е.А. Олейник, 2001; Л.Д. Батищева, 2007; О.Е. Чайковская, 2008; Г.П. Виноградов, 2009; О.В. Сапожникова, 2009; Д.В. Кузьмин, 2012 и др.). Увеличение объёма двигательной деятельности до оптимального для каждого индивида позволяет улучшить параметры здоровья, сохранить привлекательный имидж, обеспечить подготовку к сдаче норм ГТО соответствующей ступени, что даёт возможность повысить психо-эмоциональное состояние, самооценку и самовосприятие. Это актуализирует проблему увеличения эффективности использования средств атлетической гимнастики, обеспечивающих решение задач укрепления здоровья, сохранения умственной и физической трудоспособности на фоне сохранения высоких профессиональных навыков производственной деятельности (Г.П. Виноградов, 2009; А.В. Фалеев, 2009; О.В. Сапожникова, 2010; И.Е. Евграфов, 2010 и др.). Представление об актуальности темы, степени ее разработанности в научной литературе - обусловливает существование объективного противоречия между необходимостью повышения эффективности занятий атлетической гимнастикой мужчин 40-49 лет, с одной стороны, и отсутствием методики эффективного использования средств атлетической гимнастики на основе рационального сочетания аэробного и анаэробного компонентов, способствующих подготовке к сдаче нормативов комплекса ГТО соответствующей степени, с другой.

География проекта

г. Ульяновск

Целевые группы

1. Люди с ограниченными возможностями здоровья